Atodiadau - beth ydyw? atchwanegiadau dietegol yn niweidiol ai peidio?

Ar hyn o bryd, mae defnyddwyr yn cael unrhyw brinder o gynhyrchion ar silffoedd siop. Ar y naill law, mae'n dda, ond gallwch ddod o hyd llai cytbwys yn ei gyfansoddiad. Oherwydd y defnydd o ychwanegion bwyd o'n deiet cyfoethogi gyda gwahanol flasau, ond mae'r cynnwys fitaminau, mwynau ac elfennau hybrin hanfodol wedi gostwng yn sylweddol.

Nawr gall cadwyni fferyllfa gwrdd â nifer fawr o atchwanegiadau deietegol a geir i ddatrys y broblem. Bydd Mae'r erthygl hon yn ceisio deall, BAA - beth ydyw.

Beth yw atchwanegiadau deietegol

Os ydych yn edrych o bwynt meddygol o farn, atchwanegiadau dietegol yn gymwys i gydrannau gorfodol o fwyd. Nid ydynt yn cael eu hangen ar gyfer bywyd llawn. Os diet person yn gytbwys, yna i gyd yn rhaid i chi fod yn cael oddi wrth y bwydydd sy'n bwyta.

Gyda diffyg mae'n eithaf posibl i wneud gwahaniaeth drwy gymryd multivitamin, budd ohonynt mewn nifer fawr o fferyllfeydd. Yna mae'r cwestiwn yn codi: Atodiadau - beth ydyw?

Mae'r ychwanegion yn cael eu paratoi drwy dynnu o amrywiaeth o cyfadeiladau organig ac anorganig. Mae'r broses hon yn eithaf hir a chymhleth, sy'n ei gwneud yn ofynnol cydymffurfio â holl weithgynhyrchwyr o dechnoleg cynhyrchu. Gan fod y rhan fwyaf yn cymryd rhan mewn cwmnïau preifat, maent yn aml nid ydynt yn dilyn yr holl reolau yn ffafriol.

Oherwydd hyn, mae yna sefyllfaoedd pan fydd y dabled yn disgyn sylweddau yn sâl buro neu beidio. Ar gyfer cymathu llawn yn cael ei welwyd rhwng cyfuniad o gydrannau, ac yn aml nid yw'n perfformio. O ganlyniad, mae'r rhan fwyaf o feddygon hawlio hyderus bod atchwanegiadau dietegol yn cael eu bron yn ddiwerth i'r corff, mae'n bosibl i fyw hebddynt.

Wel, os bydd yn lle pils defnyddiol yn y pecyn fod yn sialc rheolaidd neu sylwedd niwtral, ac mae yna hefyd achosion pan ddal hyd yn oed yn beryglus ar gyfer y cyfuniad o iechyd. Yma hefyd yn meddwl ar ôl hyn, BAA - beth ydyw, da neu niwed i'r corff.

cyfansoddiad BUD

Yn ei gyfansoddiad yr holl ychwanegion yn cael gydrannau bwyd gwahanol, yn fiolegol sylweddau gweithredol. Yn eu plith mae'r canlynol:

• Proteinau.
• Brasterau a sylweddau braster-debyg.
• olewau llysiau.
• asidau brasterog amlannirlawn.
• Thriglyseridau.
• Carbohydradau.
• ffibr deietegol.
• Fitaminau a mwynau.
• Mae'r ensymau sy'n deillio o blanhigion.
• Probiotics.
• cynnyrch gwenyn a llawer o rai eraill.

Er gwaethaf y ffaith y gall y atchwanegiadau eu prynu mewn unrhyw siop cyffuriau yn eithaf rhwydd, heb bresgripsiwn meddyg, ond mae'n werth ystyried cyn eu defnyddio. Mae'n well i ymgynghori â meddyg i bwyso a mesur y manteision a'r anfanteision, cyfrifwch y dos a'r angen i wneud cais.

