Beth mae'n ei olygu silicon ar gyfer y corff dynol? Diffyg overabundance a chorff silicon

Silicon - yn elfen gemegol o brif is-grŵp o Grŵp 4 yn y trydydd cyfnod y system cyfnodol. Ei rif atomig - 14. Silicon yn anfetel ac yn cael ei dynodi Si (Silicium). Mae'r elfen yn cael ei ddefnyddio mewn gwahanol agwedd ar fywyd. Ers yr hen amser, eiddo meddyginiaethol hysbys sydd gan silicon. Manteision ar gyfer y corff, sy'n dod elfen hon yn wirioneddol amhrisiadwy. dadansoddi ymhellach yn fanylach yr hyn a olygir Silicium, pam yr ydych ei angen a sut yr ydych am ei dderbyn yn y dydd.

Trosolwg

Wrth drin rhai batholegau yn destun gwahanol sylweddau ac asiantau. Yn eithriad, a silicon. Manteision ar gyfer y corff yr elfen hon ei werthuso yn yr hen amser. Cafodd ei gymhwyso i'r clwyfau, ac yn trwytho ar ddŵr silica a ddefnyddiwyd yn ystod coginio. Mae'n cael ei ddefnyddio ar gyfer gwrtaith planhigion milfeddygol, at ddibenion cosmetig. Yn cynhyrchion modern o gynnwys silicon yn fach, ac weithiau nad ydynt yn bodoli. Nid yw elfen ganfod cadw fel arfer, ei brosesu, bwydydd mireinio. Fel seleniwm, silicon yn rhyngweithio wael â carbohydradau. Mae hyn yn golygu nad yw'n cael ei dreulio gyda soda, siwgr a chynhyrchion eraill. Derbyn elfen rhwystro llai o asidedd yn y stumog a diffyg ymarfer corff (symudedd isel).

Rôl silicon yn y corff dynol

Yn y cyfnod o ieuenctid, plentyndod a datblygiad embryonig, elfen hon a geir yn bennaf yn yr esgyrn. Yn hyn o beth, maent yn elastig a hyblyg. Mae datblygiad y coesau a'r breichiau y ffetws yn dechrau gyda'r ymylon. Felly, y brwsh yn gyntaf yn cael ei ffurfio, yna bydd y fraich a'r ysgwydd. Erbyn yr un egwyddor a datblygu'r aelodau isaf. Mae hyn oherwydd y ffaith bod silicon yn bresennol yn yr esgyrn. Pam fod angen i'r corff â'r eitem hon?

Mwyneiddiad, breuder, esgyrn yn caledu yn datblygu yn ystod ail hanner bywyd. Yn unol â hynny, y cynnwys silicon yn gostwng. Felly, po hynaf y person, y mwyaf yw'r tebygolrwydd o dorri esgyrn. Felly yn ystod anafiadau asgwrn y cynnwys silicon organeb yn cynyddu 50 gwaith yn fwy o'i gymharu â'r cyflwr arferol. Cyn gynted ag y heals torasgwrn, mae lefel elfen yn dod yn ôl i normal eto. esgyrn brau yn datblygu yn y cyfeiriad arall - o'r canol i'r ymylon. Yn gyntaf, bydd yn digwydd yn yr ysgwydd, penelin, ac yna, ar ôl - yn y brwsh. Ar y broses eithafoedd is yn dechrau yn y asgwrn clun. Yna bydd yn symud at y goes isaf a'r droed. Fel rheol, toriadau digymell a welwyd yn yr esgyrn glun. Mae hyn o ganlyniad i gynnwys uchel o fflworin a chalsiwm, osteoporosis. Yn ystod bywyd person yn digwydd diffyg silicon yn y corff. Elfen trwytholchi o'r esgyrn, a hefyd nid yw'n cyrraedd. Ei le yn cael ei gymryd gan y calsiwm. diffyg Silicon yn y corff yn arwain at freuder esgyrn ac anystwythder.

