Sut i fynegi cydymdeimlad

Pan fydd ein rhai neu gydnabod annwyl digwydd rhywfaint galar, y drafferth, neu rywbeth drwg, rydym yn awyddus i fynegi eu cydymdeimlad. Yn aml, nid ydym yn gwybod sut i wneud hynny. Sut i ddewis y geiriau cywir i fynegiant cydymdeimlad nid yw'n brifo teimladau rhywun, ac nid yn dod hyd yn oed mwy o rwystredigaeth at ein interlocutor? Rydym yn pryderu yn arbennig gyda'r cwestiwn: sut i fynegi cydymdeimlad i'r dyn sydd wedi colli rhywun o anwyliaid? Weithiau, yr hyn mae angen i ni ddweud wrth y angharedig newyddion. Sut i wneud hynny? Sut i helpu rhywun i oresgyn y trychineb hwn?

Cyn i chi ddechrau siarad, dylai fod yn dda i feddwl am eu geiriau i fynegi cydymdeimlad ei gwirionedd rhyw berson gysur ac anogaeth yn dioddef. Bydd yn haws i'w wneud os bydd y geiriau i lawr ar bapur, hy, ysgrifennu llythyr o gydymdeimlad. Mewn amgylchedd tawel sy'n angenrheidiol i ddod o hyd i eiriau o anogaeth person galaru ac yn cynnig cymorth ymarferol. Mae'n briodol sôn yn y llythyr o ddiolchgarwch ar gyfer rhai gweithredoedd da yn y gorffennol neu nodweddion yr ymadawedig, os oeddech yn gyfarwydd yn bersonol gydag ef.

Os oes rhaid i chi fod yn agos at y rhai sy'n mynd drwy colled o'r fath yn gyson, yr hyn y dylid neu na ddylai siarad at y person hwn? Sut i fynegi cydymdeimlad i'r plentyn mewn cysylltiad â marwolaeth ei anwyliaid - rhieni neu neiniau a theidiau - y rhai wrth ei fodd? Bydd hyn yn cael ei drafod yn yr erthygl.

Os bydd y newyddion drwg am farwolaeth rhywun annwyl yn dweud wrth y plentyn sut i fynegi cydymdeimlad yn yr achos hwn? Seicolegwyr yn dweud ei bod yn amhosibl i dwyllo ef neu mewn unrhyw ffordd i guddio y gwir oddi wrtho. Nid yw hyn yn fudd i'r plentyn. Mewn unrhyw achos, mae'n amhosibl dweud bod ei anwylyd sydd wedi marw yn unig cysgu. Fel arall, efallai y bydd y plentyn bod ofn i gysgu, a bydd yn achosi straen ychwanegol. Ac nid oes angen i ysgrifennu straeon am yr hyn y mae Duw am angylion yn y nef, neu ei fod yn ei ewyllys - fe gymerodd fy mam (nain) at eich daflod. Gall y rhain gael eu defnyddio dadleuon i danseilio ffydd dyn, yn enwedig plentyn. Bydd yn cymryd Duw greulon ac annheg. Ac nid oes angen i rym y plentyn i fynd at yr arch gyda'r corff, os yw ef yn ofni. Mae'n well i esbonio iddo yn fanwl ar gyflwr y meirw - nid yw'n teimlo unrhyw beth, peidiwch â meddwl, ni all weld, ni all glywed. Nid oedd yn brifo ac nid yn ddrwg. Mae'n marwolaeth. Nid yw'r plentyn yn ofni yr ymadawedig, mae'n rhaid i chi ddweud wrtho bod pan fydd dyn yn marw, na all wneud unrhyw beth, ni all sefyll nac siarad. Os yw'r plentyn yn ddigon hen, ac yn fwy o ddealltwriaeth, mae angen i ddweud wrtho bod person yn gweithredu ac yn meddwl dim ond am ei ymennydd yn dal yn fyw. Ni all y meirw yn effeithio ar y byw, felly nid oes angen iddo fod yn ofni. Ef bellach ni all wneud unrhyw beth.

Gan bob person eu hymateb unigol ei hun i bopeth sy'n digwydd. Peidiwch â rhoi'r bai ar y dagrau y sawl sy'n galaru neu i'r gwrthwyneb demtasiwn i wylo. Hyd yn oed os yw dyn crio, nid oes dim i fod â chywilydd ohono. Mae'r teimlad! Ofn, diffyg ymddiriedaeth, siom a hyd yn oed dicter at y person a fu farw - mae hyn yn ymateb normal. Ni ddylech ruthro pethau. Nid oes angen i annog y person yn gyflym i "anghofio" eu galar ac yn arwain yn "normal" bywyd. Mae ganddo hawl i'w teimladau! Ni ddylai un yn siarad yn sâl y meirw. Neu i ddweud ymadroddion o'r fath fel: "Wel, yn olaf, rydych otmuchilas (otmuchilsya)! Nawr bod ochenaid dawel! "Credwch fi, y geiriau hyn nad oes unrhyw un yn galonogol. Waeth pa mor gall person fod yn farw, yr oedd ganddo gyfeillion ac anwyliaid, ac mae ei cholli yn achosi tristwch yn hytrach na llawenydd.

Sut i fynegi cydymdeimlad yn yr achos hwn? Weithiau, nid yw'n werth i ddweud unrhyw beth. 'Ch jyst angen i chi fod yno. Silently yn eistedd, yn dal y llaw, hug, i wylo. Byddwch yn barod i helpu, mewn gwirionedd, nid mewn geiriau. Peidiwch â gofyn i mi am unrhyw beth, peidiwch â siarad ymadroddion safonol megis "Ffoniwch fi os oes unrhyw beth rydych ei angen." Ond yn well i ddim ond fod yn ffrind! Ar gyfer go iawn. Yn wir. Mynegiant o gydymdeimlad, rhaid i eiriau o gydymdeimlad a chysur yn dod nid yn unig gan y meddwl, ond yn y lle cyntaf - o'r galon. Ac yna bydd y person yn galaru yn teimlo eich pryder gwirioneddol ac awydd i leddfu ei boen.