Cyfrinach ieuenctid tragwyddol: ryseitiau, ffynonellau, gorchmynion a thystlythyrau

Dechreuodd pobl freuddwydio am fywyd tragwyddol erioed ers iddynt sylweddoli eu marwolaethau. Dyna pam eu bod wedi rhoi eu anialwch, a'u bod yn cefnogi naill ai gyda chymorth elixir, neu'n mynd â dŵr o ffynhonnell ieuenctid tragwyddol, neu drwy fwyta afalau ieuenctid.

Beth bynnag oedd, hyd yn hyn, mae dynoliaeth yn chwilio am bilsen "hud", gan roi os oes bywyd tragwyddol, yna, o leiaf, un hir iawn.

Chwilio am anfarwoldeb

Y cyntaf i edrych am gyfle i fyw'n hapus byth oedd y Sumeriaid. Dywedir hyn yn y rhai hynafol o'r erthyglau enwog ar y Ddaear am Gilgamesh. Pan gafodd yr arwr epig ei daro gan farwolaeth ei gyfaill, penderfynodd nad oedd am y dynged hwn, ac aeth i chwilio am flodau anfarwoldeb.

Mae gan bob cenedl ar y blaned ei chwedlau ei hun am enaid enfawr sydd wedi dod o hyd i gyfrinach ieuenctid tragwyddol ac wedi dod yn debyg i dduwiau. Er enghraifft, yn yr epig o Hindŵiaid hynafol, "Mahabharata" yw sudd coeden anhysbys, sy'n rhoi cyfle i berson fyw 10,000 o flynyddoedd.

Mae traddodiadau am ddŵr "byw" yn bodoli i lawer o bobl, gan gynnwys y Slafeidd hynafol sy'n "rhoi" ffynhonnell ddirgel ar yr ynys anhysbys o Buyan yng nghanol y môr. Mae pobl sy'n byw yn yr ynysoedd, ar y groes, yn anfon daredevils i'r tir llawer mwy, lle mae'r afonydd sy'n llifo'n llifo.

Gan fod y chwilio am ieuenctid tragwyddol wedi bod yn ymgysylltu am fwy na 2000 o flynyddoedd, mae'n golygu bod grawn o wirionedd yn yr holl chwedlau a chwedlau hyn. Heddiw, yn amlach na pheidio, mae siarad am hyn yn gysylltiedig â mynachod Tibetaidd a honnir, ac yn sanctaidd yn gwarchod cyfrinach eu hirhoedledd.

Cyfrinachau Tibetaidd

Mae Tibet yn parhau'n ddirgelwch hyd heddiw. Wedi cau ar gyfer heddwch, mae mynachod Tibet yn dal yn amharod i rannu eu gwybodaeth arall.

Mae eu meddyginiaeth ar gael i'r etholwyr yn unig, ar ôl cyrraedd lefel benodol o oleuadau a phwrpas ymwybyddiaeth. Nid oes dim am ddisgwyliad oes cyfartalog y bobl hyn yn 90-100 mlynedd.

Nid yw ffynhonnell ieuenctid tragwyddol mynachod Tibet yn unrhyw nant gyda dŵr adfywio, ond mae'n cynrychioli corff dynol lle mae'r tair elfen sylfaenol yn y corff yn cael eu datblygu'n gytûn:

• Y gwynt yw'r broses o anadlu a gweithio'r ysgyfaint, yr elfen sy'n gyfrifol am gyflwr seicolegol person, ei lefel ddeallusol a gweithgarwch yr holl brosesau yn y corff;
• Mae bil yn symbol o dân, sy'n gyfrifol am yr egni sy'n llenwi'r corff, ac yn effeithio ar dreuliad;
• Slime yw'r elfen o ddŵr a daear, sy'n cydbwyso holl systemau mewnol y corff.

Felly, sylweddoli'r mynachod y gall y rheswm dros ieuenctid tragwyddol fod yn gyfuniad o ysbryd tawel gyda ffordd iach o fyw a maeth priodol. I gyflawni hyn, maen nhw wedi datblygu eu system hirhoedledd eu hunain ers miloedd o flynyddoedd.

System o hirhoedledd Tibet

Gan fod yr egni mewn organau hanfodol yn lleihau gydag oedran, mae mynachod wedi datblygu ryseitiau sy'n helpu i osgoi hyn.

Mae egni yin yn gysylltiedig â'r oer sy'n achosi clefydau o'r fath â gorbwysedd, canser, trawiad ar y galon, atherosglerosis a llawer o bobl eraill. Er mwyn gwrthsefyll hyn, mae angen cynyddu egni yang yn y galon, yr iau, yr arennau, yr ysgyfaint a'r golau gyda'r pancreas.