defnydd o norm

pwysigrwydd hanfodol silicon yn y corff dynol wedi cael ei gydnabod yn swyddogol yn Rwsia yn unig yn y saithdegau y ganrif ddiwethaf. Serch hynny, hyd yn ddyddiol elfen cymeriant dos mor gywir ac nid yw'n cael ei osod. Mae gwahanol argymhellion. Mae'r dos lleiaf yw 5 mg. Ond yr uchafswm, yn ôl gwahanol ffynonellau, yn amrywio 20-100 mg / dydd. Ar gyfer plant a phobl gellir dos oed gael eu gosod o 40 neu ragor o mg / dydd. Mae hyn oherwydd y ffaith bod dros y blynyddoedd, mae'r treuliadwyedd yr elfen yn dirywio, ac fel plentyn yn ffurfio weithredol meinweoedd, systemau, organau, esgyrn a sgerbwd, sydd yn ei dro yn gofyn am dderbynneb silicon ychwanegol.

Effaith ar systemau gweithrediadau

Silicon yn arbennig o bwysig ar gyfer y corff dynol yn ystod beichiogrwydd ac cyfnod llaetha. Ef yw'r deunydd adeiladu strwythurau hyblyg. organeb oedolion iach yn cynnwys ar gyfartaledd tua 7 mg Si. Mae'n cael ei ddosbarthu i holl systemau: yr adrenal chwarennau, cyhyrau, hoelion, thymws, gwallt, gwaed, croen, ac yn y blaen. Rôl silicon yn y corff dynol yn cynnwys yn bennaf yn ffurfio meinwe cysylltiol o sy'n cael eu cyfansoddi y cymalau, tendonau, cartilag, mwcosaidd, rhydwelïau a gwythiennau. Ar crynodiad isel o silicon yn dechrau exfoliate a thorri platiau ewinedd. Yn absenoldeb yr elfen hon yn defnyddio'r cynnyrch dirywio cyflwr y croen a gwallt.

Swyddogaethau eraill Si

Mae gan unrhyw meinwe cysylltiol rhywfaint o hydwythedd a chryfder. Mae lefel angenrheidiol o ddim ond yn darparu silicon. Mae hefyd yn cymryd rhan yn y gwaith o ddatblygu gallu'r meinwe i adennill. Yn yr achos hwn, mae rôl y silicon yn y corff yw bond y collagen a elastin ffibrau. Ar ben hynny, mae gan yr elfen swyddogaethau gwrthocsidiol pwerus. Oherwydd hyn, mae'n darparu atal ffurfio wrinkle, yn cynyddu ymwrthedd i hoelen a gwallt dylanwad negyddol radicalau rhydd. Cafodd ei sefydlu sy'n nodweddu gall oedran biolegol o bobl fod ar y gyfradd metabolig. Effaith silicon ar y corff dynol heb gor-ddweud yn wirioneddol unigryw. Gall yr elfen atal neu fod newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran. Fodd bynnag, mae'n bosibl o dan sylwedd derbyn arferol i mewn i'r corff.

Problemau gyda llai chynnwys Si

Pan fydd y crynodiad silicon o 1.2% mwy o berygl o gael trawiad ar y galon neu strôc. Pan fydd y cynnwys yr elfen yn y swm o 1.4% neu lai ddatblygu diabetes. Mae lledaeniad hepatitis C firws yn arsylwi ar y lefel silicon o 1.6%. Os yw'r eitem yn cael ei chynnwys yn y gyfran o 1.3%, yna daw y canser. Wrth leihau faint o silicon yn y meinwe cysylltiol yn digwydd clefyd fasgwlaidd, atherosglerosis, cryfder esgyrn wedi torri. Lleihau ei gynnwys yn achosi dirywiad cobalt treuliadwyedd, haearn, calsiwm, fflworin, manganîs a chyfansoddion eraill. O ganlyniad i metaboledd. Gyda swm annigonol o silicon yn dioddef system imiwnedd y corff. Llai elfen cynnwys yn hyrwyddo batholegau hir fel tonsilitis, crawniad, y pla cornwydog, prosesau suppurative eraill, clefydau oncolegol, adweithiau alergaidd, asthma ac eraill.

