A all merched beichiog cysgu ar eu stumogau?

Mae pob person yn cael ei ddefnyddio i gysgu yn ei hoff sefyllfa. Mae rhai pobl yn hoffi cysgu ar eu cefnau, rhai ar eu hochr, a defnyddir rhywun ar y stumog iddo. Ond beth am fenyw sy'n hoffi cysgu ar ei stumog os yw dyn bach yn tyfu y tu mewn? Mae mamau yn y dyfodol, yn enwedig yr anedigion cyntaf, yn bryderus iawn am y cwestiwn hwn: a all merched beichiog cysgu ar eu stumogau? Mae hyn bron yn troi'n fobia o'r foment y mae'n ymddangos bod beichiogrwydd wedi dod. Felly, gadewch i ni beidio â gwastraffu "banig ar y llong". Mae'n well deall beth sy'n bosibl a beth sydd ddim, ac a yw'n bosibl i ferched beichiog cysgu ar eu stumogau.

Oes neu na?

Felly, hyd nes bod y term yn fach (1af bob mis), prin yw eich bolyn. Mae'r ffrwythau yn dal yn fach, hyd yn oed "microsgopig." Ac mae'r gwterws hefyd yn fach o faint. Felly mae eich babi yn "gudd" yn ddiogel ac ni fydd dim yn ei niweidio. Ydw i'n gallu gorwedd ar fy stumog yn ystod beichiogrwydd? Gallwch chi! Peidiwch â bod ofn, ni fydd unrhyw beth ofnadwy gyda'r naill neu'r llall na'r babi na chi oherwydd gorwedd ar eich stumog yn digwydd. Dim ond yn ystod y cyfnod hwn yn y corff y mae rhai newidiadau ffisiolegol: mae'r chwarennau mamari yn chwyddo, ac mae'r gwter yn troi ymlaen, oherwydd hyn rydych chi'n teimlo ei fod yn tôn. Felly, mae gorwedd ar yr abdomen yn dod yn broblem, oherwydd nid yw syniadau annymunol yn eich galluogi i ymlacio'n llawn ac yn gorwedd yn eich hoff sefyllfa. Yn ogystal â hyn, mae'r fam yn y dyfodol ei hun yn hunymwybodol yn dechrau rheoli ei hun yn ystod cysgu, er mwyn peidio â chwympo ar ei stumog yn anfwriadol. Yma ac nid oes digon o fan yma. O ganlyniad - iechyd gwael, aflonyddwch, aflonyddwch. Peidiwch â gwynt eich hun yn ofer. Dal yn dda! Ymlacio! At hynny, mae gan ferched beichiog ddigon o resymau, fel y maent yn meddwl, i ofalu eu hunain eto.

A phan mae eisoes yn amhosibl?

Hyd yr amser y gallaf ei gysgu ar fy stumog? Gan ddechrau gyda'r 12fed wythnos, p'un a ydych am ei gael ai peidio, bydd yn rhaid i chi fod yn arfer cysgu yn unig ar eich cefn neu ar eich ochr, yn ddelfrydol ar y chwith, i gael cylchrediad gwaed yn well. Mae'r bol eisoes yn dod yn amlwg. Mae'r gwterws wedi cynyddu, ac nid yw'r esgyrn pelvig yn ei gwmpasu mwyach. Er bod y ffetws yn diogelu'r hylif amniotig, y gwter a chyrsiau'r wasg, ond gall pwysau hir arno (sy'n golygu tra'n gorwedd ar y stumog) effeithio'n negyddol arno. Ond gallwch barhau i orwedd ar eich stumog am gyfnod byr. Ar ôl yr 20fed wythnos, bydd y stumog yn ddigon mawr na allwch orffwys arno yn sicr. Mae'n amau a all menywod beichiog gysgu ar eu stumogau yn disgyn ar eu pen eu hunain. Ar ben hynny, hyd yn oed ar y cefn am gyfnod hir i orwedd, ni fydd hefyd yn annymunol ar hyn o bryd, gan ei bod yn creu pwysau dianghenraid: ar y gwter, ac ar yr organau mewnol. Ewch ati i gysgu ar eich ochr chi. Hwn fydd yr ystum mwyaf gorau posibl tan ddiwedd beichiogrwydd. Ac i'w gwneud hi'n haws ichi orweddi, rhowch rholer neu gobennydd bach o dan eich traed. Os ydych chi'n afresymol ac yn tynnu i orwedd ar eich stumog - gosod clustog bach o dan eich ochr ac o dan eich stumog, fel bod eich stumog yn hongian. Peidiwch â phoeni, pe bai mewn siawns mewn breuddwyd maent oll yn syrthio ar eich stumog. Mae'r babi wedi'i ddiogelu y tu mewn i ni o'r fath "damweiniau". Cofiwch fod eich gwladwriaeth emosiynol yn bwysig iawn. Mae'r plentyn, er na chafodd ei eni, yn teimlo popeth gyda chi ar sail gyfartal.

Felly, nawr, rydym yn deall ei bod hi'n bosib cysgu ar y stumog ar gyfer menywod beichiog, ond tan gyfnod penodol, ac ni fydd hyn yn niweidio'r ffetws. Cysgu yn heddychlon tra bo cyfle o'r fath. Yn olaf, rwyf am nodi un ffaith bwysig: er bod y cwestiwn a yw menywod beichiog yn gallu cysgu ar eu stumogau ac yn parhau i fod yn "llosgi", ond mae'r sefyllfa y mae mam y cysgu yn y dyfodol yn bwysig iawn hefyd. Yn wely gyfforddus, yn naturiol, ystafell awyru, yn gyffredinol, popeth a ddylai gael cysgu cyfforddus - addewid o les y fam yn y dyfodol. Ac fe allwch chi barhau i gysgu ar eich stumog ar ôl rhoi genedigaeth. At hynny, mae'r ystum hon yn cael ei argymell gan gynaecolegwyr er mwyn lleihau'r gwter yn gyflymach. Enedigaeth llwyddiannus a babi iach!