Beth i'w fwyta mewn achos o wenwyn? Rydym yn dysgu!

Mae pob un ohonom o leiaf unwaith yn ei fywyd wynebu anhrefn mor annymunol y corff fel gwenwyn bwyd. Mae ei symptomau yn hysbys i bawb: chwydu, cyfog, poen yn y stumog, yn ogystal â gwendid cyffredinol a dolur rhydd. Mae pob un ohonynt yn annymunol iawn, er yn aml ar eu pen eu hunain, gan fod ein corff ar unwaith yn cynnwys holl fecanweithiau o puro o docsinau.

I wella o wenwyn bwyd yn aml yn troi at y defnydd o gyffuriau fel y chelators (gyfarwydd i bawb carbon activated, "Enterosgel"), probiotics ( "Linex", "Espumizan") ac weithiau gwrthfiotigau. Ond tu hwnt i hynny, mae'n bwysig iawn i arsylwi ar y diet cywir. Hi - yr allwedd i dileu cyflym o symptomau'r clefyd hwn.

Beth i'w fwyta mewn achos o wenwyn?

Er mwyn cydymffurfio â'r deiet hwn nid oes angen i chi ymgynghori â meddyg. Dylai gofio ac ar yr arwydd cyntaf a ddefnyddiwyd i lanhau'r corff cyn gynted ag y bo modd. Sail y wenwyn bwyd maethiad da yn gwrthod prydau niweidiol, trwm. Ffrio, sbeislyd, sbeislyd gyfer y rhai sydd eisoes wedi sylwi ar symptomau fel cyfog neu boen stumog, yn cael eu gwahardd.

Beth i'w fwyta mewn achos o wenwyn i wellhad buan? Yn gyntaf oll, dylai'r deiet gynnwys cymaint â hylifau sy'n bosibl - oherwydd yn awr y corff yn mynd ag ef mewn symiau mawr i gael gwared ar docsinau. Felly, y ddysgl gorau ar gyfer y claf i fod yn te braidd yn wan ac cawl cyw iâr. Gallant ychwanegu cwpl o cracers o fara gwyn. Ar y diwrnod cyntaf o ben ddewislen triniaeth. Nid Mwy yn angenrheidiol i roi unrhyw beth i gleifion - mae bellach yn y corff yn ymladd haint, ac nid oes angen i lwytho eto ac mae'r dasg o dreulio llawer iawn o fwyd. Ond ar yr ail ddiwrnod mae eisoes yn bosibl i gyflwyno ychydig o fwyd yn fwy cadarn. Ar hyn o bryd, dylem gefnogi y corff, yn rhoi nerth i adennill ef.

Beth i'w fwyta mewn achos o wenwyn ar yr ail ddiwrnod? Efallai y bydd y claf yn cael cynnig sleisen o gig dietegol: brest cyw iâr, twrci, cwningod. Yn naturiol, wedi'u berwi neu ar ffurf cytledi stêm. Addurno gallu eu cael tatws stwnsh heb halen heb laeth neu fenyn, neu gwenith yr hydd, gwenith, uwd reis, berwi mewn dŵr. Rhoi Dylai fod ychydig - i gynyddu'r baich ar y stumog dylai fod yn raddol. I bwdin, gallwch wneud jeli, jeli neu bwdin reis. Yn aml, mae cleifion yn meddwl tybed a oes modd i fwyta ar ôl gwenwyn siwgr. Mae'n well peidio â gorwneud hi gyda melysion - gallant achosi eplesu yn y perfedd ac yn achosi mwy o amser ar gyfer y prif symptomau.

Ni ddylai

Dylai hefyd fod yn ymwybodol nad ydych yn gallu bwyta mewn gwenwyn. Yn ychwanegol at y brasterog a bwydydd sbeislyd uchod yn dod o dan y gwaharddiad alcohol, llysiau, ffrwythau. Gwrthod gael cyfnod adferiad ag o olew a chynhyrchion llaeth. Mae wedi ei wneud er mwyn peidio â straen yr iau dros fesurau - dyma'r cyntaf i ddioddef ar ôl cael ei gwenwyno - yn wir mae'n rhaid iddo gael ei brosesu ac allbwn o sylweddau gwenwynig.

casgliad

Beth i'w fwyta mewn achos o wenwyn? Nid Mae rhestr o'r cynhyrchion hyn yn rhy fawr. Ond oherwydd y gellir ei ffurfio diet eithaf cyflawn. Mae'n bwysig iawn i'w wneud, fel bod y corff wedi digon o gryfder ar gyfer adsefydlu, ac ar yr un pryd heb ei wario eto a threuliad.