Mae gwyddonwyr wedi dangos bod llawer o batholegau fasgwlaidd ddigwydd oherwydd gwyriadau yn y crynodiad o sylweddau amrywiol. Mae mewn lle arbennig o silicon yn y mater hwn. Ar gyfer yr elfen golchi corff dynol yn hynod o beryglus. Fel y soniwyd uchod, yn ei le yn dechrau cronni calsiwm ar gyfer ffurfio strwythurau solid. Yn hyn o beth, y wal fasgwlaidd yn raddol yn dechrau colli eu hydwythedd a dod yn fwy athraidd. Trwy eu colesterol trwy. Yn yr un modd, mae datblygiad o batholegau gwythiennol. Cynnal y elastigedd y waliau fel silicon angen. Ar gyfer y corff dynol mae'n llawn gyda llai o crynodiad o thrombophlebitis, gwythiennau faricos, fasgwlitis a pathologies eraill. Mae'r elfen hon yn darparu amddiffyniad a sianeli gwaed bach - capilarïau. Silicon yn cyfrannu at normaleiddio'r y cylchrediad ysgyfeiniol, gan sicrhau maeth priodol o feinweoedd, hyd yn oed yn achos namau cellulite helaeth. Elfen sy'n ymwneud â beta-derbynyddion lleoli ar y wynebau y celloedd braster ysgogol. Mae hyn, yn ei dro, yn cyfrannu at gael gwared ar fraster oddi wrthynt. Yn ymarferol, cyfrif achosion pan nad yw therapi acne defnydd hir gwahanol paratoadau oedd yn rhoi yr effaith. Adfer yn digwydd ychydig wythnosau ar ôl y silicon wedi cael ei ddefnyddio. Ar gyfer y corff dynol o un o'r tasgau mwyaf pwysig yw i niwtraleiddio tocsinau sy'n dod o'r perfedd. Mae hyn yn gofyn coloidau. Maent yn cael eu ffurfio dim ond os yw'r silicon yn cael ei gynnwys yn y swm sydd ei angen. Mae'r cyfansoddyn organig yr elfen yn cael y gallu i ffurfio systemau godir biodrydanol. Maent yn cadw at y bacteria pathogenig (megis asiantau achosol o ffliw, hepatitis, herpes, ffyngau a eraill) ac yn eu niwtraleiddio. Mae ymchwilwyr wedi dangos bod pan fydd digon o faint o gynhyrchion dŵr a silicon yn aml dysbacteriosis. Gellir ei gymhlethu gan lesions briwiol yn y mwcosa llafar (stomatitis), trwynol, system urogenital candidosis a'r coluddyn. Dylid nodi bod y coloidau silicon yn tueddu i ond yn cysylltu â'r fflora pathogenig. micro-organebau Normal (pathogenaidd) aros yn gyfan. Yn benodol, mae'r rhain yn cynnwys lactobacilli a bifidobacteria.

Ers prinder silicon yn ymddangos yn y corff. Symptomau, fel y gwelir oddi wrth y disgrifiad uchod, nodweddion yw batholegau ddigon difrifol.

Si mewn bwyd

Y brif ffynhonnell o silicon ar gyfer y corff - bwyd llysiau. Elfen i'w gael mewn cwrw, gwin, sudd (grawnwin). Mewn crynhoad arbennig o uchel o silicon yn y plisgyn o reis, miled, ceirch, ond nid yw'r gwenith mor gyfoethog ynddynt. Gymharu â'r nifer fawr o elfennau sy'n bresennol mewn grawnfwydydd. Gellir ei ystyried yn ddibwys yn ei chodlysiau canolbwyntio. Yn y broses o weithgynhyrchu y grawn malu a'r semolina a blawd a gynhyrchir o rawn amlen glanhau trylwyr y mae llawer iawn o silicon yn bresennol. Mae'r elfen i'w gael yn y crwyn gwahanol ffrwythau. Ond nid yw'n gymaint yn y ffrwythau a llysiau eu trin. Yma, gall rhai anawsterau godi. Mae'r ffaith bod yn y crwyn rhai ffrwythau yn aml yn cronni nitradau a chyfansoddion niweidiol eraill, sy'n cael eu defnyddio yn y broses o dyfu a storio dilynol y cnwd. Yn hyn o beth, mae'n rhaid i chi fynd at y mater o ddewis o ffrwythau a llysiau yn ofalus iawn.

