Sut i gael gwared ar nwy

Gall flatulence fod yn ganlyniad llawer o afiechydon. Felly, yn achos mwy o gynhyrchu nwy ar gefndir teimladau annymunol neu'n boenus, mae'n well i basio arolygu. Mae'n digwydd bod y stumog yn chwyddo yn gwneud ei hun yn teimlo yn rheolaidd, ac mae'r organeb yn gyffredinol yn parhau i fod yn iach. Mae hyn yn arwydd bod angen i chi adolygu eich deiet.

Cael gwared ar y nwyon atchwanegiadau astudiwyd

Yn ofalus, yn astudio cyfansoddiad y cynnyrch sydd ar y labeli i hepgor o'r atchwanegiadau deiet - D. Ym mron pob gwlad yn parhau ymchwil ar effaith y cydrannau cemegol bwyd ar y corff dynol. Yn bendant, stumog yn chwyddo y gellir ei sbarduno gan un o'r atchwanegiadau deietegol, fel adwaith andwyol unigol ar y rhan o'r system dreulio. Pa ddosbarth o gynhwysion cemegol wedi dod yn ffactor o flatulence yn aml i archwilio ar eich pen eich hun. Mewn dim ond ychydig ddyddiau, gallwch benderfynu hyn drwy broses o ddileu. Mae'n ddigon i fod yn ymwybodol, mae hynny'n golygu yr digid cyntaf y cod. Mae'r llythyr E yn sefyll am - atodiad dietegol.

Mynd ar ôl y modd E digid 1 - llifynnau.

- ffigur 2 - chadwolion.

- ffigwr 3 - gwrthocsidyddion.

-tsifra 4 - sadwyr.

-tsifra 5 - emylsyddion.

- enhancers blas - ffigur 6.

Diffinio flatulence provocateur, y mae i roi'r gorau i'w ddefnyddio.

Sut i gael gwared ar y nwy, gwahanu cynhyrchion nad ydynt yn cyfateb

Am y cynnyrch y maent yn dweud na allant gael eu cyfuno os cydrannau un cynhwysyn amharu ar y corff i amsugno sylweddau eraill. Dyna sut y mae'n troi allan yn yr adwaith mherfedd eplesu, pydru, o ganlyniad i - flatulence. Felly, nid oes modd i fwyta mewn un eisteddiad basta gyda chig, tatws, madarch, llaeth gyda ciwcymbrau. I lawer o bobl, y broses eplesu dechrau ar ôl cinio bwyta prif gwrs hallt ac yn cymryd losin i bwdin. Nid yw Er mwyn osgoi pryd chwyddo yn angenrheidiol i gwblhau ffrwythau asidig, megis sitrws. Mae llawer o ddietegwyr yn cytuno bod ffrwythau yn well i fwyta ar wahân. Bydd y treuliadwyedd o fwynau yn cynyddu, ac yn ochr effeithiau o adweithiau llai asidig.

Sut i gael gwared o nwy, gan roi i fyny rhai bwydydd

Mae'r broses o dreulio o gynhyrchion unigol penodol mewn llawer o bobl iach yn achosi flatulence. Yn aml, mae'n sylweddau defnyddiol ac angenrheidiol iawn yn y diet. Mae'n angenrheidiol i wahardd nhw cyn mynd i'r man cyhoeddus ac yn cymryd i ystyriaeth nodweddion yr organeb. Codlysiau, oherwydd y cynnwys cynyddol o ffeibr crai, prosesu yn y coluddyn â rhyddhau nwyon. Gall Ysgewyll o bob math, yn enwedig brocoli, difetha cinio gala. diodydd carbonedig angen rhywfaint o gyfrifoldeb i'w defnyddio. Gellyg, rhesins, bananas ac afalau yn cael eu hystyried i fod yn drwm gyda ffrwythau. Llaeth a bwyd ohono mewn llawer o bobl, yn enwedig rhai hŷn yn achosi chwyddo amlwg.

Sut i gael gwared o nwy, gan ddefnyddio cynnyrch diet

Power, gyda'r nod o fynd i'r afael â chwyddo cronig yn dechrau gyda cigoedd heb brasterog. Mae llawer o bobl yn eithaf y mis i aros ar ddeiet gyda sylfaen protein i ymdopi â'r broblem. Rhoddir blaenoriaeth i cyw iâr, twrci, pysgod. Maethegwyr pwysleisio'r moron. Yfed hyd at 1.5 litr o hylif, yn caniatáu i'r defnydd o goffi, te, sudd. Y prif beth yw peidio â difetha'r effaith therapiwtig o soda. Grawnfwyd i ddiet reis addas, sy'n haws i'w dreulio grawnfwydydd eraill. offer coginio yn bwysig. llysiau amrwd yn fwy anodd i brosesu mewnol ac dreulio gyda rhyddhau nwyon.

Cael gwared ar y nwy yn y coluddion trwy vodichki dil

Gall rhwymedi eu prynu mewn fferyllfa neu eu paratoi yn y cartref. hadau ffenigl wedi'i falu mewn cymysgydd neu goffi grinder. Arllwyswch i dil briwgig thermos 1 llwy fwrdd, arllwys dŵr berwedig (1.5 cwpan). Trwyth thermos bragu cwpl o oriau, yna mae'n bosibl i hidlo. Mae'r weithdrefn ar gyfer derbyn: hanner cwpan dair gwaith y dydd. Argymhellir i yfed vodichku dil yn dda cyn bwyta (1 neu hyd yn oed 2 awr).

Cael gwared ar y nwyon yn y stumog drwy'r persli

Os nad oes unrhyw gwrtharwyddion i'r defnydd o bersli, gallwch roi llawer o ddail gwyrdd yn y pryd pawb heblaw menywod beichiog. Ar ôl persli yn cael effaith ofer.

Er mwyn gwella eiddo therapiwtig o bersli yn erbyn flatulence paratoi trwyth o'r gwraidd.