Mae'r dosbarthiad o atchwanegiadau deietegol

Gan fod y rhan fwyaf o atchwanegiadau deietegol a ragnodir at ddibenion therapiwtig, ac mae eu dosbarthiad yn seiliedig ar y defnydd hwn. Mae dau ddosbarth o atchwanegiadau deietegol:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

grŵp cyntaf o gyffuriau wedi'u cynllunio i gael gwared ar y diffyg maetholion. Canys y mae yn bosibl cynnwys yr holl fitaminau synthetig, asidau amino, asidau brasterog aml-annirlawn. mynd â nhw, gallwch normaleiddio diet oedolion a phlant.

Parapharmaceutical, neu maent yn cael eu galw bioregulators, yn effeithio ar y corff yn wahanol. Maent yn effeithio ar yr organau yn gweithio, yn cynyddu ymwrthedd y corff i ffactorau anffafriol amrywiol amgylchedd allanol a mewnol.

Bioregulators weithredu'n fwy rymus ac yn bwrpasol. Maent fel arfer yn cael eu rhagnodi ar gyfer atal clefydau amrywiol. Ond yn ei rannu yn aml iawn rhwng y ddau ddosbarth yn eithaf anodd, oherwydd gall yr un cynnyrch yn ymwneud yn uniongyrchol â'r ddau grŵp.

gwybodaeth hanesyddol

Meddyginiaeth draddodiadol wedi chwarae rhan bwysig wrth ddod o hyd i'r dulliau a dulliau o drin clefydau amrywiol. Ar wawr o fodolaeth ddynol roedd y galw arferol, gan nad oes datblygiad o'r fath meddygaeth gonfensiynol.

Mae bron tan ganol y 19eg ganrif feddyginiaeth yn seiliedig ar y profiad a gwybodaeth o ryseitiau poblogaidd, sydd wedi cronni dros y canrifoedd. Casglwyd data, cofnododd yr ysgolheigion enwog o hynafiaeth, megis Hippocrates, Avicenna, Galen a llawer o rai eraill.

Er gwaethaf y defnydd eang o gyfleusterau planhigion ar gyfer y driniaeth, gyda datblygiad y diwydiant cemegol dysgu i wahaniaethu rhwng y cynhwysion actif ac yn seiliedig arnynt i gynhyrchu cyffuriau. Yn raddol maent yn dechrau i gymryd lle ryseitiau traddodiadol. Ar hyn o bryd, rydym yn parhau i arsylwi ar y broses hon, pan syntheseiddio bob blwyddyn mae nifer o gyffuriau newydd.

Tybiwyd bod yn raddol y llysiau deunydd crai bron mwyach yn cael eu defnyddio, ond mae'n troi allan y gwrthwyneb. cyffuriau synthetig modern drwy ddefnyddio llawer o sgîl-effeithiau cynnyrch.

Unwaith eto, rydym yn gynyddol yn ceisio cael gwared ar eu meddyginiaethau briwiau gwerin, fel bod llai o niwed i'r organeb. Nid yw meddyginiaeth yn aros am amser hir ac yn penderfynu ei ddefnyddio. Felly roedd cenhedlaeth newydd o feddygaeth - dietegol atchwanegiadau. Beth sydd, os yn fyr, mae'n olynydd swyddogol feddyginiaeth draddodiadol, dim ond mewn ffurf ychydig yn wahanol.

Mae llawer o gefnogwyr yn union beth atchwanegiadau dietegol yn gallu llwyr wella person, yn hytrach na meddygaeth gonfensiynol.

Mewn rhai achosion, argymhellir i ddefnyddio atchwanegiadau

Er gwaethaf y ffaith nad yw tan y diwedd ac yn dal wedi cyfrifedig allan, BAA - mae'n dda neu ddrwg, ond mewn meddygaeth fel arfer argymhellir i'w defnyddio yn yr achosion canlynol:

1. I wneud yn gyflym iawn am y diffyg o sylweddau ar goll, fel fitaminau, elfennau hybrin.
2. Er mwyn lleihau cymeriant caloric er mwyn lleihau pwysau'r corff.
3. Er mwyn diwallu anghenion y corff y claf mewn rhai sylweddau.
4. Cynyddu gwrthwynebiad i ffactorau amgylcheddol andwyol.
5. Fel mesur ataliol i atal anhwylderau metabolig.
6. Er mwyn newid y metaboledd o, er enghraifft, i gyflymu'r broses o ysgarthiad o sylweddau gwenwynig.
7. I adfer imiwnedd.
8. Er mwyn normaleiddio'r microflora berfeddol.
9. I reoleiddio gweithrediad y corff.
10. Mae llawer o atchwanegiadau dietegol yn cael eu gwrthocsidyddion rhagorol.

