Wrth i ewinedd tyfu'n gyflym yn y cartref

ewinedd Beautiful ac yn iach - addurno ac yn ffynhonnell balchder o bob menyw, maent bob amser mewn ffasiwn ac yn denu sylw pobl eraill. Fodd bynnag, y digonedd o waith cartref bob dydd, cyflymder cyflym o fywyd a diffyg gwybodaeth am sut i gryfhau a thyfu hoelion, peidiwch â gadael i gaffael trin dwylo eich breuddwydion. Sut i fwyta, beth i'w wneud baddonau ar gyfer yr hoelion a sut i'w hamddiffyn rhag yr elfennau, byddwch yn dysgu oddi wrth yr erthygl hon. Bydd cydymffurfio â'r holl 6 awgrymiadau yn eich arwain at eich nod.

Fitaminau a mwynau

maeth priodol - yr allwedd i iechyd a llwyddiant wrth ymdrin â'r cwestiwn o sut i dyfu hoelion gryf. Fineness plât ewinedd bwndel a'i breuder yn codi oherwydd y diffyg o fitaminau A, C, B ac E, a mwynau: sinc, calsiwm a haearn. Er mwyn cynnal lefel briodol o fitaminau yn y corff angen i ni fwyta afu, menyn, moron, ffrwythau sitrws, aeron, llaeth, perlysiau, wyau. Mae'n eithriadol o bwysig i gael gwared o'r deiet o alcohol a chaffein, sy'n lleihau faint o fitamin A - ewinedd catalydd twf. Gall mwynau hanfodol ar gael gan gynnyrch llaeth, bananas, afalau a gwenith yr hydd.

Rhoi ffurflen cyfleus eich ewinedd

Cael gwared ar y torri mynych o hoelion, gan roi siâp cywir iddynt. Dylai ffeil ewinedd Dwylo gwared ymylon miniog a burrs. Ar gyfer papur perffaith trin dwylo o ansawdd uchel neu ffeil ewinedd blastig gyda strwythur graen mân, bydd yn cymryd gofalu am y ewinedd, yn ofalus heb darfu ar eu strwythur. Dylai hoelion siâp ar symudiadau llyfn mewn un cyfeiriad - o'r gwaelod i'r canol.

Sut i dyfu eich ewinedd yn gyflym? Cymerwch bath!

Ei is bysedd mewn bath cynnes ac iachâd 2-3 gwaith yr wythnos am ychydig funudau - y llwybr i lwyddiant. Ar gyfer ewinedd ewinedd otraschivaniya dirwy yn dilyn baddonau yn addas:

• Olew gyda ïodin. Dylai unrhyw olew yn cael ei gynhesu, ychwanegu ychydig o ddiferion o ïodin a Glyserin.
• O halen môr. Dylai ddau gwpan o ddŵr yn cael ei wanhau gyda 15-20 gram o halen ac ychwanegu ychydig o ddiferion o ïodin. Mae angen 15 munud Cadwch hoelion.
• Gyda soda. Hambwrdd a wnaed y cyfrifiad hwn: gwydraid o ddwr cynnes angen un llwy fwrdd o soda pobi. Ar ôl 10-15 munud, dylai'r bysedd gael eu symud ac iro gydag olew neu hufen.
• Llysieuol. Dwy lwy fwrdd o'r gymysgedd o gwraidd burdock, dylai Camri Hypericum lenwi gwydraid o ddwr berwedig am 30 munud ac ychwanegu 5 Celf. llwy fwrdd o win gwyn sych. Dylai Cadw dwylo fod yn 20-30 munud mewn hydoddiant.
• Gyda lemwn, a ddylai gael ei dorri yn ei hanner a glynwch y cynghorion y bysedd yn y tafelli o ganlyniad am 2-3 munud.

tylino

Fel yn y mis diwethaf i dyfu eich ewinedd? Gwell cylchrediad o gwmpas y trituration plât ewinedd. Ar gyfer tylino gallwch ddefnyddio olew llysiau neu hufen i cwtiglau.

paraffin

Er syndod, mae'r pur naturiol tawdd cwyr gwenyn neu paraffin cosmetig a adneuwyd ar y cwtigl, gall yn hawdd datrys y broblem o sut i dyfu eich ewinedd yn gyflym. Mae llwyddiant y weithdrefn hon yw gwella cylchrediad ac ysgogiad y llif o ocsigen i'r plât ewinedd. Gall y canlyniad yn cael ei gweld yn yr wythnos, os byddwch yn ailadrodd y weithdrefn bob dydd.

Diogelu eich ewinedd

Peidiwch ag anghofio hufen maethlon, gwisgwch fenig i amddiffyn rhag yr oerfel a'r rhew, ac yn ystod gwaith cynnal a chadw, defnyddiwch fenig rwber syml. defnydd aml o sglein ewinedd yn ddrwg, felly gadewch iddynt orffwys am 2-3 wythnos cwpl o weithiau y flwyddyn. Dilynwch yr awgrymiadau syml a byddwch yn dod nid yn unig yn berchennog hapus o melyn Mair gwych, ond hefyd yn feistr ar y cwestiwn o sut i dyfu eich ewinedd yn gyflym.