Croen heneiddio

heneiddio croen yn broblem a wynebir gan bawb. Mae hwn yn un o brif nodweddion sy'n diffinio oedran y bobl. Er gwaethaf y ffaith bod y cynhyrchion cosmetig yn helpu i edrych yn iau, ni all y croen heneiddio yn cael ei ddileu yn gyfan gwbl.

Mae'r croen yn cynnwys 3 prif rannau. Mae'r haen allanol (epidermis) yn cynnwys celloedd croen, proteinau, a pigmentau. Mae'r rhan ganol (dermis) yn cynnwys nerfau, pibellau gwaed, chwarennau sebwm a ffoliglau gwallt. Mae'r rhan fewnol yn cynnwys y chwarennau chwys, ffoliglau gwallt, pibellau gwaed a braster. Mae pob haen yn cynnwys colagen sy'n gwneud y croen yn fwy cadarn, a elastin, sy'n rhoi y elasticity croen.

Wrth i ni heneiddio, mae'r ffibrau colagen a elastin yn torri i lawr, gan achosi i'r sags croen, wrinkles yn ymddangos. celloedd mwy o pigmentation ac oedran smotiau ymddangos. Mae'r chwarennau sebwm cynhyrchu llai o olew, felly mae'r croen yn mynd yn sychach.

Mae dau brif achos o heneiddio croen: mewnol ac allanol.

1. heneiddio cynhenid, a elwir yn y broses heneiddio naturiol a osodwyd yn enetig. Mae'r math hwn allan o reolaeth. Mae'r broses heneiddio yn dechrau gyda 20-25 mlynedd. Arwyddion o heneiddio cynhenid: crychau, croen tenau a bregus, colli elastigedd,, bochau suddedig sych a socedi llygaid, sagging croen.

2. heneiddio anghynhenid yn cael ei achosi gan ffordd o fyw a ffactorau amgylcheddol. Mae'r ffactorau hyn yn aml yn gweithredu ynghyd â'r broses heneiddio arferol ac yn arwain at heneiddio cynamserol. Y rhain yw:
- Dod i gysylltiad â haul: pelydrau'r haul yn torri i lawr colagen a elastin, sy'n achosi colli elastigedd. Sun cyflymu cynhyrchu melanin, sy'n arwain at ymddangosiad smotiau pigment.
- Ysmygu - oedrannau y croen o ganlyniad i gynnydd o radicals rhad ac am ddim niweidiol bod celloedd difrod.
- Diffyg maeth: Diffyg asidau brasterog omega-3 yn achosi sychder croen a chosi. Gwrthocsidyddion, sydd i'w cael mewn ffrwythau a llysiau, mae angen hefyd i helpu'r corff i ymladd radicalau rhydd. Caffein ac alcohol dadhydradu y croen.
- Diffyg cwsg: Ein corff adfer yn ystod cwsg.
- mynegiant yr wyneb: symudiadau wynebol ailadroddus achosi cyfangiadau cyhyrol ac yn arwain at ymddangosiad wrinkles.
- Pwysau: disgyrchiant yn tynnu'r croen i lawr, gan achosi iddo i ysigo.

A yw'n bosibl i arafu y heneiddio y croen? Wrth gwrs y gallwch! I wneud hyn, mae'n rhaid i chi berfformio gofynion syml:
- Cadwch allan o'r haul 10:00-16:00 pm.
- Gwneud cais eli haul gyda SPF 15 neu'n uwch bob bore i atal heneiddio y croen. Dylech ddefnyddio eli haul drwy gydol y flwyddyn. Yn y gaeaf, mae'r eira yn adlewyrchu pelydrau'r haul fel bod y croen yn cael dwywaith cymaint o olau uwchfioled.
- Bwyta bwydydd llawn gwrthocsidyddion a asidau brasterog omega-3.
- Defnyddiwch cynhyrchion gwrth-heneiddio ar gyfer cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys fitamin C, retinoids a peptidau. Hufen cynnwys C10 coenzyme, ceratin, gall hefyd atal ymddangosiad wrinkles, gan fod y cynhwysion naturiol hyn yn ysgogi synthesis colagen.
- Cynnal gweithdrefnau arbennig ar gyfer cael gwared mannau oed a lleihau wrinkles. caboli laser, pilio cemegol gwared ar yr haen uchaf y croen ac yn ysgogi cynhyrchu colagen. Bydd y gweithdrefnau hyn yn helpu i gael gwared o smotiau oedran, gwedd anwastad a wrinkles. Bydd Botox gwared wrinkles dros dro. Gellir Gweddnewid yn cael ei ddefnyddio i dynnu sagging croen.
- Terfyn faint o gaffein ac alcohol.

- Yfwch ddigon o ddŵr.

- Quit ysmygu.

Yn bersonol, rwy'n meddwl bod y dull gorau a mwyaf synhwyrol - i ofalu am eu hymddangosiad ac yn ceisio edrych yn dda bob amser, ond nid oes angen i fod yn obsesiwn ag ef. A rhaid i ni gofio bod gan bob oedran ei fanteision ac anfanteision.