Sut i ddewis cymorth pen-glin chwaraeon: cyngor ac adolygiadau

Ffordd o fyw egnïol ac angerdd ar gyfer chwaraeon o fudd i'r corff. Ond, yn anffodus, megis bodolaeth egnïol anaml heb anaf. Yn ystod y chwaraeon o'r radd symud baich corfforol mwyaf yn disgyn ar y cymalau pen-glin. O ganlyniad, mae symudiadau sydyn, bumps, diferion, cyrlio gormodol neu sythu codi anaf i'w ben-glin a gorfodi i leihau dwysedd ymarfer corff neu yn gyfan gwbl yn torri ar draws yr ymarfer.

Yn benodol i amddiffyn yn erbyn difrod posibl i'r gefnogaeth pen-glin wedi'i gynllunio, sy'n helpu i sicrhau y cyd ymhellach yn ystod ymarfer corff, gan atal unrhyw dadleoli, afleoliadau, ysigiadau neu cyhyrau. Rhwymyn nid yn unig yn helpu i atal anaf posibl, ond yn cael ei ddefnyddio yn aml i drin ac adsefydlu athletwyr o anafiadau difrifol y pen-glin. Gadewch i ni ystyried yn fwy manwl pa gymorth y pen-glin, y mae'n cael ei fwriadu.

egwyddor o weithredu

Caliper wedi'i gynllunio'n benodol i amddiffyn yn erbyn difrod yn ystod chwaraeon egnïol. Mae'n ddibynadwy ac yn ysgafn gosod y cyd, ar ben hynny yn cefnogi dros-lwytho cyhyrau ac yn flinedig, tra'n cynnal symudedd da, ac heb ymyrryd â'r cylchrediad cylchrediad gwaed yn y coesau. Mae'r cymorth hwn yn helpu i leihau'r baich ar y pen-glin yn ystod gyflymiadau sydyn, yn troi, neidio, sy'n gynhenid mewn llawer y gêm neu chwaraeon eraill (pêl-foli, pêl-fasged, pêl-droed, pêl-law, throwball, crefft ymladd ac yn y blaen. D.).

O'r pen-glin Brace - amddiffyniad da ac mae'r hamstrings y cyd pan llwythi difrifol yn bodybuilding, codi pŵer, codi pwysau. Mae'r gefnogaeth yn lleihau'r risg o straen cyhyrau, niwed i'r menisgws a gewynnau. Mae'n helpu nid yn unig i amddiffyn eu hunain rhag niwed, ond hefyd yn cynyddu effeithiolrwydd hyfforddiant, gan greu effaith cushioning ychwanegol yn ystod ymarfer corff.

chwaraeon cymorth pen-glin yn cyfrannu at gyflawni'r cyd yn ystod ymdrech corfforol dwys. Mae'n cael effaith cynhesu ardderchog, gan achosi i'r llif y gwaed weithredol at y cyd. Trwy hyn egwyddor adborth yn cael ei gynyddu perfformiad cyhyrau, mwy o hyblygrwydd ac elastigedd gewynnau lleihau poen a blinder wrth ymdrech ormodol. Os ydych yn weithgar mewn chwaraeon, bydd y gefnogaeth yn helpu i gefnogi eich pengliniau iach am flynyddoedd lawer.

budd-dal

rhwymyn Chwaraeon yn cynnal symudedd y pen-glin, heb gyfyngu rhyddid i symud yn ystod ymarfer corff egnïol. Gan ddefnyddio caliper i'ch helpu i wella effeithlonrwydd yr hyfforddiant, gan osgoi canlyniadau negyddol llwyth gormodol. O'r pen-glin Brace yn dod â manteision sylweddol, gan ei fod yn caniatáu:

• lleihau poen;
• lleihau straen a blinder cyhyrau;
• cymryd rhai o'r llwyth oddi wrth y pen-glin;
• i leihau edema;
• amddiffyn y pen-glin rhag niwed neu ddifrod;
• gwella effeithlonrwydd y cyhyrau a'r ligamentau;
• cynyddu hyblygrwydd y pen-glin.

Gwisgwch Caliper pen-glin yn ystod digwyddiadau hyfforddi neu cystadleuaeth ddwys. Bydd hyn yn eich galluogi i wella eich perfformiad athletaidd, amddiffyn y pen-glin rhag niwed posibl. Ar ddiwrnodau hyfforddi gyda llwyth arferol, argymhellir i ddelio â heb ddefnyddio pen-glin Brace, fel bod y cyhyrau a'r cymalau yn cael ymhelaethu corfforol llawn.

gwrtharwyddion

O'r rhwymyn pen-glin - diogelu cymalau iach berffaith rhag difrod. Prynu cymorth, cofiwch fod hyn yn gymorth i'r llwythi gweithredol. Cyson gwisgo y band yn cael effaith negyddol ar waith cymal pen-glin iach. O ganlyniad i gam-drin y gwanhau y cyhyrau, cymalau a'r gewynnau. Yn ogystal, mae gwaharddiadau penodol ar gwisgo padiau pen-glin yno. Nid ydym yn argymell gwisgo gefnogaeth yn y pen-glin:

• deunydd rhwymyn alergedd;
• afiechydon y croen;
• llid ar y cyd pan waherddir gweithdrefnau thermol;
• afiechydon y eithafoedd is.

