Anhwylder digonol: symptomau, triniaeth

Mae bywyd rhywun yn llawn digwyddiadau, weithiau nid yn gwbl ddymunol, a hyd yn oed yn drist. Mae rhai yn eu cymryd yn ganiataol, mae eraill yn ei chael hi'n anodd ymdopi â chwythu tynged. Yna mae'r meddygon yn sôn am anhwylder addasu.

Beth yw'r anhwylder hwn?

Gelwir yr anhwylder meddyliol sy'n gysylltiedig ag ymateb rhy gryf person i ddigwyddiadau negyddol mewn bywyd yn anhwylder addasu. Mae hon yn glefyd annibynnol nad yw'n waethygu anhwylderau iechyd meddwl eraill. Mae'n ymddangos o dri mis i chwe mis o'r adeg y mae sefyllfa straen yn digwydd. Fel rheol mae'r groes yn mynd drosto'i hun ar ôl i rwystro'r effaith ar y person o amgylchiadau negyddol ddod i ben. Mae llai cyffredin yn anhwylder addasu cyfan, sy'n gofyn am agwedd fwy gofalus, gan ei fod yn beryglus i gymhlethdodau a gwaethygu amodau seicomatig.

Symptomau'r broblem

Beth yw amlygiad yr anhwylder addasu? Mae symptomau'r clefyd fel a ganlyn:

• Hwyliau iselder. Yn codi'n rhesymol o ganlyniad i ddigwyddiadau niweidiol. Fe'i nodir gan gyflwr iselder, anallu i ganolbwyntio ar waith neu astudio, yn anodd ei gyflawni i ddatgysylltu meddyliau, gweithgareddau bob dydd.
• Teimlo'n bryderus. Ar ôl profi straen neu galar difrifol mewn person, mae yna bryder, ofn ailadrodd sefyllfa straen, ansicrwydd yn y dyfodol. Hunan-barch isel a hunan-amheuaeth.
• Amlygir addasiad anhrefn gan anhwylderau corfforol, megis: cur pen, anhunedd, poen yn y frest, diffyg traul, diffyg anadl, tacycardia, cyfog, newidiadau mewn awydd i raddau mwy neu lai.
• Gwahardd ymddygiad. Mae camau annigonol yn annerbyniol i rywun yn gynharach: fandaliaeth, aflonyddwch, gyrru peryglus neu feic modur, absenoldeb astudio neu waith. Yn gyffredinol, mae ymddygiad treisgar o'r fath yn nodweddiadol i bobl ifanc mewn cyflwr o anhwylder addasu, ond nid yw oedolion yn eithriad. Anhwylder o addasu cymdeithasol yw'r amlygiad mwyaf peryglus o anhwylder, gan ei fod nid yn unig yn peryglu cysylltiadau â chymdeithas, ond hefyd yn arwain at ganlyniadau difrifol, hyd at atebolrwydd troseddol neu ddamwain.
• Yr awydd am unigedd. Mae person yn ceisio lleihau nifer y cysylltiadau â'r amgylchedd, yn cau ynddo'i hun.
• Mwy o araf.

Mae anhwylder addasu yn afiechyd difrifol. Gall symptomau ddod at ei gilydd, ac mewn rhai achosion mae'r clefyd yn dangos ei symptomau yn unig.

Diagnosteg

Mae'r diagnosis o "anhwylder addasu" yn seiliedig ar y meini prawf safonol ar gyfer pennu anhwylderau meddyliol:

• Presenoldeb symptomau sy'n cyfateb i'r clefyd hwn. Os bydd yr addasiad yn methu, maent yn ymddangos o dan ddylanwad straen cryf, ar unwaith neu am tua thri mis ar ôl y digwyddiad.
• Mae'r profiad o galar yn cynnwys emosiynau rhy gryf, dioddefaint annioddefol. Mae annibyniaeth y sefyllfa yn gorliwio, mae'r ymateb i'r digwyddiad yn annigonol ac yn cymryd llawer o amser.
• Digwyddiad gweithgaredd proffesiynol neu addysgol oherwydd cyflwr meddwl afiach.

