Sut i guro y bêl gromlin?

Cromlin pêl - un o'r rhai mwyaf effeithiol (ac yn effeithiol) i ergydion, yr enwog a'r chwaraewyr a'r gwylwyr. Yn y traed galluog (ie, sy'n iawn) yn arf y gôl-geidwad yn anodd iawn i wrthsefyll eu herbyn. Mae yna achosion pan fydd y golwr o "cymryd" pêl gromlin ac yn llythrennol yn hedfan i mewn i'r gôl ag ef (ar y bownsio oddi ystod agos) neu ei ddal ac yn ... colli. O ganlyniad ar y bwrdd sgôr a gofnodir gôl arall. Tasg Erthygl - i esbonio i ddechreuwyr sut i guro y bêl gromlin.

Cyn i chi ddechrau i ymarfer, hoffem ganolbwyntio ar urddas arall o hyn effaith benodol. Mae'r ffaith bod y bêl gromlin yn beryglus nid yn unig ar gyfer y gôl-geidwad. Wedi dysgu gymaint o sioc, bydd yn rhaid i chi unrhyw broblemau sy'n rhoi tocynnau trwy'r cae, gan gynnwys trwy gyngor. pêl gromlin yn wych ar gyfer gic gosb a chornel.

Gadewch i ni ddechrau gyda'r theori

1. Mae llwybr y bêl yn dibynnu ar gywirdeb streiciau. Yma, hefyd, mae angen i ni anelu.

2. Mae'r bêl daro yr ochr dde, bydd yn hedfan i'r chwith. Yn unol â hynny, yr un ewyllys a chylchdroi.

3. Mae'r bêl daro y chwith, yn hedfan i'r dde. Yn unol â hynny, bydd yn cylchdroi yn ogystal (ar y dde).

4. Well-gwehyddu ac yn fanwl gywir bêl allan, daro y tu mewn i'r droed. a yw opsiynau eraill sydd ar gael? Wrth gwrs. Fodd bynnag, bydd y bêl yn llai dirdro. A meistr ergydion hyn i lawer o chwaraewyr newyddian yn llawer mwy anodd.

Nawr - ymarfer

Gadewch i ni ddechrau gyda cyfnod yn arwain a diffiniad y coesau cefnogi. Dewch i ddweud eich bod yn mynd i guro ochr fewnol troellog y bêl y droed. I wneud hyn, yn rhedeg angen i gymryd yr hawl, os gyfforddus guro ei droed chwith, ac i'r gwrthwyneb. Angen "amcangyfrif" ac ongl cyflymu. Yn ddelfrydol - 45 ° (mewn perthynas â'r bêl). Gallwch gymryd rhediad syth, ond yn dda sbin y bêl wedi dod allan. Galwch heibio a streic manylder. Codi grym cylchdro gall gynyddu yn y ongl neu bellter.

Ar ddechrau'r hyfforddiant, peidiwch â gosod y goes gefnogi ymhellach i ffwrdd. Fodd bynnag, yn rhy agos yn annymunol iawn. Yn ystod y streic, dylech deimlo cydbwysedd, cefnogaeth.

Sut i guro y bêl gromlin? Dylai Blow yn disgyn ar y rhan isaf. Ar hyn o bryd o effaith y droed yn cael ei wneud yn y rhan ymhell uchaf y bêl. Felly efe a throellau. Cyfan sydd ei angen ail rhaniad. Troelli y bêl o gwmpas y achlysurol ergyd grym echel. Noder bod yn y fan hon wrth weithredu ei ben-glin - dylai ddilyn ar ôl ergyd, gan roi nerth ychwanegol a taflwybr gofyn torsional.

Gyda llaw, y bêl gromlin yn debyg iawn i foch pasio - defnyddio'r un ardal y droed, ond gyda'r effaith cylchdroi y goes. Ydych am gynyddu cywirdeb? Yn syth ar ôl taro'r targed, ehangu'r frest a'r ysgwyddau.

Tiwniwch i mewn i'r hyfforddiant hir ac yn galed. Mae hon yn ergyd galed. Dechreuwch ymarfer gyda'i ddiben penodol. Fel y cyfryw, gallwch ddefnyddio unrhyw wrthrych i'w gweld yn glir: y côn, potel, cerrig cyffredin. Y prif beth - peidiwch â mynd ar ôl y bêl ar y cae, yn union fel hynny. Bydd y nod yn eich galluogi i ddysgu sut i gyfrifo'r grym o effaith a chywirdeb. Yn dechrau o 10 metr, ac er cynyddu'r pellter i chi nodi eisoes yn berchen. Cytuno i gyrraedd y nod (a hyd yn oed yn gweld y canlyniadau) yn llawer haws ac yn fwy pleserus na'r bêl nyddu i unlle. Cael y bêl nyddu cyntaf. Bydd cryfder a chywirdeb ei effaith ymarfer yn nes ymlaen.