Ysgyfaint person iach ac ysgyfaint ysmygwr: photo cymhariaeth

Yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu am y broblem ein hoes - ysmygu. Nid yw'n gyfrinach bod y broblem hon yn rhemp ac yn aml iawn yn creu problemau, hyd yn oed y bobl hynny nad ydynt yn bwyta sigaréts. Mae'n debyg pob person wynebu arogl annymunol o fwg oddi wrth ddieithriaid neu anwyliaid. Mae'r un mwg niweidiol anadlu plant bach. maent yn aml yn cael problemau iechyd oherwydd ysmygu rieni. Nid yn unig bod ysmygwyr yn fwy tebygol genedigaeth plant afiach, gan eu bod yn cael eu gorfodi i anadlu mwg gyson niweidiol ac yn difetha eu hiechyd rhag ysmygu goddefol. Os ydych yn edrych ar ysgyfaint yr ysmygwr a person iach, nid yw'r gymhariaeth o blaid yr hen.

Beth yw ysmygu?

Ysmygu - yn gyffredin yn ein hamser, dibyniaeth nicotin. Credir bod gan ysmygu yn tarddu yn Ewrop, hynny yw lle mae'n tarddu. Ond mae tybaco yn cael ei dyfu yn America ymhell cyn Ewrop. Defnyddir y dechrau fel tybaco addurniadol a perlysiau. Cafodd ei ystyried yn ateb ar gyfer cur pen neu straen. Mae hyn, wrth gwrs, yn gamsyniad. Ar ysmygu cyntaf gwahardd yn llym, ar ben hynny, ysmygwyr eu herlid ac yn greulon cosbi am eu harfer. Mewn gwahanol wledydd, mae'r gosb yn wahanol iawn. Mewn rhai gwledydd, ar gyfer ysmygu y gellid fod yn destun cosb gorfforol a chosb greulon arall oedd i fyny at y gosb eithaf. Mae hwn yn un o'r arferion drwg mwyaf cyffredin, sydd yn ddefnydd gwael o gynhyrchion tybaco sy'n niweidiol i iechyd yr ysmygwr a'r rhai o'i gwmpas. Ysgyfaint person iach ac ysgyfaint ysmygwr yn wahanol iawn. Cynnau dyn a oedd yn defnyddio am amser hir y nicotin yn gallu bod yn hawdd gwahaniaethu rhwng iach a glân.

Pam mae pobl yn dechrau ysmygu?

Dibyniaeth ar dybaco, fel rheol, nid oes bai y person. Mae myth bod ysmygu tawelu'r nerfau ac yn helpu yn yr amser i gamu'n ôl oddi wrth y problemau. Gallwn ddweud bod hyn yn wir. Zatyagivpyas ysmygu, gall pobl gael eu canolbwyntio ar y ffordd oddi wrth eu problemau a'r swm bach o amser i anghofio amdanyn nhw. Ond mae hyn yn bur hunan-awgrym. Effaith, claearu chi tra ysmygu, yn gweithredu yn union fel unrhyw alwedigaeth hobi arall. Dewch i ddweud, o glanhau ei fflat, neu goginio cinio, mae'r effaith yr un fath. Ni fyddwch yn meddwl am y broblem, gan y bydd yn brysur gyda fater arall. Gallwch ddweud yn sicr bod ysmygu mewn gwirionedd yn cael effaith gadarnhaol ar tawelu eich nerfau. Mae'r rhan fwyaf yn aml yn gaeth i sigaréts yn ystod llencyndod, gyda 14 mlynedd. Kids yn yr oedran hwn eisiau sefyll allan, dynwared eu henuriaid, i brofi i bobl eraill eu bod yn oedolion. Dewch i feddwl sobr, ni fydd yn gwneud ei arddegau neu hŷn. I'r gwrthwyneb, plentyn gyda sigarét yn edrych o leiaf yn wirion. Felly, rhaid i rieni fonitro eu plant yn ofalus ac yn gosod esiampl i'r dde. Wrth gwrs, nid yw pob dechrau ysmygu yn ifanc. Mae llawer yn gwneud hynny mewn blynyddoedd mwy aeddfed, yn seiliedig ar y myth o nerfau tawelu. Cyn dechrau ysmygu, dylai pawb yn meddwl i chi eich hun, a yw'n werth yr ymdrech i wneud a bydd yn rhoi iddo yn y hyn ymlaen. Wrth gwrs, mae gan bawb ei ddewis ei hun, ac i wahardd ysmygu unrhyw un a fydd, y dyn ei hun wedi i benderfynu a oes angen i ofalu am eich iechyd neu os nad ydych.

