Llestri Cryfhau: meddyginiaethau gwerin. Sut i gryfhau'r cynwysyddion

llestri dynol - rhyw fath o biblinell. Gan ei fod yn symud y gwaed sy'n darparu metaboledd. Gydag oedran, y pibellau gwaed yn dod yn wan, rhwystredig, gwaed ni all cylchredeg yn iawn, felly mae methiannau mewn bywyd dynol. Mae'r arwyddion cyntaf o broblemau fasgwlaidd yn gwaethygu hwyliau, anhwylder a blinder, isbwysedd.

Amser a dreuliwyd glanhau a chryfhau llongau meddyginiaethau gwerin yn osgoi teithiau i'r meddygon ac yn teimlo'n wych unwaith eto.

Pob afiechydon - o nerfau

Nid yw'r ymadrodd yn bell o fod yn wir. pibellau gwaed y corff yn mynd yn wan oherwydd blinder nerfus. bywyd modern yn ei gwneud yn bosibl i uchafswm hwn. Ym mhobman, straen, amserlen waith brysur, mae llawer o drafferth. Mae miliynau yn dioddef o iselder maith. Yn y pen draw, y system nerfol yn methu, cur pen, pwysedd gwaed neidiau.

Mae diffyg maeth yn arwain at ffurfio placiau colesterol yn y pibellau. Ar gyfer hyn yw bwydydd seimllyd, sbeislyd a hallt, mae pobl yn y degawd diwethaf dechreuodd i ddefnyddio llawer mwy.

Mae ffordd o fyw eisteddog hefyd yn cyfrannu at y llong yn llawn, maent yn cael eu "stagnating". camddefnyddio alcohol Ysmygu a hefyd yn cyfrannu at lanhau llongau.

Symptomau llongau drwg

Gall pibellau corff rhwystredig yn achosi llawer o wahanol afiechydon. Geisio sylw meddygol neu geisio cryfhau'r pibellau gwaed meddyginiaethau gwerin gwerth pan fo:

• pendro aml. Yn enwedig os ydynt yn cael eu marcio â cynnydd sydyn.
• dwylo a thraed oer.
• Rydych yn dylanwadu mewn trafnidiaeth.
• Nodiadau crychguriadau, llewygu yno.
• Pan fydd yn gorffwys, mae "curo" yn y temlau.

strôc

Gydag oedran, mae pobl yn cael eu plagio fwyfwy gan broblemau gyda pibellau gwaed. Yn aml, mae'r anawsterau mwyaf yn deillio o'r llongau ymennydd. A'r hynaf bod person yn dod, yr uwch yn y risg. Yn aml, amharu ar longau ymennydd yn angheuol. Ar ôl 50 mlynedd, y risg o farwolaeth yn cynyddu'n sylweddol felly, a phob 5 mlynedd dilynol, mae'n cynyddu gan 2 waith.

Yn ôl astudiaethau, yn bobl rhwng 50 a 59 oed, mae'r tebygolrwydd uchel o strôc hemorrhagic, hynny yw gwaedu yn yr ymennydd. Yn 60 oed i 79 o bobl yn fwy tebygol o ddioddef o ganlyniad i strôc isgemig, sydd i fod i thrombosis cerebrol o gychod.

Yn ystadegol, oherwydd y strôc y marw 40 i 50 o% o'r cleifion. Os bydd y claf yn goroesi, yna bydd y canlyniadau yn ddifrifol. Mewn rhai achosion, mae'n colli y posibilrwydd o symud, parlys. Efallai y bydd colli cof. Weithiau daw atroffi cyhyrol.

Beth mae pobl yn cael eu cynnwys yn y parth risg a all gael strôc? Mae'r cyntaf ar y rhestr hon yn rhai sydd â rhagdueddiad genetig. Yn dilyn yw'r bobl sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel a atherosglerosis. Ond yn amhriodol i siarad yn unig ohonynt, gall strôc ddigwydd i bawb.

strôc trin

Gallwch chi a ddylai gynnal y puro a chryfhau pibellau gwaed meddyginiaethau gwerin. Hefyd, bydd y dulliau hyn yn helpu i sefydlogi pwysedd gwaed ac yn gwella llif y gwaed i'r ymennydd. Ar ôl 50 mlynedd dramor, mae'n ddymunol i fynd â nhw fel mesur ataliol.

Mae'n gofyn perlysiau megis erwain, Motherwort, cottonweed a cluniau. Rhaid iddynt gymryd mewn cyfrannau cyfartal. 4 llwy fwrdd cymysgedd fragu mewn 1 litr o ddŵr berw a trwytho am 8 awr. Cawl cymryd 3-4 gwaith y dydd am hanner cwpan. Hyd y dderbynfa - 1.5-2 mis.

