Nid yw cramps yn y coesau yn ystod beichiogrwydd yn ddedfryd

Mae pob merch yn ystod ystum plentyn yn ceisio bwyta'n iawn ac yn rhesymegol, arwain ffordd iach o fyw a diogelu eu plentyn yn y dyfodol ym mhob ffordd bosibl o bob math o broblemau. Ond pa bynnag ymdrechion a wneir, yn aml mae organeb y fam yn y dyfodol yn rhoi rhai methiannau. Mae yna lawer o resymau dros hyn, ac mae atebion hefyd, ac mae yna bob amser opsiynau ar gyfer triniaeth. Mae crampiau yn y coesau yn ystod beichiogrwydd ar wahanol adegau yn gysylltiedig â'r problemau hyn neu broblemau eraill.

Yn y trimester cyntaf, mae convulsions yn digwydd yn llai aml nag mewn cyfnodau dilynol. Fodd bynnag, maen nhw'n cario'r perygl mwyaf, oherwydd Ar hyn o bryd, gosodir holl seiliau iechyd a defnyddioldeb eich babi yn y dyfodol. Yn aml, achosir ysgogiadau mewn menywod beichiog yn ystod y cyfnod hwn gan metaboledd annigonol o ffosfforws a chalsiwm. Efallai y bydd nam ar y chwarren parathyroid. Yn aml, bydd crapiau o'r fath yn lleihau dwylo, yn stopio. Os ydynt yn cwmpasu'r corff neu'r wyneb, yna mae angen ysbytai gorfodol a brys. Mae cramps yn ystod beichiogrwydd cynnar yn cael eu trin â chyffuriau hormonaidd arbennig ar gyfer y chwarren parathyroid, wrth gymryd cymhlethau sy'n cynnwys calsiwm, gan gynyddu faint o fitamin D2 yn y corff.

Cramps yn y coesau yn ystod beichiogrwydd - dyma'r broblem fwyaf cyffredin yn ail hanner yr ystumio. Gall y rhesymau dros drafferthion o'r fath fod yn llawer: pwysedd y groth ar ffibrau nerf, cerdded hir, ystum anghyfforddus yn ystod cysgu, diffyg magnesiwm neu galsiwm. Fel rheol, bydd ysgogiadau yn ystod beichiogrwydd yn ymddangos yn y nos. Wel, os oes rhywun cariadus, cariadus wrth ymyl chi, pwy fydd yn tylino'r traed neu yn ysgafn ac ychydig yn puntio'r droed gyda nodwydd, yn cynnal rhai ymarferion sy'n lleddfu tensiwn o'r cyhyrau sy'n cael eu atafaelu gan sysm. Y ffaith yw y bydd y fam yn y dyfodol yn anodd ar hyn o bryd ac mae'n broblem cynnal hyn i gyd eich hun.

Mae ymlacio'r cyhyrau yn gymaint o ddefnyddiol i sipio aelodau ac yn dychwelyd i'r man cychwyn. Felly gallwch chi leddfu tensiwn yn llyfn. Mae atal crampiau yn y coesau yn ystod beichiogrwydd yn dal yn haws na'u cywiro. Rheolau sylfaenol: gweddill cyfforddus ar yr ochr, yn ddelfrydol gyda choesau wedi'u codi (er enghraifft, clustog bach neu glustog isel o dan ran isaf y coesau), gwisgo rhwymyn ar gyfer yr abdomen, mae'n well gan esgidiau â sawdl heb fod yn uwch na 5 cm, defnyddiwch nifer fawr o gynhyrchion sy'n cynnwys magnesiwm A chalsiwm.

Gall ysgogiadau yn ystod beichiogrwydd achosi ysmygu gweithredol neu goddefol, sy'n amddifadu'r corff ocsigen, sydd o reidrwydd yn effeithio ar y cyhyrau ac iechyd y ffetws. Mae hypoxia yn fater difrifol iawn ac mae'n well ei osgoi ym mhob ffordd, oherwydd Heb ocsigen digonol, mae datblygiad arferol y plentyn wedi'i eithrio. Yn aml, cerddwch yn yr awyr agored, i ffwrdd o'r ffyrdd.

Gall gwythiennau amgen hefyd achosi trawiadau mewn menywod beichiog. Mae'n anodd ymladd ag ef yn y sefyllfa hon, ond y ffordd fwyaf effeithiol yw gwisgo teits a lliain arbennig sy'n cywasgu'r coesau ac yn atal y gwythiennau rhag ehangu. Gyda'r hyn sydd ei angen arnoch chi, bydd y fflebologist-meddyg yn dweud wrthych. Mewn achosion mwy difrifol, gall ragnodi triniaeth.

Pan fo magnesiwm neu galsiwm yn ddiffygiol, rhagnodir cymhleth sy'n cynnwys nifer fawr o'r sylweddau hyn. Hefyd, ni ddylech osgoi cynhyrchion sy'n cynnwys y microelements hyn. Ar gyfer magnesiwm mae'n: cnau, bwyd môr (yn arbennig, cęl môr neu kelp), ffrwythau wedi'u sychu, ffa, blawd ceirch, coch gwenith, ac ati. Gellir ailgyflenwi calsiwm, gan gynnwys cynhyrchion llaeth, cawlod esgyrn, pysgod gydag esgyrn (bwyd tun), ffrwythau wedi'u sychu, hadau blodyn yr haul a phwmpenni, cnau, glaswellt, siocled (llawer mwy mewn llaeth nag mewn du) yn y diet dyddiol. Ond cofiwch, er bod y corff yn ystod beichiogrwydd ac yn cymryd y dogn arferol o fwyd yn fwy defnyddiol, ond yn dal i fod yn llawer iawn. Dyna pam y gall achosion o atafaelu, anaml iawn, fwyd helpu, ond gyda dewisiadau systematig, bydd y broblem yn cael ei datrys yn unig gan feddyginiaeth.

Mae trawiadau yn y coesau yn ystod beichiogrwydd mewn cleifion ag epilepsi yn digwydd yn aml. Ni argymhellir menywod o'r fath i feichiogi. Gall eu anhwylder sylfaenol achosi colli plentyn yn ystod trawiad. Mae'r rhai sydd, serch hynny, wedi dioddef y plentyn yn rhan cesaraidd.

Cariad eich plant hyd yn oed cyn iddynt ddod i'r byd a pheidiwch ag anghofio bod plentyn yn eich corff am gyfnod byr, a chi - byth.