Dibyniaeth ar y defnydd o sigaréts

ysgyfaint ysmygwr ac yn berson iach, gall pelydr-X yn hawdd gwahaniaethu. Felly, cyn i chi ddechrau ysmygu, gallwch dynnu llun o'i ysgyfaint fel cofrodd. Ar ôl yr ysgyfaint mor pur ar ôl ysmygu gennych eisoes Ni fydd. Mae pob person yn cael ei lunio yn wahanol mewn dibyniaeth nicotin. Mae rhai yn ddigon i ysmygu 2-3 gwaith, ac ni allant roi'r gorau i'r sigaréts, ac mae rhai yn ysmygu bob dydd am wythnos, ac nad yw'r berthynas yn ymddangos. Cymryd risgiau ac yn profi eu grym ewyllys nid yw'n angenrheidiol.

Pam mae rhywun eisiau ysmygu?

Mae sigaréts yn cynhyrchu yn ein cyrff efelychu gweithredoedd dopamin, mae'n rhoi ymdeimlad o foddhad a hapusrwydd ni. Mae'r corff yn defnyddio dopamin fel dyn hyrwyddo ar gyfer yr hyn y mae'n ei gymryd y camau cywir. Yn ystod y camau cyntaf o ysmygu sigaréts bob amser yn ddymunol ac yn rhoi pleser i ni, ond dros gyfnod o amser yn rhedeg, ac nid y sigarét yn bodloni cymaint ag o'r blaen. Pan fydd y corff yn sylweddoli bod y sigarét yn rhoi pleser person artiffisial fel gwahardd ysmygu nad oedd yn gallu, mae'n lleihau'r effaith derbynyddion. Felly, mae'n cymryd pleser o'r sigarét. Yn anffodus, mae hyn yn aml yn arwain at y ffaith bod person yn cynyddu'r dos ac yn dechrau ysmygu hyd yn oed mwy, a thrwy hynny yn dychwelyd pleser. Yn y sefyllfa hon, rydym yn helpu y greddf o hunan-cadwraeth. Gan fod nicotin yn sylwedd gwenwynig cryf a gyda gall dos fawr iawn o bobl yn marw, mae'r corff yn rhoi gwaharddiad arno. Gellir gweld hyn pan fydd person yn ysmygu un sigarét, yn ymgymryd yn syth ar ôl yr ail. Ni fydd yn dod â phleser, a hyd yn oed yn ymddangos yn ffiaidd.

ysmygwyr Ystadegau

Mae ysmygu yn aml yn angheuol. Gall hyn arwain at arfer glefydau amrywiol. Maent hefyd yn cynnwys canser. Gallai hyn fod canser y laryncs, neu ysgyfaint. Mae mwg tybaco yn cael effaith negyddol ar bron bob organau. cynnydd marwolaethau canser yn gymesur â'r cynnydd yn nifer yr ysmygwyr. Os ydych yn dilyn yr ystadegau, yn ein hamser bob 6 eiliad un person yn marw o ysmygu. Uwchben hyn yn werth ystyried cyn i chi ddechrau. Wedi'r cyfan, does neb eisiau i fod yn un o'r bobl hynny. Cymerwch y sefyllfa lle mae dau o bobl, ac un ohonynt yw ysmygu, a'r ail - dim, ond mae'n dioddef o, er enghraifft, o niwmonia. ysgyfaint ysmygwr ac person iach (nid yn y ddau achos yn llawer, ond hyd yn oed felly, bydd ganddynt ddarlun sylfaenol wahanol) yn anodd ei ddirnad. Wedi'r cyfan, mae'r ysmygu meinwe'r ysgyfaint cronni sylweddau niweidiol, ac maent yn edrych fel, yn y drefn honno. Fel y gallwch ddyfalu, yr ysgyfaint person iach ac ysgyfaint ysmygwr yn cael eu nodweddu gan eu gallu i weithio. cyrff iach yn ansoddol cyflawni eu tasg yn y corff.

Sut mae smygu yn effeithio ar iechyd?