Ar ôl mis, gallwch barhau i gryfhau'r pibellau ymennydd. meddyginiaethau gwerin yn hyn o beth - cynorthwywyr gorau. Nawr eich bod angen 2 lwy fwrdd ddôl mynawyd y bugail (glaswellt), ffrwyth japonica a meillion blodau Sophora. Mae hyn i gyd arllwys 2 gwpanaid ddŵr berw, ac yna fragu thermos dros nos. hidlo cawl parod a chymryd 3-4 gwaith y dydd am drydydd cwpan. Hyd y derbyniad hefyd yn 1,5-2 mis.

Sut i wneud y elastigedd pibellau gwaed

Fel atal strôc, a chlefydau megis atherosclerosis a thrawiad ar y galon, mae'n bwysig i gryfhau'r cynwysyddion. meddyginiaethau gwerin yn cynnig dewis enfawr o'r dulliau hyn.

Pobl yn dilyn rysáit, gallwch geisio glanhau y pibellau gwaed a dychwelyd elastigedd iddynt. blodau cymysg o Camri a eurinllys, blagur bedw, immortelle a milddail. Fesul cwrs o driniaeth angen un gwydraid o bob cynhwysyn.

Llwy fwrdd o berlysiau ei dywallt hanner litr o ddŵr berw a drwytho. Nesaf, mae'r trwyth cael ei hidlo. Diod cyffuriau cwpan mynd i'r gwely a argymhellir gan ychwanegu mêl. Yn y bore gweddill y trwyth gyda'r nos wedi'i wresogi a hefyd feddw gyda mêl. Derbyniwyd stumog wag, 20 munud cyn prydau bwyd. Triniaeth yn parhau nes bod y cymysgedd diwedd. Mae'n ddymunol ei ailadrodd o leiaf unwaith yn 4 blynedd.

yn cryfhau'r galon

Clefyd yn haws i atal nag i drin - y gwir adnabyddus. Mae angen cryfhau'r galon hefyd. Yr amser gorau o'r flwyddyn ar ei gyfer - y gaeaf. Mae atal yn well i ddechrau ymarfer gyda newidiadau pŵer, fel colesterol clogging pibellau gwaed, mae'n cael ei gymryd allan o'r bwyd.

Mae'n well i helpu i gryfhau'r galon arllwysiadau llysieuol o ddraenen wen neu rhosmari:

• Cymerwch y ddraenen wen - 5 llwy fwrdd o ffrwythau wedi'u malu. Maent yn tywallt berwi gwydr dŵr ac yna berwi dros wres isel nes bod y gyfrol yn cael ei leihau gan hanner. Mae'r cawl o ganlyniad yn cael ei hidlo. Fynd ag ef i 20-40 diferion 3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd.
• Trwyth o effaith fuddiol rhosmari ar y system nerfol. Mae'n bwysig i arsylwi ar y dos cywir, gan fod y camau yn hynod cryfach na chyffuriau. 5 llwy fwrdd rhosmari sych llenwi gyda 100 ml o fodca infused yn ystod yr wythnos ac yn hidlo. yn eu cymryd i 25 diferion 3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Mae'r cwrs yn para am fwy na 12 diwrnod.

Cymryd arllwysiadau a decoctions syml, mae'n bosibl i gryfhau calonnau meddyginiaethau gwerin. A bydd llestri glanhau yn cael ei wneud, ac yn tawelu'r system nerfol.

tylino pen

Tylino hefyd yn hyrwyddo y ffenomen o gryfhau'r llongau. Gall meddyginiaethau gwerin ar yr un pryd yn cael eu cymryd. Effaith dwbl yn ymhelaethu canlyniad.

Yn y bore deffrodd ac eistedd ar y gwely, mae'n bosibl cynnal pen a'r tylino'r wyneb. Mae'n dechrau gyda ei glustiau. Mae angen i chi ddal i lawr y llabed rhwng bawd a mynegfys, ac yna ar gyfer tylino funud i gyfeiriad clocwedd. Ar ôl hynny, dylai'r clustiau rhwbio dwylo hyd nes eu bod yn troi'n goch. Cochni disgyn ei hun ar ôl 10 munud.

Nawr fe allwch chi ddechrau tylino y pen. bysedd Rastopyrivat eang ac ychydig yn plygu yn y domen. Mewn sefyllfa o'r fath ac mae angen cynnal tylino. symudiadau cylchlythyr hefyd yn parhau am funud.

Nesaf daw y troad aeliau. Tylino hwy, gan arwain y bys mynegai gwrthglocwedd. Yn tylino am 20 eiliad, ac yna oedi am 10 eiliad ac ailadrodd y weithdrefn.

