Hamdden - mae'n mesurau sy'n anelu at adfer

Hamdden - dyn penodol o weithredu, gyda'r nod o adfer a chryfhau ei gryfder corfforol ac ysbrydol yn eu llafur rhad ac am ddim, neu amser gweithgareddau addysgol. Yn ogystal, mae'r gweithgareddau hyn yn cyfrannu at ddatblygiad cyffredinol yr unigolyn a dylid ei wneud gan ddefnyddio ffactorau naturiol mewn ardaloedd a ddynodwyd yn arbennig y tu allan i'r domisil.

Mewn egwyddor, hamdden - yn gysyniad cyffredinol, sy'n cynnwys amrywiaeth o weithgareddau hamdden, teithiau, ac atal clefydau. Felly, mewn rhyw ystyr mae wedi sawl ystyr. Felly, gall y term hefyd yn golygu mwy o le ar gyfer hamdden, yn ystod y gwyliau, gwyliau.

Ar gyfer adnoddau hamdden yn cynnwys: yr hinsawdd, dŵr uchel ac o dan y ddaear, tirwedd, llystyfiant, a llawer o elfennau eraill o'r amgylchedd, a ddefnyddir ar gyfer anghenion adloniant therapiwtig, cymdeithasol-ddiwylliannol a eraill. Am gyfnod byr ac ymlacio hamdden yn ystod y gwyliau - parc, amgueddfa, pysgota, motelau, tai preswyl, ac ati Ar gyfer hamdden - o warchodfeydd natur cenedlaethol, hanesyddol, pensaernïol a golygfeydd eraill. Ar gyfer CIS lles yn cynnwys: Crimea, y Cawcasws, y Carpathians, mae rhai rhanbarthau o Ganol Asia, y Urals a rhai lleoedd eraill. Gweithgareddau hamdden yn cynnwys: teithio, chwaraeon, gweithgareddau celf, casglu, gwaith cynnal a chadw ac ymrwymiadau eraill, gan awgrymu baich corfforol, emosiynol a deallusol. Mae'n werth nodi bod y rhain yn cynnwys safbwyntiau ar wahân o addysg gorfforol - hamdden gorfforol, sy'n eithaf amlbwrpas. Mae'n defnyddio ymarferion chwaraeon a gemau ar gyfer hamdden, adloniant, yn cael boddhad o weithgarwch corfforol a tynnu sylw oddi wrth weithgareddau sy'n achosi pob math o flinder.

hamdden corfforol - mae'n ffordd i ddatrys problemau addysgol ac addysgol, ffurfio moesoldeb a atal troseddu ymhlith pobl ifanc. Mae'r dull hwn o ffordd iach o fyw yn ysgogiad cadarnhaol ar gyfer datblygu rhinweddau esthetig a moesol cadarnhaol. Mae pob un o'r problemau presennol sy'n gysylltiedig â alcoholiaeth, dibyniaeth ar gyffuriau ac arafwch meddwl - yn ganlyniad diffyg sylw i raglenni adloniant chwaraeon ac ar gyfer plant a phobl ifanc, mae'r diffyg strwythurau cyhoeddus a chyfleusterau ger eu man preswylio. Fel y gwyddoch, ymddygiad gwrth-gymdeithasol sy'n gysylltiedig â'r anallu i drefnu eu hamser hamdden. Felly, y prif nod y rhaglen iechyd yw i gwrdd ag anghenion a diddordebau pobl ifanc, eu cymhelliant i hamdden egnïol a defnydd priodol o'u hamser rhydd. Mathau o hamdden (hamdden) yn amrywiol iawn, ac mae eu swyddogaethau yn cael eu rhannu yn: addysgol, meddygol, iechyd, chwaraeon a thwristiaeth. Mae pob un ohonynt wedi ei rhannu ar nodweddion mwy tymhorol (y gaeaf yn ystod y gwyliau, yr haf yn ystod y gwyliau), yn ôl categori oedran (gemau plant, triniaeth ar gyfer pensiynwyr), ac ati

Yn gyffredinol, hamdden - mae'n amrywiaeth o weithgareddau ar gyfer gorffwys a ailgyflenwi'r grymoedd.