Mae ryseitiau ieuenctid tragwyddol ar gyfer yr organau mewnol yn syml iawn, ond os byddwch chi'n eu cymhwyso, gellir atal heneiddio'r corff am gyfnod amhenodol:

• Arllwyswch 50 gram o reis a 25 gram o hadau sesame gyda gwydraid o ddŵr a choginiwch am 15 munud, bwyta unwaith y dydd am wythnos;
• Mireinio 100 gram o St John's Wort, immortelle, blagur bedw a chamomile, cyn i chi fwcio yn ystod y gwely 1 llwy fwrdd. Rhowch y cymysgedd mewn hanner litr o ddŵr, gadewch iddo dorri, straenio trwy'r brethyn a diodwch hanner llwy de o fêl o'r noson, a gweddill y cofnodion am 20 cyn brecwast;
• Mae 400 g o garlleg wedi'i buro i basio trwy'r criben, arllwys sudd o 24 lemon, cymerwch ar ôl bwyta 1 llwy de o'r cymysgedd, wedi'i wanhau mewn gwydraid o ddŵr a'i gyn-gymysg mewn llong.

Mae gan fynachod Tibet ddulliau llawer mwy cyfrinach o adfywiad, y maent yn eu storio'n ofalus gan bobl allanol. Darganfuwyd y ryseitiau hyn yn un o'r mynachlogydd, wedi'u crafu ar fyrddau clai yn y 6ed ganrif CC. E.

Ymagwedd fodern tuag at y syniad o anfarwoldeb

Hyd yma, adfywiad, ieuenctid tragwyddol - mae hwn yn ddiwydiant cyfan, sy'n cynnwys cwmnïau cosmetig, llawdriniaeth blastig, technoleg i weithio gyda'r is-gynghorwyr a chynhyrchwyr bioadditives.

Heddiw, nid arwyr chwedlau neu alcemegwyr yw chwilio am anfarwoldeb, ond gwyddonwyr â microsgopau, seicolegwyr sydd â gwahanol dechnegau o weithio gyda'r is-gynghorau a'r diwydiant bwyd iach. Mae hyn yn rhesymegol, oherwydd, wedi cyfiawnhau holl gyflawniadau dynoliaeth dros y mil o flynyddoedd diwethaf, daeth gwyddonwyr i'r casgliad bod hirhoedledd yn gorwedd ar "dri morfilod": "

• Gweithgarwch corfforol;
• Cytgord ysbrydol;
• Maethiad priodol.

Er mwyn i unrhyw un sy'n byw yn y blaned ddod o hyd i'r arferion gorau iddo'i hun ym mhob un o'r tri chyfeiriad, naill ai i arafu'n heneiddio'n sylweddol, neu i ddychwelyd y corff i'w ieuenctid.

Rhwystrau i Hirhoedledd

Fel y mae ymarfer yn dangos, gall atal ieuenctid tragwyddol farwolaeth yn unig, gan nad yw hyd yn oed oedran a phresenoldeb afiechydon yn rhwystr.

Wedi hynny mewn meddygaeth am symlrwydd y driniaeth, roedd y claf wedi'i "rannu" i organau, ac felly roedd arbenigeddau meddygol sy'n canolbwyntio'n gul yn ymddangos, roedd y marwolaethau yn y byd yn cynyddu'n sylweddol. Heddiw, mae meddygaeth yn dechrau dychwelyd i'r hyn a wyddys i Shamans mewn llwythau hynafol. Mae person yn system ysbrydol, corfforol ac is-gynghorol rhyng-gysylltiedig. Pan fydd y tri dangosydd ar lefel uchel o ddatblygiad, mae person yn byw am amser hir, ac mae gostyngiad y corff yn hwyr iawn.

Mae'r "morfil hirhoedledd" cyntaf

Mae pob person yn dewis gweithgaredd corfforol yn seiliedig ar eu dewisiadau eu hunain, ond mae'r system cardiofasgwlaidd yn bwysicaf oll ar gyfer hirhoedledd. Hi yw ei meddygon sy'n argymell cefnogi, y mae hi'n angenrheidiol cymryd rhan mewn chwaraeon yn cerdded neu'n nofio yn yr haf a sgïo yn y gaeaf.

Mewn campfeydd modern mae yna efelychwyr gyda'r diffiniad o lwythi cardio, a gall hyfforddwyr profiadol wneud rhaglen ymarfer unigol gan ystyried oed, pwysau a pharatoi corfforol y cleient.

Peidiwch ag esgeuluso a gofalu am gyflwr y cymalau. Er mwyn sicrhau eu bod yn parhau'n hyblyg a symudol cyn belled ag y bo modd, mae arbenigwyr yn argymell ymarferion ioga neu ymarferion ar gyfer hyblygrwydd ac ymestyn.