Achosion

Gall anhwylder addasu arwain at lawer o ddigwyddiadau, profiadau personol. Dyma'r prif rai:

• Marwolaeth un cariad.
• Ysgariad.
• Colli deunyddiau.
• Problemau yn y gwaith, diswyddo.
• Problemau teuluol, gwrthdaro personol.
• Problemau iechyd, salwch difrifol.
• Newidiadau negyddol eraill yn y ffordd arferol o fyw.

Gall y rhesymau a gyflwynir arwain at anhwylder addasu ar unwaith. Mae emosiynau negyddol am gyfnod hir yn effeithio ar iechyd meddwl, sydd yn y pen draw yn arwain at dorri, cyn y gall hyn gymryd sawl mis ar ôl y digwyddiad.

Ffactorau risg

Mae rhai pobl yn fwy tebygol o amharu ar addasiad nag eraill. Beth yw'r rheswm dros hyn? Dyrannu ffactorau ac amodau lle mae pobl yn ei chael hi'n anoddach ymdopi â straen:

• Rhagdybiaeth genetig. Mae pobl yn ymateb yn wahanol i sefyllfaoedd bywyd yn dibynnu ar etifeddiaeth a'r math o ddymuniad.
• Amodau byw anodd, naturiol neu gymdeithasol.
• Safleoedd eithafol (rhyfel, trychinebau naturiol).
• Statws cymdeithasol.
• Trawma seicolegol a dderbyniwyd yn ystod plentyndod.
• Rhinweddau personol, y gallu i addasu i newidiadau mewn bywyd.

Mae sefyllfaoedd lle nad oes unrhyw dragiaeth mewn bywyd, nid oes neb yn marw ac nid yw'n sâl, ond mae person yn dal i gael anhwylder addasu. Mae hyn yn digwydd o dan ddylanwad newidiadau sylweddol, troseddau o fywyd bob dydd, fel consesiwn, tanio, plant - gan fynd i mewn i'r ardd a'r ysgol.

Anawsterau wrth addasu i'r fyddin

Unwaith yn y fyddin, nid yw llawer o bobl yn seicolegol yn barod am fywyd mewn straen parhaus. Yn anghysbell o gartref, anallu i weld pobl agos, yr amgylchedd newydd, y tîm gwrywaidd, amodau byw anodd a gorlwytho corfforol, cyfundrefn gaeth - mae newid mor sydyn yn achosi emosiynau negyddol ar gyfer pob consipt, ond mae rhai yn fwy tebygol o gael anhwylderau meddyliol. Felly, mae yna ddigwyddiadau yn y fyddin - mae'r dynion yn rhedeg i ffwrdd, yn saethu yn sifiliaid, yn gwneud ymdrechion i hunanladdiad.

Mae anhwylder addasu ymysg milwyr yn ffenomen beryglus. Mae pobl agos yn bell i ffwrdd, ac nid yw pobl yn aml yn cael unrhyw help. Mae anhwylder addasu yn y fyddin yn achlysur ar gyfer comisiynu. Y prif beth yw sylwi mewn pryd, heb arwain at drafferth. Wedi'r cyfan, fel arfer mae person mewn sefyllfa o'r fath yn cadw ei brofiadau ynddo'i hun nes bod y tensiwn yn cyrraedd ei uchafbwynt pan fydd yn dechrau ymddwyn yn annigonol.