Os byddwn yn siarad am sut i lenwi'r silicon yn y corff, dylai fod yn dweud digon am gynhyrchion cyffredin, byddai defnydd rheolaidd o'r rhain o fudd i gynyddu'r cyflenwad o elfennau. Mae'r rhain yn cynnwys, yn benodol, yn cynnwys:

• Bara (du).
• Haidd.
• Bran.
• tatws trwy'u crwyn.
• hadau blodyn yr haul.
• Perlysiau (dil, persli, ac ati).
• Paprika.
• Beets.
• Seleri.
• Radish, radis, maip.
• Winwns.
• Riwbob.
• Tomatos.

Mae rhai dyfroedd mwynol silicon yn bresennol. Mae'r elfen hefyd i'w gael mewn algae, planhigion morol.

cymhathu Si

Er mwyn gwella treuliadwyedd o manganîs hanfodol, magnesiwm, potasiwm, calsiwm. silicon amsugno yn atal bwyd cig. Er gwaethaf y ffaith bod yr anifeiliaid morol sy'n elfen yn bresennol mewn niferoedd mawr, nid ydynt yn gyflenwr da Si. Mae hyn yn ganlyniad i bresenoldeb o broteinau anifeiliaid, rhwystro amsugno. Silicon yn gwella bwyd llysiau absorbability sy'n bresennol mewn llysiau a ffibr ffrwythau. I wneud iawn am y gall y diffyg yr elfen yn cael ei baratoi mewn dŵr arbennig. Yn ogystal â hyn, mae'n ddefnyddiol gwneud arllwysiadau a decoctions o berlysiau sy'n cynnwys llawer iawn o silicon.

Planhigion cyfoethog Si

Y peth cyntaf i'w ddweud am y ffaith bod y rhywogaeth silicon sy'n cynnwys o fflora yn tyfu ar briddoedd gyda silica. Mae'r planhigion yn amsugno yr eitem a ddymunir yn cael ei brosesu iddo. Y canlyniad yw cyfansoddyn sydd ar gael i'w treulio gan y corff dynol. Mae'r planhigion hyn, yn arbennig, yn cynnwys:

• Danadl poethion. Mae hyn yn perlysiau eiddo clwyf-iachau ardderchog. Arllwysiadau o danadl wedi hir cael ei ddefnyddio i gryfhau hoelion. I wneud hyn, rydym yn gwneud bath arbennig. gwallt rinsiwch Danadl ar ôl golchi.
• Marchrawn. Gall y planhigyn hwn hefyd yn cynyddu cynnwys silicon yn y corff. Marchrawn ddefnyddio at ddibenion cosmetig, batholegau cymalol, clefydau'r afu a'r arennau. Gyda chymorth proffylacsis pydredd yn cael ei wneud.
• Fern. Ymhlith pethau eraill, mae'n cynnwys tannin. Maent hefyd yn helpu i gryfhau hoelion, gwallt, gwella o glwyfau a wlserau, dileu hemorrhoids ac yn y blaen.

Mae yna hefyd blanhigion sy'n canolbwyntio cyfansoddion silicon ddetholus. Mae'r rhain yn cynnwys, er enghraifft, yn cynnwys sbriws, llarwydd, bambŵ, ginseng, clymog aderyn, bugail pwrs, milddail, burdock, mafon, ceirch ac eraill. Gelwir planhigion o'r fath yn cael kremnefilami. Ar wahân oddi wrthynt, yn helpu i adennill y mêl crynodiad sylweddau, bran, mam bach, bywyn gwenith.

puro dŵr si

Silicon yn gallu strwythuro y moleciwlau o H ₂ O. Maent wedyn caffael eiddo lattices crisial hylifol Extrude ffurfio o ficro-organebau pathogenig, ffyngau, protosoa, cemegau estron, tocsinau. Maent yn, yn ei dro, gwaddod. Mae gan ddŵr Silicon ffresni arbennig a blas. Mae ganddo nodweddion bactericidal. Mae llawer o'r dangosyddion yn ei gwneud yn fras iawn mewn cyfansoddi i'r hylif gwagleol yn y corff dynol.

