Gwrth-cellulite deiet - y llinell fywyd y cellulite afon

Cellulite yn gallu mewn cyfnod byr i wneud corff dynol anneniadol. Mae'r frwydr yn eu herbyn yn ddifrifol. Ond mae'r gelyn yn gryf a difrifol. Dim ond y mwyaf cyson a heriol ohonynt eu hunain y gall pobl brolio bod yn y rhyfel yn erbyn cellulite enillwyd.

Mae frwydr yn wirioneddol hawdd iawn, yn enwedig os cellulite crwst gwasgaru dros ardal eithaf mawr o'r corff. Ac ar eu pen eu hunain, heb ymgynghori â meddyg, help maethegwyr a therapyddion tylino, yn ogystal â set o ymarferion a thriniaethau arbennig i gael gwared ar cellulite yn amhosibl.

Hefyd yn nodi un ffaith mwy. Cyn i chi ddechrau i gael gwared ar eich croen rhag yr gramen annymunol dylai gwybod y rhesymau dros iddo ddigwydd. Gall cellulite ddigwydd mewn unrhyw un.

Mae rhai pobl yn credu y dylai y ffenomen hon fod yn wyliadwrus o dim ond pobl ordew yn ordew. Ac yma - y gwall cyntaf. Cellulite a gordewdra - dau beth gwahanol. Gall afreoleidd-dra yn y croen yn ymddangos a dyn main. Achosion: methiant hormonaidd neu ailstrwythuro, clefyd thyroid, straen, blinder, craze caffein ormodol, ac ati

Yn y frwydr yn erbyn y cymhleth cellulite ofnadwy a niweidiol yn cynnwys gynlluniwyd yn arbennig gwrth-cellulite deiet. Cadw at ei fwydlen a gwaharddiadau - rhagofyniad. Oni bai, wrth gwrs, yn awyddus i gael canlyniadau. I lawer o gleifion, y gair "diet" eisoes yn swnio'n frawychus. Mewn gwirionedd, nid gwrth-cellulite bwyd yn wahanol iawn i'r arfer. Yn syml, mae cyfyngiadau yn y defnydd o gynnyrch a rhai o'r rheolau.

Pa fath o gwrth-cellulite deiet? Adborth gan y rhai sydd eisoes wedi mynd yn bell i gael gwared o cellulite, gall fod yn fywyd cymhelliant ac egni tâl ardderchog, yn ogystal â chanllaw i gyflawni'r canlyniad a ddymunir. Mae'r holl waith, oni bai, wrth gwrs, yn dymuno ac yn mynd at y nod.

Yn gyntaf oll, fod yn ymwybodol y gwrth-cellulite diet - nid dim ond deiet dros dro, ond yn ffordd o fwyta yn gysonyn. Dylai unrhyw un sy'n meddwl bod cael gwared o cellulite crwst, gall fynd yn ôl at eu cylched pŵer blaenorol, mae'n camgymryd. Fel arall, beth yw'r pwynt?

Yn seiliedig gwrth-cellulite diet mewn patrwm penodol. Mae ganddi bedwar eliffantod: ffrwythau, llysiau, grawn a chodlysiau nid torri. O'r cynhyrchion hyn yn ffurfio'r brif ddewislen. Pam y cynhyrchion hyn? Mae'r ateb yn syml iawn ac yn amlwg. Maent yn llawn fitaminau, potasiwm, ac mae hefyd yn cynnwys ffeibr, sy'n helpu i gael gwared o gorff pob diangen a niweidiol.

Sut i fwyta a pharatoi bwydlenni, ac nid oes unrhyw anhawster, os byddwn yn mynd ag ef yn rheol i fwyta llysiau a ffrwythau yn eu tymor. Mae hefyd yn angenrheidiol i wrando ar y cyngor bod y llysiau gorau i fwyta yng nghwmni startsh (reis, pasta), pysgod neu gig. Ond mae angen y tatws os nad dileu, y gostyngiad difrifol y gyfradd. Ar yr un pryd, ac eithrio tatws, dylai fwyta llai prydau cig, caws a llaeth.

Ar wahân angen siarad am goginio a chynnyrch drin â gwres. Nid yw Cellulite yn hoffi berwi a'u stiwio. Felly casgliad: angen bwyd iddynt eu hunain i ferwi neu stiw. cynhyrchion gyda llaw, nid yn unig yn berwi mynd ar ôl cellulite, ond mae hefyd yn normalizes yr afu, y pancreas, sefydlogi'r llwybr treulio.

Ac, wrth gwrs, fel mae unrhyw un arall, gwrth-cellulite diet ei dabŵs. Maent yn ychydig, ond maent yn bodoli. Ac mae'n llym iawn. Mae'n werth i anghofio am fodolaeth mayonnaise, bwyd tun, picls sbeislyd ac yn piclo, cigoedd mwg. Coffi, siocled a diodydd alcoholig - yn dabŵ llym. Mae pob math o selsig, porc a darnau brasterog o gig, ham Nawr gadewch bwyta gan rywun arall nad yw'n ofni cellulite, ond nid chi. A gwledd hoff cellulite - lled-cynnyrch gorffenedig. Felly, os o gwbl, mae'n cadw eich oergell, yna eu taflu ar unwaith yn y sbwriel. Gyda llaw, yna gosod yn yr oergell yn sylweddol rhad ac am ddim.

Ac yn olaf yr wyf am i ddweud, gan nad oedd yn ofni i ymladd cellulite, yn dechrau sefyll. O leiaf, os ydych chi am - mae'n 50% o lwyddiant. A'r 50 arall - yn beth bach!