Di-waith

Mae colli gwaith oherwydd gostyngiad staff neu resymau eraill y tu hwnt i reolaeth y gweithiwr bob amser yn straen a all achosi problemau iechyd meddwl ar unwaith. Mae aros yn hir yn statws y di-waith hefyd yn achosi anhwylder addasu oherwydd problemau parhaus ac emosiynau negyddol cronedig. Mae diweithdra yn creu tir ar gyfer anhwylderau addasu oherwydd problemau o'r fath:

• Problemau ariannol cyson.
• Teimlo'n ddiwerth ac anallu i newid.
• Yn nheuluoedd y di-waith, mae gwrthdaro yn aml, mae'r risg o ysgaru yn cynyddu, mae'n bosibl cam-drin plant ac addysg amhriodol.
• O dan amodau diweithdra, mae lefel y trosedd yn cynyddu, yn enwedig i bobl ifanc sy'n ceisio dod o hyd i ffordd i ennill arian trwy gyfrwng anghyfreithlon.
• Problemau tai.
• Y broblem o addysgu plant.

Gwelir anhwylderau addasu y di-waith yn amlaf yn y gwan o ran haenau cyflogaeth y boblogaeth. Pobl pensiwn ac oedran cyn ymddeol yw'r rhain, pobl ifanc ifanc â phlant ifanc, pobl heb addysg broffesiynol. Mae achosion o iselder, iselder, hunan-amheuaeth, gyda pharhad hir o'r sefyllfa hon yn arwain at salwch meddwl, alcoholiaeth, caethiwed cyffuriau, cyflawni gweithredoedd troseddol a gosbi, hunanladdiad.

Plant oedran cyn oed ysgol

Addasiad cymdeithasol - addasrwydd i amodau amgylcheddol, rhyngweithio digonol â chymdeithas. Mae anhwylderau addasu cymdeithasol o blant yn cael eu hamlygu pan fyddant yn dechrau mynd i'r ardd neu'r ysgol. I ddechrau, mae'r plentyn yn cael ei yrru yn unig gan ei anghenion a'i ddymuniadau ei hun. Ni all ysgogi ei hun ar gyfer unrhyw weithgaredd yn annibynnol, ar gyfer hyn mae angen help oedolion. Er mwyn cael ei haddasu'n gymdeithasol, mae'n rhaid iddo ddysgu rhyngweithio â phobl gyfagos, i gyfrif â dymuniadau eraill, i addasu i amodau amgylcheddol newydd na all newid.

Os yw rhieni yn rhoi'r wybodaeth i'r plentyn ymlaen llaw am reolau a ffiniau eu hymddygiad mewn cymdeithas, mae'n haws iddo addasu i amodau newydd a chylch cyfathrebu mawr yn nes ymlaen, gan ei fod yn dod â gwybodaeth i fywyd. Yn gyntaf, mae plant yn dysgu rhyngweithio â'r byd o'u cwmpas mewn kindergarten. Mae rhieni sy'n gwrthod rhoi eu plant i'r ardd yn gwneud camgymeriad mawr. Yn yr ysgol, bydd y plentyn hwn yn anodd iawn.

Plant oed ysgol gynradd

Mae paratoad gwael neu annigonol o blentyn o oedran iau am fywyd mewn cymdeithas yn arwain at amhariad wrth addasu. Mae hyn yn effeithio ar ei berfformiad academaidd nid yn unig ar fynediad i'r radd gyntaf, ond gall hefyd ohirio'r argraff ar ei fywyd pellach. Amlygir torri addasiad gan ymddygiad gwael, anufudd-dod, gwrthod y rheolau ymddygiad a dderbynnir yn gyffredinol o blaid dymuniadau personol. Neu, i'r gwrthwyneb, mae'r plentyn yn cau ynddo'i hun, nid yw'n cyfathrebu â chyfoedion, nid oes ganddo ddiddordeb mewn bywyd cyhoeddus, mae'n well ganddo fod ar ei ben ei hun.

