Beth i gymryd trên o fwyd a diodydd?

Os byddwch yn daith hir ar y rheilffyrdd, mae angen i feddwl ymlaen llaw pa eitemau a chynhyrchion i fynd draw. pethau needful gwneud unrhyw daith yn fwy cyfforddus, yn gadael i chi deimlo'n gyfforddus ac yn glyd. Un o'r camau pwysig i oresgyn pellter hir ar unrhyw gludiant yw paratoi bwyd a diod ar gyfer y ffordd. Yn yr erthygl hon byddwn yn trafod beth i'w fynd ar y trên, sut i drefnu cludiant bwyd, pa gynhyrchion a pharatoi diodydd. Mae'n bwysig iawn, nid yn unig i fwydo eu teuluoedd yn llawn, ond hefyd i osgoi gwenwyn bwyd a phroblemau eraill gyda'r llwybr gastroberfeddol.

Bod y gallwn gymryd y trên o fwyd?

Os oes rhaid i chi deithio yn y tymor oer, gallwch nid yn gymaint â phoeni - ni fydd bob bwyd pentyrru dirywio yn rhy gyflym. Ond os ydych yn teithio yn yr haf, mae rhai o'r gwres dwys yn cynyddu'n sylweddol y tebygolrwydd y bydd y ddarpariaeth yn dod yn ddi-werth. Felly, rydym yn cynghori yn yr amser poethaf y flwyddyn i fwyta yn y car bwyty. Felly, gadewch i ni edrych ar yr hyn i fynd ar y trên i fwyta.

Os ydych yn bwriadu cymryd cynhyrchion cig, mae'n ddoeth i brynu cig mewn pacio dan wactod neu selsig amrwd. Mae'r holl selsig yn cael eu trin gyda gofal arbennig, maent yn fwyaf aml yn achosi gwenwyn. Mae'n well peidio â chymryd y selsig, selsig, cig. Os ydych am gymryd y cyw iâr neu yr wy, dylid eu bwyta yn cychwyn y daith, yn union ar ôl y weinyddiaeth y cyfansoddiad! Awgrymir i ddod â tatws stwnsh toddadwy, nwdls sydyn, cwpanau cawl, uwd fragu â dŵr berwedig (blawd ceirch, 5 grawnfwydydd) neu naddion. Mewn unrhyw gar bob amser yn gweithio titaniwm gyda dŵr poeth, fel y gallwch yn hawdd sicrhau pryd poeth eich hun a'ch teulu.

Os ydych yn teithio gyda phlant, peidiwch ag anghofio i gymryd grawnfwydydd brecwast neu rawnfwyd, sy'n ddigon i lenwi sudd. Yna, nid oes rhaid i chi feddwl, beth i fwydo'r babi i frecwast. Peidiwch ag anghofio y nwyddau wedi'u pobi: ddelfrydol ar gyfer teithiau hir cracers, wedi'u sychu, cracers a bara o grawn cyflawn. Nid ydynt yn difetha a bydd yn blasus yn y ffordd. Os ydych am gymryd bara cyffredin, prynu sleisio neu dorri o flaen llaw. Mewn unrhyw achos peidiwch â gwneud brechdanau yn y cartref - maent yn dod yn anfwytadwy yn syth. Beth i ddod ar y trên? Cymerwch ffrwythau a llysiau. Dylent fod yn dda rhag-olchi a sychu. plygu cyfleus i mewn i ffrwythau cynhwysydd plastig a llysiau, fel nad ydynt yn cael eu gwasgu. Peidiwch â thorri i mewn i ddarnau, fel eu bod yn gyflym diflannu. cynghori Ffrwythau chi gymryd yr afalau, cryf, dim dolciau. gellyg Meddal a llawn sudd, eirin gwlanog neu unrhyw ffrwyth yn dod yn màs unappetizing gyflym. Llysiau - ciwcymbr, tomatos a phupurau gloch. Ni ddylid eu defnyddio i hyfforddi y winwns a'r garlleg, cofiwch eich bod yn y car nid yw'r unig un.

Beth i fynd drên am byrbrydau?

Mae'r byrbrydau amrywiad gorau posibl yn cael eu sychu ffrwythau, cnau, hadau. Nid ydynt yn difetha yn y gwres ac yn berffaith fodloni eich newyn. Gall cwcis hefyd fynd gyda chi, ond y mae i ddewis heb siocled, eisin, jam, a chydrannau eraill y gellir eu difrodi. Peidiwch â chymryd gyda siocledi, byddant yn toddi ac yn glynu at ei gilydd. Fel ar gyfer cynhyrchion llaeth, nid ydynt am gymryd ar y ffordd, oherwydd eu bod yn cael eu difrodi yn hawdd iawn. Uchafswm - brynu iogwrt (sydd ag oes silff hir) ac yn eu bwyta ar ddechrau'r daith.

Beth i fynd trên gan y diodydd?

Er mwyn sicrhau taith gyfforddus mae angen ystyried hefyd pa diodydd i ddod gyda chi. Wrth gwrs, ni allwch wneud heb ddŵr. Cymerwch y dŵr yfed syml heb nwy. Peidiwch ag anghofio am y te, yn dod â phecyn bychan o fagiau te. Os ydych yn hoffi coffi neu coco - prynu ychydig o becynnau o ddiodydd amrantiad. I blant, mae'n ddymunol i gymryd y sudd, mae'n fwy cyfleus i brynu cyfaint cynhwysydd o 0.2 litr gyda thiwbiau. Peidiwch â chymryd y trên alcohol, yn enwedig gwirodydd. Peidiwch â tywyllu cymdogion gwyliau coupe! Byddwch vzaimovezhlivy. Bon daith!