Gwddf Chill. Beth i'w wneud?

Yn nodweddiadol, mae person yn teimlo ei fod yn chwythu ei wddf y diwrnod nesaf. Yn y bore mae poen, gall tymheredd godi.

Beth os bydd gwddf chwythu?

Fel y gwyddoch, mae'r mater yn y cyflwr - drafft. Felly, yn gyntaf oll, rhaid i chi gael gwared ar ei ffynhonnell - i gau'r ffenestr, y drws, trowch oddi ar y cyflyrydd aer. Fodd bynnag, er mwyn i chi golli yr awyr iach ac yn oer yn yr ystafell. Er mwyn peidio â mynd yn sâl y tro nesaf, argymhellir i ddarlledu allan o'r ystafell.

Yn terminoleg feddygol, y cyflwr hwn pan chwythu gwddf, a elwir ceg y groth "myositis" (difrod cyhyrau). Gwisgwch y gall nid yn unig yn llid, ond hefyd cymeriad gwenwynig neu drawmatig. Yn absenoldeb triniaeth amserol gall ddigwydd atroffi cyhyrol.

myositis Serfigol, hypothermia a ysgogwyd, a nodweddir poen ddiflas, ymledu i mewn i'r pen, yn y rhanbarth rhwng y llafnau ysgwydd, gwregys ysgwydd. Mewn rhai achosion, mae'r boen teimlir yn y clustiau, temlau, yn ardal y talcen.

Fel rheol, nid yw hyn yn newid y llid cyhyrau fertebra swyddogaeth modur. Fodd bynnag, mae cyfyngiadau yn dal i ddigwydd. Os yw'n anodd i droi eich pen, mae'n benodol - gwddf chwythu. cyfyngiadau o'r fath o symudedd sy'n gysylltiedig ag ymddangosiad poen yn y grwpiau unigol ymestyn cyhyrau neu tendonau.

Dylai'r driniaeth ar gyfer hyn yn dechrau ar unwaith.

Argymhellir i ddefnyddio eli gyda gwrthlidiol effaith, sy'n cynnwys diclofenac neu ketoprofen. Y ffordd fwyaf effeithiol a diniwed yn cael eu hystyried cyffuriau, cyfansoddiad sy'n cael ei gynnwys ibuprofen. Defnyddiwch y ointment yn angenrheidiol yn ôl y cyfarwyddiadau.

Pan chwythu gwddf, mae'n well i gysgu ar bad gwastad. Yn y wladwriaeth, gall anghysur diangen atgyfnerthu poen.

Os bydd y tymheredd yn codi, gallwch wneud cais clwtyn fodca ar ei wddf. I wneud hyn, gauze, leithio'r mewn fodca a gwneud cais i'r ardal poenus. Ar ben mae angen i chi gyflwyno lliain tenau neu sgarff. Fel rheol, ar ôl ychydig daw rhyddhad.

Mae ffordd effeithiol iawn wrth chwythu gwddf yn tylino. Os nad ydych yn gallu troi at weithiwr proffesiynol, gallwch ofyn i rywun gan berthnasau i'w wneud yn. Yn phinsied, gallwch tylino gwddf ac ar eu pen eu hunain. Yn yr achos hwn, dylai'r camau gweithredu fod yn daclus, nid mewn unrhyw achos yn ddigon cryf i beidio straen a lleddfu poen. Gall cyffwrdd achosi anghysur, ond ar ôl cyflwr tylino gwella'n sylweddol.

Os nad yw'r boen wedi codi yn cael ei ysbryd, mae'n bosibl i gymryd cyffur analgesig (Nurofen, Pentalgin). Dylid cofio nad yw'r cyffuriau hyn yn gwella, ond dim ond yn hwyluso y wladwriaeth.

Mewn sefyllfa aciwt, gall tra'n cynnal poen am bump i saith diwrnod yn triniaethau aciwbigo yn effeithiol. Yn ôl rhai arbenigwyr, am 04:59 triniaethau dolur ddileu yn gyfan gwbl. Yn yr achosion mwyaf difrifol (pan nad yw'r syndrom yn cael ei gynnal o fewn mis) mae'n syniad da i ddim ond un neu ddau gwrs, mae pob un ohonynt yn cynnwys ddeg i ddeuddeg sesiwn.

I adfer y cryfder a swyddogaeth cyfangol ei ragnodi yn aml yn ysgogiad trydanol o gyhyrau a nerfau. Mae'r weithdrefn hon hefyd yn helpu i wella cylchrediad gwaed yn y capilarïau. pharmacopuncture Fe'i defnyddir hefyd (pigiad pwynt defnyddio cyffuriau).

Os bydd y boen yn cyd-fynd gynnydd yn y nodau lymff, yn yr achos hwn, mae angen i fynd at y meddyg. Gall symptomau o'r fath yn nodi presenoldeb clefyd difrifol. Nid yw hunan-diagnosis a thriniaeth yn cael ei argymell i'w wneud yn y cartref. Yn ogystal, dylid cofio bod y lymff llidus nodau gwres ac nid tylino yn gallu.