Byddwch am wybod sut mae'r babi i gysgu?

Mae llawer o rieni ifanc yn iawn i bryderu am faint o gwsg dylai plentyn. Mae ansawdd a hyd o gwsg gall baban fod yn un o'r meini prawf ar gyfer asesu ei gyflwr cyffredinol. Ar yr un pryd, i wybod faint o gwsg ddylai fod angen i blentyn ac i wneud y dull cywir y dydd, gan fod cwsg yn effeithio yn fawr y twf a datblygiad babanod a phlant yn ifanc iawn ac cyn ysgol. Wrth gwrs, mae pob babi yn wahanol, ond yn cadw at y nifer cyfartalog o oriau o gwsg ar gyfer oedran a roddir dylid parhau: bydd hefyd o fudd i'r daze iau, a'i rieni. Byddwn yn ceisio at chyfrif i maes faint o gwsg angen i blentyn ym mhob un o'r cyfnodau oedran cyn ysgol a sut i drefnu gysgu babi iach.

Dream baban newydd-anedig

Mae baban newydd-anedig iach yn cysgu bron drwy'r amser, deffro (a mam weithiau hyd yn oed ifanc i ddeffro iddo) yn unig i fwyta llaeth y fron. Ar gyfartaledd, mae'n ymddangos fod o ryw 20 awr yn 24 i gael gysgu babi o'r fath, yn ystod y mae'n mynd ati i dyfu a gwella ar ôl newid cyfreithlon "cynefin". Mae hyd ac ansawdd o gwsg yn yr oedran hwn yn ddibynnol iawn ar y cyfnod beichiogrwydd lle y mae'r plentyn ei eni, roedd yn rhoi genedigaeth naturiol neu lawdriniaeth a gynlluniwyd / argyfwng, cyflwr eich babi ar ôl geni.

Hefyd, ar unrhyw oed ar gwsg yn effeithio ar nodweddion megis:

• Cyflwr iechyd, hwyliau, a faint o excitation y plentyn;
• Presenoldeb neu absenoldeb o drefn parhaol digonol o'r dydd;
• Cydymffurfio â mynd i'r gwely defodau arbennig (gêm dawel cyn mynd i gysgu, ymlacio cerddoriaeth, stori, canu hwiangerdd, ac yn y blaen.);
• Tymheredd a lleithder yn yr ystafell wely;
• gwely babi ansawdd, ac ati

Faint cysgu plentyn yn 1-2 mis

Yn nodweddiadol, mae'r plant hyn yn cysgu tua 18 awr y dydd gyda 3-4 cyfnodau o gwsg yn ystod y dydd. Kids yn yr oedran hwn sawl gwaith y nos yn effro er mwyn fwyta. Cyfnerthedig, fel rheol, maent yn syth syrthio i gysgu.

Cwsg babi 3 a 6 mis

blentyn o'r fath yn cysgu ar 16 awr y dydd ar gyfartaledd (rhan 3 cwympiadau ar gwsg yn ystod y dydd). Ceisiwch ddysgu eich babi yn y misoedd cyntaf ei fywyd ar gyfer cysgu iach heb salwch cynnig priodol pan fydd y plentyn yn raddol yn dysgu i syrthio i gysgu ei ben ei hun, heb weithredu ychwanegol ar ran oedolion.

Faint o gwsg ddylai plentyn o 7 mis

Fel arfer mae plant yn cysgu ar ôl chwe mis dim ond dau gwaith yn ystod y dydd, a'r angen dyddiol cyfartalog ar gyfer gysgu yn 14-15 awr.

Baby cysgu o 8 mis i flwyddyn

Ni all Breuddwyd plentyn o'r fath fod yn llai na 13-14 awr. Y rhan bwysig, wrth gwrs, gall y nos cysgu, sy'n agosach at hanner y flwyddyn yn dod yn ddi-dor. Naps gael eu gwahanu i mewn i ddau gyfnod tua gyfartal.

Cwsg baban o 1 i 1,5 mlynedd

babanod blwydd cysgu tua 13 awr allan o 24, nos cwsg yn tua 10 - 11 awr, ac mae'r amser sydd ar ôl disgyn i ddau gysgu bob dydd. plentyn Weithiau tyfu-weithredol yn anodd iawn i roi'r dydd ddwywaith, rhwygo y gemau a chyfathrebu â anwyliaid. Felly, os yw eich babi yn fwy tebygol o ddewis nap, yna adolygu'r modd y dydd: gadael iddo gysgu unwaith mewn amser i chi osod, ond bydd freuddwyd hon fod yn hir (heb fod yn llai na 2.5 awr).

Faint o gwsg ddylai plentyn o 2 flynedd

Am ddwy flynedd pob plentyn yn cysgu unwaith y dydd 2-3 awr, yn y nos, ar gyfartaledd, 10 awr. Mae'r modd cysgu yn cael ei gynnal hyd at 3 blynedd.

cyn ysgol Cwsg a phlant ysgol gynradd

Mae plentyn 3-7 oed yn cysgu yn ystod y dydd am tua 2 awr, ac yn y nos mae'n ddigon yn yr achos 9-10 awr.

Mae'r olaf diwrnod cyntaf-graddiwr yn ddymunol hyd yn oed yn gorffwys yn ystod y dydd am o leiaf 1.5 awr i gorff y plentyn yn haws i ymdopi â'r llwyth ychwanegol. Nid yw plant hŷn o reidrwydd wedi cysgu yn ystod y dydd, ond dylai noson o gwsg fod o leiaf 8-9 awr.