Ymarferion anadlu

Dylid nodi na fydd unrhyw ymarferion corfforol gyda'r anadlu anghywir yn rhoi'r canlyniad priodol, felly bydd angen i'r rhai sy'n dymuno byw bywyd hir a llawn ddysgu anadlu eto.

Mae seicolegwyr yn nodi bod personoliaeth gytûn a hapus yn cael ei wahaniaethu gan anadlu dwfn gydag anadl lawn a'r un peth, "o'r galon", exhalation. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn anadlu arwynebol, heb ddefnyddio cyfaint cyfan yr ysgyfaint a'r ceudod abdomenol.

Mae'n arbennig o ddefnyddiol i ddatblygu sgiliau anadlu, a dderbynnir mewn ymarferion ioga - pranayama. I gael y canlyniad gofynnol, dylech wneud y canlynol:

• Ymlacio;
• Cymerwch bol anadlu, gan gyfrif i dri;
• Cynhyrchir exhalation gan yr abdomen hefyd gyda sgôr o hyd at dri;
• Ymarferwch ymarferion anadlu yn y stumog yn ôl y cynllun 3: 3 nes iddo ddod yn naturiol.

Ar ôl y fath anadl nid oes angen rheolaeth ymwybodol, gallwch fynd ymlaen i'r cynllun canlynol:

• Gan adael anadliad stumog o hyd sy'n gyfartal â thri, ymestyn yr esgyrniad ar y dechrau i 4, yna i 5 ac yn y blaen i ddeg;
• Y cam nesaf yw'r dilyniant cefn o 10 i 3, hyd nes y bydd anadlu a diddymu'r stumog yn gyfartal â 3 i 3.

Wrth weithredu'r ymarferion hyn, mae angen monitro pob newid yn y wladwriaeth gorfforol ac emosiynol. Mae'r math hwn o anadlu'n actifadu'r egni ac yn "cynnwys" holl gelloedd y corff yn y gwaith. Ar yr un pryd, mae ei puro dwys yn digwydd, sy'n adfywio'r corff ac yn dychwelyd ato'r egni arbennig i ieuenctid.

Cyflwr harmon

Mae'r gorchmynion o ieuenctid a harddwch tragwyddol, wedi'u swnio gan wyddonwyr modern, yn dadlau ei bod yn amhosib byw'n hir heb gydbwysedd ysbrydol. Mae cyfraith derbyn yn un o'r sylfaenol yn y bydysawd.

Mae'n bwysig iawn cofio gwir syml: mae popeth yn y byd hwn yn berffaith ac yn dda. Y cyfan sydd ddim yn cyfateb i'r categorïau hyn yw asesiadau pobl sy'n "gwneud" yn eu meddyliau y mae'r realiti o gwmpas yn elyniaethus a diflasus.

Yr allwedd i ieuenctid tragwyddol (i fenywod yn arbennig) yw cariad a diolchgarwch. Er mwyn caru eich hun a'r byd o gwmpas chi, i ddiolch i bob digwyddiad (da a drwg) am y cyfle o dwf ysbrydol, i ddweud ie'n fyw a chael llawenydd o fod, dyna'r elfen na fydd elixir yr ieuenctid tragwyddol yn effeithiol.

Gellir cyflawni cydbwysedd anhygoel yn unig trwy dderbyn eich hun a'r amgylchedd yn llawn heb werthuso, ond yn dawel a gyda gwên. Mae'r sgil hon, sydd eisoes yn sawl milltir o flynyddoedd nodweddiadol o athroniaeth Dwyreiniol, yn dechrau cyrraedd y Gorllewin. Mae seicolegwyr yn cynghori'r defnydd o ymarferion ymlacio ac arferion myfyrdod.

Pwer y meddwl

Nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr i atgoffa bod person modern yn gyson mewn cyflwr o straen, yn aml gan ddiffygion. Mae pryder meddwl, y mae mynachod Tibet yn galw gwenwyn, yn dinistrio'r corff gyda'r un rym ag arferion gwael.

Os bydd pobl yn rhoi sylw i'r hyn maen nhw'n ei feddwl yn ystod y dydd, byddant yn synnu. Mae mwy na 90% o'r lluoedd mwyaf pwerus yn y bydysawd - meddyliau - yn mynd i'r negyddol ac yn canolbwyntio ar ddiffyg rhywbeth (dim arian, dim iechyd, dim cariad, ac ati).

Y ddoethineb hanfodol yw bod person bob amser yn cael yr hyn y mae'n canolbwyntio arno. Mae pawb yn gwybod am hyn, ond dim ond 5% o bobl ar y blaned sy'n ei chymhwyso'n ymarferol, hwy yw'r rhai sy'n berchen ar 90% o'r holl arian, ac nid oes unrhyw gyfrinach. Mae'r person yn denu ieuenctid tragwyddol fel canlyniad a gyflawnwyd, ond ar yr un pryd mae'n ofni marwolaeth ac yn meddwl amdano.

