Byddwn yn siarad am sut i gael gwared ar cellulite yn gyflym ac yn effeithiol

Credir bod yr amlygiadau o cellulite ar y croen - mae llawer o ferched fraster. Fodd bynnag, nid yw'n. Yn aml iawn, gall y fath "diffygion" yn cael ei arsylwi mewn merched slim. Oedran Nid yw ychwaith yw o bwys. Gall Cellulite ymddangos mewn merched ifanc iawn. Yna mae'r cwestiwn yn codi, lle mae hyn yn "nam". Yn llawn Nid yw mecanwaith o ddatblygiad wedi cael eu hastudio eto. Fodd bynnag, yn dal i gall nifer o ffactorau yn cael eu nodi sy'n cyfrannu at ymddangosiad o "croen oren". Bydd hyn yn cael ei drafod isod. Hefyd yn yr erthygl hon, byddwch yn dod o hyd i'r ateb i'r cwestiwn, sut i gael gwared ar cellulite. achosion

Y ffactorau canlynol, sy'n arwain at ymddangosiad cellulite:

• etifeddeg;
• ffordd o fyw eisteddog;
• newidiadau hormonaidd yn y corff menyw yn ystod beichiogrwydd;
• rhy fwydydd uchel mewn calorïau;
• alcohol;
• ysmygu;
• gaeth i wisgo dillad tynn a sodlau uchel;
• straen nerfau a straen.

Er mwyn cael gwared o cellulite nid yn unig yn ddigon i gael gwared ar y ffactorau hyn. Mae angen ymagwedd gyfannol, hy defnyddio nifer o ddulliau ar unwaith.

Cam un - diet

Sut i ddechrau rhyfel yn erbyn y "croen oren"? Wrth gwrs, i newid eu deiet. Mae'r cwestiwn yn codi, sut i gael gwared ar cellulite gyda chymorth y dull hwn. Yn gyntaf, maethegwyr yn argymell lleihau cynnwys caloric o brydau, disodlwyd y rhan fwyaf ohonynt gyda phrydau llysiau a ffrwythau ysgafn. Yn ail, dylai fod yn fwy aml i drefnu diwrnodau ymprydio. Yn drydydd, mae angen i chi yfed o leiaf 2 litr o hylif y dydd. Gall hyn fod yn te llysieuol, dŵr plaen, sudd ffrwythau a llysiau, ac yn y blaen.

Cam Dau - douche

Ystyried ffyrdd eraill. Cael gwared ar cellulite bydd douches. Mae ei manteision i'r organeb yn hysbys i lawer. Mae'n gwella cylchrediad y gwaed, cyflymu prosesau metabolig, energizes y diwrnod cyfan. A ddylai gynnal y weithdrefn yn y bore, gan ddechrau gyda douches dŵr cynnes. Yna, mae angen i'r tymheredd gael ei wneud yn boeth, ac yna yn sydyn - oer. Ac felly ychydig o weithiau. Mae'r dull yn cynnwys mewn diferyn cyflym o dymheredd y dŵr mewn cawod. Ar ôl hynny, argymhellir i rwbio y corff cyfan yn galed gyda lliain. Gyda perfformiad rheolaidd y dechneg hon yn rhoi canlyniadau da yn erbyn y "croen oren".

Cam Tri - tylino

Meddwl am sut i gael gwared ar cellulite, nid yn tanbrisio effeithiolrwydd dull megis tylino. Ar ôl hyn effaith pwynt ar y meysydd problemus o'r corff. Gwnewch y weithdrefn hon, mae'n bosibl ac yn iawn yn y cartref. Dewiswch unrhyw antitsellyulinoe golygu gymhwyso a massaging yr abdomen, cluniau a'r pen-ôl am 10-15 munud. At y dibenion hyn gellir eu defnyddio fformwleiddiadau a baratowyd yn bersonol, fel mêl a ychydig ddiferion o olew o oren chwerw. weithdrefn Dechreuwch gyda cynigion crwn. Unwaith y bydd y mêl yn cael ei amsugno ychydig i mewn i'r croen i wneud slap golau. Bydd yn brifo ychydig, gan fod mêl yn ludiog iawn. angen ychydig o amynedd i chi. Dylai amser driniaeth fod 5-10 munud.

Cam Pedwar - wraps

techneg dda arall a fydd yn ateb y cwestiwn o sut i gael gwared ar cellulite am byth - amrywiaeth o wraps y gellir eu gwneud yn y cartref. Ar gyfer hyn mae angen i chi ffilm bwyd a tyweli terri mawr (neu cot), yn ogystal â phecyn ar gyfer paratoi cymysgedd cynnyrch. Gall hyn fod coffi, ac olew olewydd a phowdr mwstard, a chynhwysion eraill. Gadewch i ni dybio eich bod yn penderfynu gwneud lapio coffi. I wneud hyn, cymysgwch 2 llwy fwrdd o goffi organig daear a 2 lwy fwrdd o glai glas. Llenwch yr holl laeth poeth a dod â chysondeb y slyri hylif. Yna oeri ychydig, rhoi ar ardaloedd problemus, amlennu eu haenen lynu, rhoi ar bathrobe ac mae'r cymysgedd yn cael ei gadw am 20 munud. Ar ôl hynny, rydym yn cymryd cawod a rhwbio galed gyda lliain. Mae'r weithdrefn yn berffaith hwyluso'r croen, ei adael yn llyfn a melfedaidd. Ar ôl 15 o sesiynau o'r fath, sy'n angenrheidiol i wneud mewn diwrnod, byddwch yn sylwi bod y ymddangosiad cellulite wedi dod yn bron yn anweledig.

Felly, rydym wedi ystyried pob dull effeithiol o ddelio gyda'r "croen oren" ac atebodd y cwestiwn o sut i gael gwared ar cellulite.