coginio dŵr yn y cartref

Mae angen i chi brynu neu adeiladu cerrig mân silicon. Mae'n well dewis fach. Ers yr wyneb cysylltiad â'r silicon yn fwy ddŵr. Stones yn cael eu rhoi mewn llestr. Am un pecynnu (50 g) Mae angen tri litr o ddŵr. Stones arllwys ac yn gadael am 3-4 diwrnod mewn man cysgodol ar dymheredd ystafell. Ar gyfer dŵr gyda nodweddion meddyginiaethol cryf, mae angen i fynnu mwy o amser - 7 diwrnod. Parod hylif yn cael ei arllwys i mewn i gynhwysydd arall, ond nid pob un. Nid oedd y gweddillion yn y trwch haen isaf o 3-4 cm yn addas i'w ddefnyddio. Mae ei cerrig gwagio a buro trwy ddefnyddio brwsh meddal. Mae'n angenrheidiol i gael gwared ar mwcws a haenu. Ar ôl y broses gellir ei ailadrodd. Nid oes angen Black Silicon newid. Dŵr yn cadw ei eiddo am o leiaf un a hanner. Gellir ei yfed mewn symiau diderfyn. dŵr Silicon ei ystyried yn proffylactig ardderchog yn erbyn atherosglerosis, pwysedd gwaed uchel a chlefyd yr arennau cerrig, diabetes, clefydau croen, heintiau, canser, gwythiennau faricos.

Lefelau uchel o Si

Sut y gall fod gormod o silicon yn y corff? Ar y mater hwn, gallwch ddweud bod os yw'r elfen cymeriant dyddiol yn fwy na 500 o mg. Gall hyn fod yn gysylltiedig â gweithgareddau proffesiynol sy'n cynnwys cysylltiad â'r sment, gwydr, asbestos, cwarts, erosolau, mwyngloddio. Gall y rheswm am gynnwys gormodol yr elfen fod yn aflonyddwch yn rheoleiddio ei metaboledd na'i cymeriant dietegol ormodol. Nid yw silicon gormodol yn y corff yn gynnar gan unrhyw arwyddion penodol. Fel rheol, mae gwendid, gostyngodd perfformiad, irritability. Gall llwch anadlu cyfoethogi gyda silicon, yn ymddangos dyspnea ar ychydig o ymdrech, peswch yn aml. Gall y crynodiad uchel yn y celloedd gwaed yn achosi datblygiad batholegau fel:

• Silicosis. Mae'r clefyd, yn ei dro, yn cyfrannu at ymddangosiad twbercwlosis, emffysema, broncitis.
• Llidau pliwrol a cheudodau abdomen.
• Anhrefn o metaboledd calsiwm-ffosfforws.
• Urolithiasis.

Asiantau sy'n cynnwys Si

I gael gwared tocsinau o'r corff i ddefnyddio'r cyffur "Nayche Lacs". Modd yn cyfrannu at normaleiddio'r microflora yn y perfedd, activation o'i symudoldeb, gwella cynhyrchu bustl a sudd. Mae'r cyffur yn cael ei ddefnyddio fel cyffur gwrthlidiol.

Yn golygu "Locle" yn ffynhonnell o ffibr deietegol. Mae'r cyffur yn darparu amddiffyniad berfeddol. Golygu "Locle" cleifion a argymhellir yn cael eu i atal patholeg canser. Mae'r cyffur yn gostwng siwgr yn y gwaed a cholesterol canolbwyntio, ac yn helpu glanhau y coluddion, yn gwella ei waith, yn cryfhau'r system imiwnedd.

Rhaid cymryd meddyginiaeth fod yn gwbl unol â'r diagram. Er mwyn osgoi canlyniadau anwrthdroadwy dylid ei arsylwi dogn yn ofalus. Mae angen i olchi i lawr meddyginiaethau i ddŵr mewn symiau bach. Os ydych yn ddamweiniol yn pasio y derbyniad ni ddylai'r tro nesaf cynyddu'r dos.

Rhyngweithio â sylweddau eraill

Alwminiwm yn gweithredu fel gwrthweithydd o silicon. Drwy gynyddu cynnwys y, Si crynodiad cyntaf, yn y drefn honno, yn cael ei leihau. Silicon yn adweithio gyda fitaminau E, A, C, gan gynyddu eu priodweddau gwrthocsidydd.