Myfyrdod fel ffynhonnell ieuenctid

Meddwl yw'r dirgryniad emosiynol cryfaf y mae'r bydysawd sensitif bob amser yn ymateb iddo. Gall unrhyw unigolyn ddatblygu sgiliau canolbwyntio, ond mae myfyrdod gan lawer o bobl yn cael ei ystyried fel rhywbeth anhygyrch ac yn hynod gymhleth.

Mewn gwirionedd, myfyrdod yw'r crynodiad ar yr hyn sy'n dod â llawenydd ac yn eich gwneud yn hapus. Gall fod yn ddigwyddiad o'r gorffennol sy'n llenwi â synnwyr o lawenydd, neu ganolbwyntio ar yr hyn yr ydych am ei gael yn y dyfodol agos.

5 munud yn y bore a 5 munud cyn y gwely, gan ganolbwyntio ar y canlyniad a ddymunir (adferiad, cyfarfod â chariad, twf gyrfa, ac ati), "gwneud" mae'r bydysawd yn creu'r digwyddiadau hapus angenrheidiol mewn gwirionedd, yn union fel y mae'n creu problemau, afiechydon A thlodi, pan fydd person yn canolbwyntio ar y negyddol. Rheol bwysig mewn myfyrdod yw gyrru meddyliau "chwith" nad ydynt yn gysylltiedig â'r prif bwnc. I ddechrau, bydd llawer ohonynt, ond bydd ymarfer rheolaidd o ganolbwyntio arnynt yn cael eu dileu yn llwyr.

Bwyd byw

Maeth yw ffynhonnell heddluoedd hanfodol neu eu habsenoldeb os yw'n anghywir. I fyw'n hir, dylech arsylwi ar nifer o reolau yn y diet:

• Dylai fod yn gymedrol, heb orbwyseddu;
• Dylai prif ffynhonnell y bwyd fod yn llysiau, ffrwythau, cnau a grawnfwydydd;
• Dylid coginio bwyd yn iawn (i beidio â chael ei goginio, ei goginio, ac ati);
• Defnyddiwch sbeisys a pherlysiau ffres yn rheolaidd.

Un o'r ffactorau pwysicaf mewn maeth yw bod ar hyn o bryd yma ac yn awr, i deimlo pob darn o fwyd a chael pleser ohoni.

Ryseitiau sy'n ymestyn ieuenctid

Nid yw llawer o bobl yn deall bod hirhoedledd yn waith, fel ieuenctid tragwyddol. Y rysáit ar gyfer ieuenctid tragwyddol yw holl ffactorau sy'n effeithio ar gyflwr y corff dynol. Yn eu plith, bwyta bwyd yn ddyddiol, sy'n darparu glanhau ac adnewyddu'r corff:

• Mae 50g o wenith neu haidd yn egino ac yn bwyta cyn brecwast (neu yn lle hynny);
• Wedi stemio a chwyddo 2 llwy fwrdd. Mae llwyau o bran mewn gwydraid o ddŵr berw yn rhoi dirlawnder a thynnu tocsinau a tocsinau o'r corff;
• Mae adfywiad yn digwydd gyda defnydd rheolaidd o addurniad o 1 cwpan o geirch wedi'i goginio mewn 1 litr o ddŵr (dylai'r hylif gael ei anweddu gan chwarter), yfed hanner cwpan 3 gwaith y dydd.

Mae ryseitiau, gan adfywio'r corff, yn llawer, gall pawb ddewis ei hun ar unrhyw flas a symlrwydd coginio.

Diodydd ar gyfer adnewyddu

Yn ogystal â chynhyrchion, mae'n bwysig iawn i fod yn ddiod o ieuenctid tragwyddol - dŵr pur. Mae'n tynnu tocsinau, yn glanhau'r corff ar y lefel gell ac yn rhoi egni. Gallwch chi baratoi dwr "arian" eich hun, sydd ag eiddo gwrthfacteriaidd.

I wneud hyn, mae'n rhaid cynhesu'r gwrthrych arian, ei ostwng i mewn i long gyda dŵr a mynnu 24 awr y dydd. Y dwr hwn o'r enw "byw", gan ei fod yn ffurfio cysylltiadau nefol rhwng celloedd, yn actifo gweithgaredd yr ymennydd.

Cynyddodd te Tibet o ieuenctid tragwyddol o'r Sudan, yn feddw bob dydd, yn glanhau'r corff ac yn adfer elastigedd y croen, gan ei ddychwelyd yn ysgafn.