Ar y sail hon, gallwn ddod i'r casgliad y gall atchwanegiadau eu rhagnodi i bron bob dyn, rheswm a chyfiawnhad ar gyfer y dderbynfa i'w gweld bob amser.

Egwyddorion ar gyfer y defnydd o atchwanegiadau deietegol

Wrth wraidd y defnydd o ychwanegion rai canllawiau:

• Mae'r egwyddor o ymarferoldeb a system. Hynny yw, dylai'r effaith fod yn gynhwysfawr, gan fod gwaith yn uniongyrchol gysylltiedig â maeth organau'r corff.
• fesul cam egwyddor. Ar wahanol gyfnodau o glefyd mae'n ddymunol i ddewis gwahanol ychwanegion. Er enghraifft, y camau cyntaf o angen brys i gael gwared ar y symptomau clefyd, ac ar ddiwedd y driniaeth i gael gwared ar yr effaith wenwynig y feddyginiaeth.
• yr egwyddor digonolrwydd. Rhagnodi atchwanegiadau dietegol yn angenrheidiol, o ystyried natur y clefyd, yn enwedig iddo ddigwydd.
• egwyddor o syndrom. Dylai Penodi ychwanegion biolegol fod yn seiliedig ar y symptomau hynny sy'n amlwg.
• egwyddor o optimality. Yn y driniaeth neu'r atal dos dylid ei addasu yn unigol clefydau.
• cyfuno egwyddor. Gall atchwanegiadau yn cael eu cyfuno â bwyd a meddyginiaethau eraill.

Mae dadansoddi'r holl egwyddorion, gallwn ddweud am atchwanegiadau deietegol, mae'n sylwedd y mae'n ofynnol i gael ei ddefnyddio ar y cyd â therapi arall yn ystod salwch. Dim ond ychwanegion gwellhad yn amhosibl.

Argymhellion ar gyfer y defnydd o atchwanegiadau deietegol

Er gwaethaf y ffaith nad yw atchwanegiadau yn gyffur, ond mae yna rai rheolau ar gyfer eu derbyn.

1. Mae angen eu derbyn i ddechrau gyda dos bach, i weld ymateb y corff, ac yna gallwch ddod â'ch meddyg a argymhellir.
2. Er gwell cymathu o atchwanegiadau yn cael ei gymryd orau gyda bwyd.
3. Os bydd y Bad cynnwys calsiwm, mae'n well defnyddio hanner awr cyn prydau bwyd neu ar ôl, fel na fydd yn effeithio ar y asidedd sudd gastrig.
4. Os BAA benodi fel tonig, fe'ch cynghorir i gymryd yn y bore er mwyn peidio â tharfu ar y cwsg nos.
5. Dylai atchwanegiadau sy'n cynnwys micro-organebau byw yn cael ei storio yn yr oergell a'i ddefnyddio rhwng prydau.
6. Nid oes angen i ddefnyddio dogn o fwy na meddyg priodoli, neu un sy'n cael ei argymell ar y pecyn.
7. Ni allwch dderbyn yr un pryd sawl math o atchwanegiadau dietegol.
8. ychwanegion Biolegol yn cael eu storio mewn lle tywyll a sych. Nid yw yn yr oergell os yw'n cael ei cyfarwyddiadau ar gyfer storio a nodir ymhellach.

Ystyriwyd y cwestiwn: "Atodiadau - beth ydyw a sut i wneud cais?". Nawr mae angen i edrych ar y peryglon o gymryd cyffuriau hyn.

Mae'r perygl a niwed o atchwanegiadau deietegol

Mae eisoes yn hysbys bod atchwanegiadau dietegol yn ddulliau technolegol soffistigedig, mewn un dabled gall helpu i oren cyfan, ond bydd ei gost yn sawl gwaith yn ddrutach na ffrwythau ffres. Ceisio helpu eich corff, rhai atchwanegiadau defnyddio mewn dosau mawr, ond gormod yn dal i arddangos, sy'n golygu bod ein harian yn funneling i mewn i'r tŷ bach.