Mae'r tylino yn rhoi person tâl o asbri am y diwrnod cyfan, mae'n gosod ffordd bositif, yn ogystal â cryfhau y llestri y pen.

codi tâl

Mae'n bwysig cryfhau y waliau o waed meddyginiaethau llongau gwerin. Ond dylem hefyd yn cymryd nifer o fesurau amddiffynnol i helpu i ymdopi â'r clefyd. Wel cryfhau cyferbyniad baddonau llongau. Os nad ydych yn risg i olchi y corff cyfan, yna gallwn dderbyn a baddonau traed. Roedd yr ymarfer bore arferol hefyd yn cryfhau'r llongau mawr. Dim ond 10-15 munud y dydd yn helpu i deimlo'n well, a bydd y gwaed yn ymchwydd yn dda i'r holl organau.

Ar gyfer codi tâl, gallwch ddefnyddio cyfres o ymarferion, yn ffrindiau ers ysgol uwchradd. Yn y bore, mae'n anodd iawn i orfodi eich hun i wneud ymarferion, ond pan fydd yn dod yn arferiad, yna bydd y naws yn wahanol, ac mae'r corff - yn fwy gwydn, a'r llestri - yn lân ac yn iach.

Gallwch ddechrau gyda'r llethrau. Mae'n syniad da i geisio cyrraedd gyda flaenau eich bysedd ar y llawr. Ni ddylid symud fod yn llym. Mae'r ymarfer hwn yn cael yr un effaith â chryfhau y llestri y coesau o meddyginiaethau gwerin.

Rydym yn perfformio yr ymarfer canlynol. I ddechrau, yn eistedd ar y llawr ac yrru bob ochr. Dwylo ar yr un pryd i blygu yn y penelinoedd. Cant, wrth geisio cyrraedd y llawr gyda'i penelinoedd. Dylai fod nifer o ddulliau y gellir eu wanhau gyda seibiant byr.

Ardderchog cryfhau pibellau gwaed ac ymarfer corff adnabyddus "beic". Ar ôl gwneud yr ymarferion hyn yn gallu bod yn debyg yr ystafell ar ei liniau.

bwyta dde

maeth priodol hefyd yn cryfhau pibellau gwaed. meddyginiaethau gwerin, ynghyd â deiet, yn effeithiol. Maethegwyr yn argymell bwyta 4-5 gwaith y dydd, dylai dognau fod yn fach. Os bydd y pibellau gwaed yn y corff yn wan, ar ôl pryd mawr o fwyd mae y gall teimlad o wendid yn ymddangos pendro a thinitws. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y gwaed yn rhuthro i'r stumog.

Mae'n angenrheidiol i roi'r gorau i arferion drwg, er tybaco ac alcohol ddiraddio perfformiad y rhydwelïau yn fawr. Efallai y bydd sbasm o bibellau gwaed, gallant hyd yn oed yn cael ei blygio.

Cryfhau meddyginiaethau gwerin llongau a gyflawnwyd trwy ychwanegu at ddeiet cyrens coch a du, mafon, llugaeron, gwsberis, a chnau Ffrengig. Defnydd rheolaidd o'r cynhyrchion hyn ac o godi tâl yn gallu helpu i ddod o hyd i iechyd ar waith, a'r llestri yn elastig ac yn gryf.

Hefyd, mae arbenigwyr yn cynghori i gryfhau'r pibellau gwaed fel a ganlyn:

• Dechreuwch y dydd gyda goginio mewn blawd ceirch dŵr.
• Ar stumog wag, yfed gwydraid o ddwr, ac awr yn ddiweddarach yn bwyta 2 lwy fwrdd o reis.
• cymeriant dyddiol o olew olewydd, 1-2 llwy de. Os yw'n anodd i wneud olew yn unig, gallwch ei ychwanegu at salad sy'n cynnwys ciwcymbr, tomatos, puprynnau, winwns a pherlysiau: persli, dil, salad.
• Dylid ciwcymbrau gael eu glanhau oddi wrth y croen.
• Coginiwch prif gyrsiau, mae'n ddymunol i gwpl ac yn ceisio ail rhwng pysgod a chig.
• Mae'n ddefnyddiol i yfed te a darnau o ddraenen wen a chi gwyrdd rhosyn.
• Sudd pomgranad yn cael ei wanhau gyda dŵr wedi'i ferwi, hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar pibellau gwaed.
• afalau wedi'u pobi defnyddiol gyda mêl.
• Gellir Fwyta gael pobi tatws gyda salad betys berwi gyda prŵns a hufen sur.
• Yn y nos gallwch chi blannu mewn gwydraid o ddwr 1 llwy fwrdd o fêl a diod.

I gloi

Nid yw'r clefyd yn cael ei goresgyn dros nos. Dylai ddangos amynedd a dyfalbarhad. Yna bydd y canlyniad yn cael ei gyflawni. newidiadau ffordd o fyw drwy glicio ar y deiet priodol, wneud ymarferion bore, gellir eu cael a cyflwr ardderchog o iechyd, a chryfhau pibellau gwaed. meddyginiaethau gwerin gwell a gofal iechyd yn llawer mwy effeithlon. Fel rhagofal, maent yn anhepgor.