Ffactorau risg sy'n cynyddu'r posibilrwydd y bydd anhwylder addasu plant:

• Mewn teulu lle mae plentyn yn tyfu, mae alcohol yn cael ei gam-drin.
• Mae rhieni yn gwrthdaro â'i gilydd.
• Nid oes cymhelliant ar gyfer dysgu gan y plentyn.
• Y plentyn, ni roddir digon o amser iddo ar ei magu yn y teulu.
• Ychydig y tu ôl i'w ddatblygu.
• Cais i'r plentyn o gosb gorfforol.
• Lefel ddiwylliannol a chymdeithasol isel y teulu.

Os oes ffactorau o'r fath, dylai pediatregydd y plentyn sy'n dylanwadu ar ei addasiad gymryd camau i helpu mewn sefyllfa anodd.

Oed anodd - yn eu harddegau

Gall anhwylder addasu ddigwydd yn hŷn, mewn myfyrwyr ysgol uwchradd. Y rheswm dros hyn yw problemau dysgu neu wrthdaro personol gyda chyfoedion fel arfer. Gwaethygu'r sefyllfa gan newidiadau traws yn y corff a'r psyche, y mae pobl ifanc yn eu harddegau fel arfer yn anodd eu goddef. Yma mae problemau oedolion yn barod, megis perthnasoedd gyda'r rhyw arall, y cariad cyntaf, nid bob amser yn gyd-gyffredin. Mae addasu oedolion yn y glasoed yn fwyaf peryglus, gan ei fod yn amlwg ei hun fel arfer trwy ymddygiad treisgar, gwrthod y rheolau a dderbynnir yn gyffredinol. Mae plant yn sgipio'r ysgol, yn gadael y tŷ, yn ymgysylltu â hooliganiaeth. Yn aml, mae'r cyflwr hwn yn eu harwain i yfed alcohol neu gyffuriau.

Anhwylder triniaeth

Os na fydd y symptomau'n marw dros amser, ond dim ond yn cynyddu, mae angen trefnu trin yr anhrefn yn frys er mwyn osgoi canlyniadau anhygoel. Mewn rhai achosion, daw ymweliad â'r therapydd yn fesur anhepgor, yn enwedig yn achos salwch hir neu ymdrechion hunanladdiad. Gyda dangosiadau o'r fath, mae hyd yn oed y defnydd o driniaeth seiciatrig cleifion mewnol yn bosibl. Mae gwaith arbenigwyr yn rhoi canlyniad da, a chyda'r driniaeth briodol, daw'r claf yn ôl i arferol ar ôl 2-3 mis.

Mae cynhyrchion meddyginiaethol yn hwyluso cyflwr person, os nad oes unrhyw arwyddion difrifol, yn beryglus i fywyd ac iechyd. Gall y meddyg ragnodi gwrth-iselder. Gwnewch gais amdanoch chi'ch hun heb benodi arbenigwr wedi'i wahardd yn llym, ac yn y fferyllfa fe'u rhyddheir yn unig ar bresgripsiwn, gan mai'r rhain yw paratoadau difrifol o weithredu cryf. O synnwyr o bryder ac ofn bydd yn helpu i gael gwared ar dawelwyr, er enghraifft, "Afobazol." Maent yn lleddfu symptomau, adfer bywiogrwydd, heb achosi dibyniaeth.

Mae cymorth a chefnogaeth pobl agos yn rhan annatod o adsefydlu.

Canlyniadau y clefyd

Mae anhwylder addasu nad yw ei driniaeth yn cael ei berfformio yn beryglus am ei ganlyniadau difrifol. Mae'r rhain yn amodau iselder sy'n gronig, yn gaeth i alcohol neu gyffuriau. Mae cyflwr alcohol a chyffuriau ymhellach yn cynyddu'r risg o hunanladdiad y claf. Mae'r glasoed yn fwy tebygol o ddioddef cymhlethdodau o'r fath oherwydd y seic anghyflawn a nodweddion newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran. Os yw'r anhrefn yn dangos ei hun fel ymddygiad cysylltiol, annigonol, gall arwain at drafferthion newydd: diswyddo o'r gwaith, diddymiad o'r ysgol, chwibrellau yn y teulu.