Sut i gynyddu lefel y testosterone

Pob dyn, yn hwyr neu'n hwyrach yn dechrau meddwl bod gydag oedran yn ei fywyd, rhywbeth yn dechrau newid. Ar yr olwg gyntaf, mae popeth yn dal i fod yn: a gwraig gariadus, plant, tŷ, car, mae yna wir ffrindiau, hwyl ... Ond am nad oes gan ryw reswm yr hunan-hyder y sêl i fod y gorau, diflannodd pefrio yn ei lygaid ... Rwy'n credu ei fod yn cymryd bod -So, felly cyn ei fod yn teimlo yn "ddyn go iawn." Gall un o achosion mwyaf tebygol y cyflwr hwn fod prinder yng nghorff yr hormon rhyw gwrywaidd, mae'r swm yn gostwng gydag oedran. Yn unol â hynny, mae angen i ni wybod sut i gynyddu lefel y testosteron yn y corff. Yn yr erthygl hon byddwn yn ceisio rhoi rhai canllawiau ar y pwnc hwn.

Mae ystadegau'n dangos bod y cwestiwn o sut i gynyddu lefelau testosterone, yw'r mwyaf poblogaidd ymysg dynion rhwng 45-50 oed, sy'n eithaf naturiol, gan fod yr oedran hwn y swm o hormon hwn yn y corff yn dechrau lleihau. Mae dynion difrifol yn teimlo yn eu corff bod rhywbeth yn newid, ac yn amlwg nid er gwell, a dyna pam eu bod yn brofiadol iawn. Mae'r hyn a elwir argyfwng canol oed, ymhlith pethau eraill, yn gysylltiedig â newidiadau yn y lefelau hormonaidd.

Ond nid oes unrhyw broblemau unsolvable, a gwybod sut i gynyddu lefel y testosteron, gallwch yn hawdd ei gael i ffwrdd gyda iechyd corfforol a chyflwr meddwl. Nid yw ond yn bwysig dewis y dulliau cywir ar gyfer datrys y broblem.

Hyd yma, mae dwy ffordd i gynyddu lefel o destosteron yn y corff. Tarddiad - cymryd gwahanol paratoadau meddygol ac sy'n cynnwys yr hormon neu ei ddeilliadau. Mae'r dull hwn yn eithaf effeithiol, ond ar yr un pryd yn beryglus. Cyflwyno'r hormon yn y corff - mae fel ceisio addasu y cloc gyda morthwyl a grenâd. Mae'r effaith yn sicr o fod, ond nid o reidrwydd yr un yr ydych yn ei ddisgwyl, gan ei bod yn bosibl eich bod yn gorwneud hi gyda'r dos, a lefel y testosteron yn y corff yn dechrau i fynd ar raddfa ffwrdd. Peidiwch â meddwl bod yn yr achos hwn, byddwch yn dod o hyd i'r cryfder a phŵer o Chuck Norris - y tu hwnt i'r hormon yn unig yn achosi niwed anadferadwy i'r system atgenhedlu, gan arwain at golli pŵer gwrywaidd a gwallt corff gormodol. Mewn achosion gwaethaf, y lefelau testosterone gormodol yn arwain at ganser.

Gan gymryd i ystyriaeth y defnydd anniogel o feddyginiaethau, rydym yn argymell i feddwl am sut i gynyddu lefelau testosterone naturiol. Gwnewch nid yw'n anodd, ond mae angen i roi cynnig cymaint ag y bo modd yn cyd-fynd â'r ddelwedd o'r dyn hwn, yr ydym yn gweld mewn ffilmiau a chylchgronau. I wneud hyn, mae angen i chi i fwyta'n iawn, gan wneud yn siŵr bod y deiet yn cynnwys llawer o broteinau, sef y sail ar gyfer y synthesis o hormon rhyw gwrywaidd. Bydd ganddo hefyd i wylio allan am eu cyrff eu hunain, yn ymweld â'r gampfa (bydd protein felly deillio a cholesterol yn cael ei brosesu yn testosteron, ond nid mewn celloedd braster) yn rheolaidd. Yn ogystal, dylech wneud yn rheolaidd cariad (a thrwy hynny, mae'r ymennydd yn sylweddoli bod yna angen gwirioneddol am testosterone, ac felly yn achosi i'r corff i gynhyrchu mewn symiau mawr), a dim ond yn ceisio bob amser yn cynnal hwyliau da. Bydd gwneud y pedair rheol syml yn caniatáu i chi yn gyflym adfer y lefel o sylweddau sy'n gwneud i chi yn ddyn go iawn.

Rydym yn gobeithio y bydd y cynghorion yn yr erthygl hon, wedi helpu ein darllenwyr syniad o sut i gynyddu lefelau testosteron. Unwaith eto, os gwelwch yn dda nodi nad ydym yn argymell defnyddio cyffuriau testostronsoderzhaschimi, ac os nad oes unrhyw ffordd arall o gynyddu testosterone na allwch ei weld, yna dylech ymgynghori â'ch meddyg! Dymunwn llwyddiant yn cynyddu nifer y hormonau gwrywaidd yn y corff chi. Aros yn iach!