Os yw cefnogaeth yn cael ei ddefnyddio ar gyfer adsefydlu y pen-glin ar ôl anaf difrifol (rhwygo tendon a chymalau, dadleoli y patella, dadleoli ac yn y blaen. D.), Cyn eu defnyddio, ymgynghori â'ch meddyg. Cofiwch bod cefnogaeth ddim yn gwella'r anaf. Gall dim ond leddfu poen yn y pen-glin hanafu ac yn atal troseddau pellach. Defnyddiwch rhwymyn fel atodiad i'r driniaeth sylfaenol ac yn ystod adsefydlu ar ôl anaf neu lawdriniaeth.

Pa fath o gefnogaeth yn cael eu?

Ar y farchnad nwyddau chwaraeon yn ystod eang o gefnogaeth, y gellir eu rhannu gan ei ymarferoldeb a rhywfaint o obsesiwn. Deunyddiau amrywiol yn cael eu defnyddio ar gyfer gweithgynhyrchu rhwymynnau: ffabrig elastig, plastig, rhannau metel a bracedi, Velcro, rheoleiddwyr, colfachau. Caliper pen-glin chwaraeon wedi ei rannu yn y categorïau canlynol: meddal, lled-anhyblyg, anhyblyg. Ystyriwch bob math o rhwymynnau pen-glin yn fwy manwl.

calipers meddal

Mae'r categori hwn yn cynnwys pob math o deiars wedi'u gwneud o ffabrig hymestyn trwchus. Y prif bwrpas - atal clefydau a lleihau'r llwyth ar y pen-glin yn ystod ymarfer corff. cymorth pen-glin Meddal, adolygiadau cadarnhau y ffaith hon yn dda ysgogi cylchrediad y gwaed, yn lleihau poen yn ystod y prosesau llidiol, yn lleihau puffiness.

Llawn Gall pen-glin padded helpu i leihau straen corfforol yn ystod y cyfnod, neu wrth berfformio hyfforddiant cryfder, ond ni fydd eich diogelu rhag anafiadau yn yr hydref. Os yw eich camp yn golygu risg uchel o niwed i'w ben-glin, ddewis model hyblyg gyda sêl ychwanegol yn y cwpan ar y cyd.

calipers Semi-anhyblyg

Mae'r categori hwn yn cynnwys yr holl fodelau sydd rywsut yn cyfyngu ar ymarferoldeb y pen-glin. Maent yn cael eu cynllunio yn y fath fodd fel bod drwy atal symudiadau diangen i ddiogelu a sefydlogi'r pen-glin, ar yr un pryd yn caniatáu i gyflawni'r camau gweithredu a ganiateir.

calipers o'r fath strwythur mwy cymhleth nag meddal. Mae'r modelau deunydd elastig yn cael ei ategu gan amryw chlasbiau, rheoleiddwyr, colfachau, rheiliau ochr yn dibynnu ar y pwrpas. cynnyrch lled-anhyblyg yn cael eu hargymell i gael eu gwisgo yn y cyfnod adfer ar ôl mân neu gymedrol anaf, gwaethygiad o glefyd y cyd neu ansefydlogrwydd cronig y pen-glin. Mae'r model mwyaf poblogaidd ar gyfer achosion o'r fath, y gefnogaeth pen-glin 708 LP, a ddatblygwyd yn arwain nwyddau chwaraeon LP Cymorth y byd.

Caliper sefydlog

Calipers gyda obsesiwn anhyblyg yn cael eu cynllunio i wella ar ôl anaf difrifol neu lawdriniaeth. bron modelau o'r fath yn gyfan gwbl yn cyfyngu ar symudedd y pen-glin i ganiatáu meinwe wedi'i niweidio i atgyweirio. Mae'r gwaith adeiladu wedi asennau colfach traffig rheoleiddwyr a theiars llithro. calipers caled yn eich galluogi i gyfyngu ar symudiad osgled yr aelod gyda'r posibilrwydd o ei gynyddu i'r graddau o adferiad.

