Ddideimlad llaw yn y nos: Achosion Ac Atal

Yr achos mwyaf cyffredin yw, rhyfedd ddigon, yn anghywir dewis y maint eich gobennydd. Yn gorffwys yn tarfu cylchrediad y gwaed oherwydd y ddysgl cryf yr asgwrn cefn ceg y groth ar wely o faint mawr. ateb syml i'r broblem - defnyddiwch clustog isel, neu hyd yn oed yn well - orthopedig, cynnal siâp eich corff.

osgo Anghyfforddus ystod cwsg hefyd yn ateb i'r cwestiwn ynghylch pam fferru dwylo yn ystod y nos. Llaetha merched am eu cyfleustra eu hunain, yn cysgu gyda'i ben ar law estynedig. Newid eich swydd, byddwch yn teimlo y gwahaniaeth yn syth. Hands gyfododd, rhwystro cylchrediad y gwaed. Dyma'r rheswm bod y llaw fferru yn y nos.

Os ydych yn cael eu defnyddio i gysgu mewn pyjamas, peidiwch â phrynu ei maint bach. Ni ddylai rwystro eich symudiadau a gwasgu eich corff yn ystod y nos. Mynd i'r gwely, cael gwared jewelry, boed yn modrwy neu breichled.

Os yw achos diffyg teimlad yn nwylo un cylchrediad gwaed gwael, argymhellodd therapi corfforol, therapi â llaw i wella cylchrediad y gwaed yn y corff.

Ymarferion sy'n helpu i gyflym gael gwared ar y teimladau anghyfforddus:

1. Tynnwch eich dwylo i fyny, dal nhw a clenched ei ddyrnau 50 o weithiau.

2. Gwasgwch y brwsh i mewn i ddyrnau, eu rhoi ar arwyneb gwastad.

3. A yw cylchdro carpal mewn un cyfeiriad, ac yna mewn un arall.

fferdod llaw fel symptom o salwch

Yr anfantais sy'n gysylltiedig â'r ffaith bod y fferru llaw yn ystod y nos, gall fod yn gysylltiedig â datblygu clefyd:

- anhwylder cylchrediad y gwaed Cronig yn symptom o afiechydon fel pwysedd gwaed uchel, ischemia, anemia, afiechydon y system endocrin. Gyfer clefyd y galon yn cael ei nodweddu gan gwthio gwan bibellau gwaed yn colli eu elastigedd.

- patholeg Niwrolegol yn cyfrannu at y ffaith bod y dwylo fferru yn y nos.

- Gall y rhesymau fod yn llechu yn gipovitaminoze - diffyg fitamin B.

- amlygiadau Polinevropaticheskie hefyd eu nodweddu gan diffyg teimlad o eithafoedd.

- syndrom twnnel Argaeledd rhoi'r teimlad o boen a fferdod oherwydd cywasgu y meinwe cyhyrau.

- amlygiadau Osteohondroznye yr asgwrn cefn ceg y groth, symptomau sydd yn boen yn y gwddf, ysgogi pa llaw fferru yn y nos.

Eich gweithredoedd yn y fferdod llaw

Nid yw Mewn unrhyw achos yn anwybyddu y broblem hon. Symptomau, lle mae yna deimlad o fod yn llaw fferru yn ystod y nos, gall rhybuddio am bresenoldeb clefydau difrifol. Felly gwnewch yn siwr nad yw ffactorau yn y cartref (maint o glustogau, pyjamas) sydd ar fai, ymgynghori ag arbenigwr a fydd yn rhagnodi'r archwiliad sy'n angenrheidiol ar hematologist, cardiolegydd, niwrolegydd.

mesurau ataliol

Nad ydych yn poeni am ffenomen mor annymunol fel diffyg teimlad yn y dwylo, cael gwared ar arferion drwg - ysmygu, yfed gormod o ddiodydd alcoholig; adolygu eich deiet bob dydd - sut i fwyta llai o fwydydd brasterog, oherwydd gyda colesterol gwaed uchel yn risg o clocsio o lestri gwaed. Symud mwy, yn enwedig os ydych yn arwain ffordd o fyw eisteddog.