Acrophobia - a ... acrophobia: Achosion, Symptomau a Thriniaeth

Mae yna lawer o ofnau sy'n atal pobl rhag mwynhau bywyd llawn. Yn eu plith mae acrophobia, sy'n ei gwneud yn amhosibl i aros ar y brig, hyd yn oed yn ddi-nod.

Beth yw acrophobia

Defnyddir y term hwn i ddisgrifio i wneud y gorau o'r teimladau o banig sy'n codi pan fydd person yn codi i uchder.

Felly acrophobia - mae ofn uchder, a hyd yn oed nad ydynt yn beryglus i fywyd. Rhai y mae'r amodau perthnasol megis methu â rhesymoli eu hemosiynau. Mewn rhai achosion, pyliau o banig a welwyd hyd yn oed pan y posibilrwydd o bwynt uchel o achosion o bosibl yn bosibl (presenoldeb ffensys uchel a m. P.). Weithiau ymosodiadau acrophobia ysgogi gan freuddwydion y mae dyn yn gweld ei hun ar dir uchel.

achosion

Er gwaethaf y ffaith bod acrophobia - mae'n broblem gyffredin (mae'n effeithio ar tua 10% o boblogaeth y byd), achosion y cyflwr hwn yn hysbys yn rhannol.

enwebwyd rhagdybiaeth gynnar bod ofn o'r fath yn cael ei achoswyd a gafwyd yn ystod y cwymp neu anaf cyfarpar vestibular wan. Ond yn seiliedig ar ganlyniadau astudiaethau diweddar, mae arbenigwyr wedi dod i'r casgliad canlynol: yn y rhan fwyaf o achosion, acrophobia - ofn uchder, ei yrru i gyflwr o banig - ansawdd cynhenid, o ganlyniad i ffactorau genetig. Felly, y cyfarpar vestibular nid oes gan y cyflwr emosiynol unrhyw ddylanwad.

Seiciatryddion hefyd yn dadlau bod ffobia mor arbennig i bobl ag gyfoethog ac ar yr un pryd y dychymyg negyddol.

symptomau

Er gwaethaf y ffaith bod acrophobia - mae ofn uchder, sydd, yn ôl pob golwg, eithaf syml yn ei amlygiad, ei symptomau y gellir eu rhannu'n ddau fath: corfforol a seicolegol. Yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'r patholeg o berson penodol, gall y radd o difrifoldeb y symptomau amrywio'n fawr.

Os ydych yn talu sylw at y symptomau math seicolegol, maent yn cynnwys ysgogiadau heb eu rheoli o banig yn ystod y ddringo i'r pwynt uchaf. Mewn achosion difrifol o pyliau o banig yn gallu gwneud ei hun yn teimlo hyd yn oed wrth feddwl am ddringo. Yn y cyflwr hwn, mae person yn gallu canolbwyntio a rheoli eu hymddygiad mwyach. Efallai ei fod yn gwrthod symud ar neu i eistedd ar y llawr a chau'r wyneb gyda'i ddwylo mewn ymgais i ynysu ei feddwl rhag y bygythiad.

Mae yna hefyd ddigon o symptomau somatig disglair trwy fynegi ofn. Gall Acrophobia arwain at ngwedd croen, crychguriadau, mydriasis, chwysu a chryndod o aelodau'r corff. Mae'r symptomau hyn yn ganlyniad rhyddhau hormonau straen. Yn ogystal, pan fydd y panig gysylltiedig â ofn uchder, efallai y bydd y gweithgaredd modur a cyhyrau cynyddol hypertonicity. Maent yn cael eu mynegi gan symudiadau di-drefn y gellir eu hesbonio fel ymgais i amddiffyn eu hunain rhag y perygl ymddangosiadol o gwympo.

Felly, acrophobia - sef patholeg, ar gyfer trin Dylai ohonynt yn cyfeirio at seiciatrydd neu seicolegydd cymwys iawn, ond dim ond ar ôl diagnosis cywir yn cael ei wneud.

Pa amodau gall gyd-fynd â'r ofn uchder

Mewn rhai sefyllfaoedd, gall yr ofn o fod ar fryn, neu bwynt uchel iawn yn cael sawl math o arwyddion sy'n cael eu nodweddu gan wahaniaethau penodol. Nid dim ond ymwneud acrophobia, ond hefyd ar y cyflyrau fel aerophobia, illingofobiya, batofobiya a climacophobia.

Dylid deall bod acrophobia - nid dim ond yr ofn o golli ei gydbwysedd ac yn disgyn, a phatholeg. Mae'r emosiwn naturiol ofn y risg o syrthio o uchder mawr yn arbennig i unrhyw un - yn amlygiad y greddf o hunan-cadwraeth. Patholeg hefyd yn arwain at banig, hyd yn oed yn yr achos lle nad oes perygl gwirioneddol.