Dyma rai o'r peryglon sy'n llechu yn y defnydd o atchwanegiadau deietegol:

1. Price. Drwy cymryd llawer o atchwanegiadau, rydym yn gordalu ar gyfer yr hyn a allai yn dda ar gael gan ffrwythau a llysiau. Dim ond gallant fod yn sicr, ond y BAA, nid yw bob amser yn glir. Efallai bod sylweddau gwael neu eu hailgylchu gyda ychwanegion cemegol.
2. O ystyried y gall y silffoedd fferyllfa yn unig byrstio gyda phob math o atchwanegiadau maeth fod bron i 100% yn ddiogel i ddweud bod ffugio yn y byd llawer iawn.
3. ansawdd gwael. Gan nad yw atchwanegiadau yn ffordd o wella ac nid oes angen profion, mae'n aml yn wir bod llawer o weithgynhyrchwyr yn eu gwneud heb gydymffurfio â'r holl ofynion.
4. effeithlonrwydd isel, neu diffyg llwyr o hynny. Mae llawer o bobl, twyllo, yn dechrau i drin clefydau difrifol Badami, yn unol â hynny, nid oes unrhyw effaith yn cael ei sicrhau, wrth i'r clefyd ddatblygu.
5. dibyniaeth seicolegol. Os yw person neu ysbrydoli ei ddatblygu'n dda hunan-hypnosis, hysbysebu o atchwanegiadau deietegol ar ôl gweld ei fod yn dechrau yn eu derbyn mewn symiau diderfyn, ac mae hyn yn niweidiol i iechyd a dibyniaeth. BAA - ei fod yn niweidiol ai peidio, yn cael ei benderfynu ym mhob achos. Ni ddylech ddibynnu ar y ffaith bod y atchwanegiadau yn wyrthiol ydych gwella o glefydau difrifol.

Mae'r defnydd o ychwanegion biolegol

Cymerwch atchwanegiadau dietegol fel ffordd o wella yn amhosibl, ei fod yn ychwanegyn bwyd cyffredin. Er bod y defnydd gyda chynhwysion naturiol sy'n hanfodol ar gyfer ein corff, yn gallu elwa. O ystyried hyn, dylid nodi y gall atchwanegiadau dietegol yn atal y gwaith o ddatblygu nifer o glefydau ac i gynorthwyo yn eu triniaeth gymhleth.

Derbynfa argymhellir atchwanegiadau dietegol:

• Ar gyfer atal clefydau penodol.
• lefelau Ailgyflenwi o fitaminau a mwynau.
• Cryfhau'r system imiwnedd.
• Mae'r driniaeth gyfunol o glefydau cronig.

Gwahaniaethau rhwng atchwanegiadau deietegol o gyffuriau

Os byddwch yn gofyn i'r fferyllydd: "BAA, beth mae'n ei olygu", yna fwyaf tebygol, bydd yn dweud wrthych fod y mater hwn o lysiau neu anifeiliaid tarddiad, sydd yn gwbl naturiol. Efallai Soniwyd yn cael ei wneud rhai nodweddion o'r ychwanegion, sy'n cael eu gwahaniaethu gan gyffuriau:

• Mae'r sylwedd gweithredol wedi'i gynnwys mewn dosau bach.
• effaith mwynach ar y corff.
• Nad ydynt yn wenwynig.
• Organedd trosglwyddiadau haws.
• Yn anaml iawn achosi cymhlethdodau neu os oes gennych sgîl-effeithiau.
• A all saethu effeithiau gwenwynig cyffuriau.
• Nid yw'n cronni yn y corff.

Ar ôl dysgu y wybodaeth hon eisoes ar amheuaeth bod BAA - ei fod yn niweidiol.

Ni ddylech gredu popeth maent yn ei ddangos ac yn hysbysebu ar y teledu, mae pob corff yn wahanol, i dderbyn ymateb BUD gall fod yn anrhagweladwy. Cymerwch ofal eich iechyd ac yn arwain ffordd iach o fyw, yna rydych nid yn unig oes angen atchwanegiadau.