Dewis rhwymyn i ben-glin, rhaid i chi benderfynu yn gyntaf ar ei benodiad, ac yna dewiswch y math o padiau pen-glin. Os ydych am brynu model ar gyfer chwaraeon, ac nid y pengliniau yn cael eu hanafu, yna cyd-fynd y cynnyrch o'r categori o gymhorthion meddal. Ym mhob achos arall, cyn y pryniant yn angenrheidiol i ymgynghori â'ch meddyg.

deunydd

cefnogaeth pen-glin yn cael ei wneud o ddeunydd gwahanol sy'n darparu amddiffyniad ardderchog ac yn cywasgu deinamig yn ystod ymarfer. Gweithgynhyrchwyr canolbwyntio ar breathability a wicking gallu ffabrigau i ddarparu cysur uchafswm a hwylustod wrth ddefnyddio'r padiau pen-glin chwaraeon. Wrth weithgynhyrchu cefnogi yn cael eu defnyddio yn bennaf:

• Neilon, polyester, spandex a ffibrau synthetig eraill - deunyddiau gwydn, gwrthsefyll abrasion a breakage. Mae ganddynt elastigedd da, peidiwch â ysigo, yn dda yn cadw eu siâp, yn pwysau ysgafn, ond nid ydynt yn amsugno lleithder.
• Neoprene - blanced rwber gyda thyllau microsgopig, sy'n cael ei ddefnyddio i wella'r caliper inswleiddio thermol. a ddefnyddir yn fwyaf aml fel penelin haen fewnol, er mwyn darparu breathability a hyblygrwydd y gwregys, gan gynyddu effaith gwresogi.
• Cotwm a ffibrau naturiol eraill gwau wau. Defnyddir ar gyfer gweithgynhyrchu y haenau mewnol o gefnogaeth i ddarparu absorbability lleithder a kneecaps breathability yn dda. Prif fanteision - yn hawdd i'w ysigo yn gyflym gwisgo allan ac yn colli eu siâp.

Defnyddio deunydd wrth weithgynhyrchu yn dibynnu ar bwrpas swyddogaethol Brace pen-glin. Y mwyaf gwydn i wisgo yn gynnyrch o ffibrau synthetig, ond nid ydynt yn gollwng aer a lleithder. Deunyddiau naturiol yn cael amsugnedd a breathability da, yn fwy dymunol i'r corff, ond yn gyflym gwisgo, rhwyg ac yn colli eu siâp. Dewis caliper, gofalwch eich bod yn talu sylw at y cyfansoddiad y deunydd gweithgynhyrchu, sy'n cael ei restru ar y label y cynnyrch er mwyn deall sut y byddwch yn gyfleus ac yn gyfforddus i wisgo pen-glin.

Sut i ddewis y maint y caliper pen-glin?

Dewis cymorth, mae'n bwysig i bennu maint y model i ben-glin yn ffitio'n dda yn gywir heb ymyrryd â chylchrediad y gwaed yn y coesau. Ar gyfer y mesur cylchedd y rhan isaf y glun tâp mesur. Noder bod y gyfrol yn dibynnu ar faint y hyd caliper - nag y mae, yr hiraf rhwymyn. Mewn siopau pen-glin a gyflwynir mewn pedwar maint, wedi'i rannu â paramedrau cylchedd glun is :. S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm dewis y maint cywir, mae angen i roi cynnig ar cynnyrch.

gweithgynhyrchwyr

Mae llawer o weithgynhyrchwyr nwyddau chwaraeon wedi datblygu eu technoleg eu hunain ar gyfer cynhyrchu cefnogi pen-glin. Y mwyaf adnabyddus yn y farchnad Rwsia yn Cefnogi Unol Daleithiau gwmni LP, yn cynhyrchu nwyddau chwaraeon o dan y LP nod masnach. Mae'n arbenigo yn gyfan gwbl yn y weithgynhyrchu cynhyrchion meddygaeth chwaraeon a dulliau technegol o ddiogelwch.

Jowners - gymdeithas wirfoddol o gynhyrchwyr a dosbarthwyr, ar y cyd gynhyrchu cynhyrchion chwaraeon o dan y brand o Torres. cefnogaeth pen-glin y brand daeth athletwyr Rwsia poblogaidd i ei bris fforddiadwy ac o ansawdd uchel. enw da rhagorol yn cael eu cynnyrch o dan y brandiau: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Gwthiwch-Braces, a gyhoeddir gan gwmnïau sy'n arbenigo mewn cynhyrchu nwyddau chwaraeon neu feddyginiaethau orthopedig.

pris

Mae pris cyfartalog o Brace pen-glin yn amrywio 200-7000 rubles. Bydd modelau symlach gwneud o ddeunyddiau synthetig a gynlluniwyd i leihau'r llwyth yn ystod chwaraeon, gostio hyd at 2000 o rubles. Kneepads mwy cymhleth strwythur - mwy na 2000 rubles. Yn ôl i nifer o adolygiadau defnyddiwr cadarnhaol, y gymhareb gorau o pris ac ansawdd yn LP cymorth pen-glin.

Yn yr erthygl hon a archwiliwyd gennym yn fanwl, sut i ddewis y cymorth pen-glin dde, beth yw'r atebion a beth i chwilio amdano wrth brynu. O'r pen-glin Brace - cydymaith perffaith ar gyfer chwaraeon egnïol. Os bydd y model yn llwyddiannus, yna bydd y gefnogaeth para am amser hir i chi fod yn gyfforddus i'w defnyddio ac yn berffaith yn cyflawni ei swyddogaeth.