Aerophobia a batofobiya

Mae'r amod hwn yn aml yn cyd-fynd â ofn uchder ac amlygu trwy ofn hedfan. Mae pobl ag anhwylderau o'r fath yn profi straen difrifol wrth hedfan mewn awyren. Ar y cyd â acrophobia cyflwr tebyg yn ei gwneud yn anodd i aros ar y lloriau uchaf, a hyd yn oed taith ar y trên ar y silff uchaf. Mewn geiriau eraill, gall rhai sefyllfaoedd bob dydd cyffredin fod yn broblem go iawn.

Gall pobl sy'n dioddef o pyliau o banig o'r fath fod yn anodd delio â hyd yn oed y gwaith atgyweirio, oherwydd byddant yn ofni o'r gwaith ar ysgol risiau.

Fel ar gyfer batofobii, yn yr achos hwn, rydym yn sôn am yr ofn o newidiadau sydyn mewn dyfnder ac uchder. Mae pobl o'r fath yn gallu dringo unrhyw lethr yn ddiogel, yn ogystal â hawdd i edrych arnynt.

Mae'n werth nodi nad yw pob un o'r rheiny sy'n cael anhawster gyda'r ofn uchder, yn dioddef batofobiey. Ond mae unrhyw un sydd â ffobia i'r dyfnder o wahaniaethau, yn ofni uchder a.

Ilingofobiya a climacophobia

Yn achos ilingofobiey ofni mae ganddo strwythur mwy cymhleth. Roedd y dyn yn dechrau ofni y yn hyn o bryd pan fyddai'n codi, roedd yn teimlo benysgafn. O ganlyniad, mae'r symptomau'n ymddangos yn debyg iawn i'r arwyddion o ofn clasurol o uchder. Gyda clefyd hwn bydd angen archwiliad proffesiynol, a all eithrio glefyd yr ymennydd.

Gan gyfeirio climacophobia, dylid nodi bod yn yr achos hwn ofn dyn cnawd eithriadol yn ofni i ddringo'r grisiau. Mewn rhai achosion, gall y cyflwr hwn yn cael ei ategu gan nodweddion o batofobii.

Acrophobia: triniaeth

Yn gyntaf oll, mae'n bwysig gwybod bod patholeg hwn yn cael ei drin. Ond ar eu pen eu hunain i oresgyn yr banig (ffurflen difrifol) Mae bron yn amhosibl. Felly, gofal iechyd yn anochel.

Ar yr un pryd, os trown i wneud y crefftwyr medrus, ond yn dal mewn amser, therapi yn cymryd ychydig iawn o amser. Yn aml, er mwyn goresgyn acrophobia defnyddio technegau ymddygiad gwybyddol. Ei hanfod boils i lawr at y ffaith bod y meddyg yn helpu'r claf i gymryd golwg o'r newydd ar y hanfod eu hofnau ac yn raddol yn dysgu i reoli eu cyflwr.

Nid oedd yr effaith ar y ffobia yn gyfyngedig i un dull, mae yna nifer o ffyrdd i ddysgu hunanreolaeth ac dawelu'r panig. Y prif beth yn y sefyllfa hon - i ddechrau sylweddoli bod i ennill y ofnau oedd yn ymddangos yn anorchfygol, efallai.

Yn annibynnol yn gweithredu ar isffordd ofn uchder

Os nad oes gennych symptomau acrophobia difrifol, gall yr ofn eu goresgyn ar eu pen eu hunain. Er mwyn cyrraedd y nod hwn yn helpu i fethodolegau profedig:

1. Os oedd gennych i fod ar ei ben, a byddwch yn dechrau teimlo'n ofn, mae angen i chi ganolbwyntio ar bwnc penodol, sydd wedi ei leoli gerllaw. Dylai pob sylw yn cael ei gyfeirio ato. Bydd hyn yn helpu i dynnu sylw oddi wrth feddyliau am uchder a ymdawelu.

2. Mae'n gwneud synnwyr i geisio raddol ddod i arfer â'r uchder. I wneud hyn, bydd angen i chi ddringo'n uwch, gan oresgyn ychydig bellter.

3. Delweddu. Hanfod y dull hwn yn lleihau at y ffaith bod unigolyn yn cau ei lygaid ac yn dychmygu ei hun fod yn y man lle yr oedd wedi teimlo ton o ofn. Yn ei dychymyg, felly mae angen i chi sefyll am beth amser, ac wedyn yn dweud i chi eich hun nad oes unrhyw berygl, a dim byd i'w ofni. Nid oes angen i yn gobeithio y bydd popeth yn troi allan yn iawn y tro cyntaf, ond os yr ymarfer yn cael ei ailadrodd yn gyson, yna ni fydd y canlyniad cymryd llawer o amser.

Clefydau fel ffobia cymdeithasol, acrophobia, amaxophobia, ofn o wenyn, yn seiliedig ar y amlygiad o banig ac ofn na ellir eu rheoli o dan ddylanwad ffactorau penodol. Felly, y rhai sydd â phroblemau tebyg ac yn bwriadu i'w goresgyn, mae angen i chi diwnio i mewn i'r gwaith trylwyr dros ei hun dan gyfarwyddyd meddyg profiadol.