Gan fod gan ei grybwyll droeon yn yr erthygl, ysmygu yn niweidiol iawn i iechyd. Gall achosi nifer fawr o glefydau ac yn arwain at farwolaeth. ysgyfaint ysmygwr ac yn berson iach - gwahaniaeth mawr. Syml, yn iach, maent yn lân ac yn cynnal y strwythur naturiol. Yn ogystal, mae tybaco arwyddion cynnar o heneiddio yn ymddangos. Mae'r croen yn peidio â bod ifanc, wrinkles a dannedd melyn. Gallwn ddweud bod pob sigarét difetha ychydig holl rannau o'r corff ac yn arwain at ganlyniadau joyless.

ysgyfaint ysmygwr ac yn berson iach: Cynllun

Ffotograffau yn dangos newidiadau yn yr organau anadlol. Os ydych yn taflu cipolwg ar yr ysgyfaint person iach ac ysgyfaint ysmygwr - nid oes angen y geiriau. mwg tybaco dihysbyddu yn wahanol o ran lliw ac yn ymddangos i fod yr un erchyll, gellir eu galw pydru torfol. Mae'n anodd ateb uniongyrchol i'r cwestiwn: "Sut yw ysgyfaint yr ysmygwr ac person iach?" Mae'r hawsaf i ddysgu yn edrych lluniau yn bersonol. Mae hyn yn sicr yn rhoi i chi i ddeall pa mor ddifrifol eu heffeithio gan ysmygu ar eu hiechyd a'u hymddangosiad yn gyffredinol. Yn yr erthygl hon, gallwch weld ysgyfaint yr ysmygwr a person iach, y llun isod.

A ddylwn i roi'r gorau i ysmygu a sut i wneud hynny?

Gweld ysgyfaint yr ysmygwr ac yn berson iach, llun ohonynt yn wahanol iawn i'w gilydd, efallai y byddwch yn dewis rhoi'r gorau i sigaréts. Yma, yn dod y cwestiwn nesaf: "Sut i Ymadael Ysmygu?" Mae yna nifer o wahanol ddewisiadau a dulliau ar gyfer rhoi'r gorau iddi sigaréts. Ond pa fath o ddefnydd - gall ddatrys dim ond yr ysmygwr sydd wedi penderfynu i gael gwared o ddibyniaeth nicotin. Os ydych yn teimlo eich bod yn gallu ar un adeg i roi'r gorau i sigaréts, gallwch ysmygu eich sigarét olaf ac anghofio am arfer hwn. Wrth gwrs, bydd adegau pan fydd yn anodd iawn i ymatal, mor aml y rhai sy'n ceisio rhoi'r gorau iddi yn gallu torri i mewn i'r eiliadau anodd bywyd. Y prif beth sydd gennych i'w gofio na fydd sigarét eich arbed rhag y problemau. Siaradwch gyda'ch anwyliaid, ffrindiau neu deulu, byddant yn gallu eich helpu chi yn llawer gwell na sigaréts. Os byddwch yn rhoi'r gorau i ysmygu, dilynwch ei air ac yn credu yn eich hun, rhaid i chi ddod allan. Byddai pobl sy'n teimlo perthynas gref, i ddechrau bod yn fwy cywir i fynd i'r sigaréts ysgafnach ac yn lleihau eu nifer o ddydd i ddydd, sigaréts gael gwared yn raddol oddi wrth eich bywyd, i roi'r gorau iddynt yn gyfan gwbl. Ar ôl hynny, mae llawer yn teimlo'n llawer gwell, gwell cwsg, mwy o archwaeth. Beiddgar i gymryd y cam hwn, byddwch yn gyntaf oll ofalu amdanoch eich hun. Dychmygwch pa fath o oleuni ar ysgyfaint yr ysmygwr yn iechyd pobl a'r. Mae'n helpu llawer.

Adfer ar ôl rhoi'r gorau iddi

Ar ôl rhoi'r gorau eich bywyd, bydd yn raddol yn gwella. Byddwch yn dechrau teimlo'n glir rhyddhad. Efallai y byddwch yn dal i gael eu poeni gan yr awydd obsesiynol i ysmygu, ond yn atal eich hun, byddwch yn adennill raddol. Bydd eich corff yn gwybod am y peth ei hun. Wrth gwrs, bydd hyn yn cymryd amser. Ond ar ôl chwe mis, byddwch yn dechrau sylwi bod eich llais wedi dod yn llai anghwrtais ac fyglyd nag yr oedd o'r blaen, byddwch yn sylwi gwell cwsg ac archwaeth. Bydd eich ysgyfaint yn raddol yn cael ei glirio. I glirio'r Ni allant fod ar ôl blynyddoedd lawer o ysmygu, ond mae angen i roi'r gorau i ysmygu, peidio â difetha eich iechyd ymlaen llaw a rhoi eich corff i wneud hunan-iachau yn ddiogel.