Beth sy'n digwydd os ydych chi'n bwyta llawer o fwydydd brasterog a drwg?

Mae'r cwestiwn o beth fydd yn digwydd os bydd llawer, poeni bron pawb nad ydynt yn gallu gwrthsefyll y nifer enfawr o fwyd blasus ac uchel mewn calorïau. Mae'n werth nodi y gall yr arfer o llwyth arwain nid yn unig at ordewdra ond hefyd i lawer o broblemau iechyd eraill.

Beth sy'n digwydd os ydych chi'n bwyta llawer?

Po fwyaf mae person yn defnyddio bwyd, cryfaf ei stumog yn cael ei ymestyn. Yn ôl yr arbenigwyr, gall y wal corff hwn yn tyfu i feintiau annirnadwy. Er enghraifft, os yw person gorfwyta yn rheolaidd, ei brif organ dreulio gall yr un pryd lle i bron i bum litr o hylif neu fwydydd. Mae hyn yn arwain at deimlad cyson o newyn, gan achosi hyd yn oed mwy awydd i fwyta darn ychwanegol. Felly, mae problemau gyda bod dros bwysau, a oedd yn cael effaith andwyol ar yr holl systemau y corff.

Pa anawsterau yn codi gyda iechyd oherwydd gorfwyta?

Gofynnwch i'ch cwestiwn y meddyg hynny yw, os oes yna lawer, bydd y claf yn clywed llawer o ganlyniadau negyddol y gallai fod eu hwynebu oherwydd hyn arfer gwael. Fodd bynnag, yn y lle cyntaf, mae problemau gyda'r pancreas, a all arwain yn gyflym at afiechydon fel pancreatitis.

Fel y gwyddoch, yn digwydd patholeg hwn mewn pobl yn erbyn cefndir y ffaith bod yn ystod y corff a ddangosir gorfwyta yn llythrennol yn dechrau i wisgo. Mae'n ceisio prosesu pob braster sy'n dod i mewn yn y corff, lle mae eu ffurfio dopyn, sy'n arwain at pancreatitis acíwt neu gronig fel y'u gelwir.

Yr ail ateb i'r cwestiwn o beth fydd yn digwydd os mae llawer, fod yn wyriad, a oedd yn galw mewn ymarfer meddygol cholelithiasis. Priodoli hyn i'r ffaith bod yn y broses o fwyta colesterol gormodol a adneuwyd yn y goden fustl, a ffurfiodd y cerrig yn ddiweddarach. Ar ben hynny, y sylwedd mynd i mewn i'r llif gwaed, gan greu placiau sy'n ysgogi methiannau yn y system gardiofasgwlaidd. Hefyd, siwgr a braster bwydydd gorfwyta rheolaidd yn dod yn un o brif achosion sirosis yr afu.

Fel y gwelwch, mae cryn dipyn o effeithiau sy'n digwydd mewn person sy'n hoffi bwyta llawer ac yn aml. Ond sut i dawelu eich archwaeth a rhoi'r gorau i amsugno bwyd mewn symiau mawr? Dyma beth rydym yn disgrifio isod.

Faint o stopio i'w fwyta?

Yn ôl i lawer o faethegwyr, y broblem hon yn fwy o seicolegol nag ffisiolegol. Wedi'r cyfan, yn eithaf anodd i roi'r gorau y rhan nesaf o brydau bwyd mwyaf blasus pan fydd y tŷ yn hofran blasau anhygoel, ac ar y plât yn ddarn mawr o gacen cain a hardd iawn.

Er mwyn deall faint o beidio â bwyta, arbenigwyr yn argymell i gadw at y rheolau canlynol:

• Ceisiwch gymell eich hun i lai cymeriant bwyd. Er enghraifft, prynu maint gwisg llai ac anelu i ddringo trwy golli pwysau.
• Dylech osgoi unrhyw fath o ddigwyddiadau a dathliadau, lle gallwch dorri i ffwrdd ac yn gorfwyta. Yn wir, yn y dyfodol, mae'n anodd iawn i adfer deiet arferol.
• Ceisiwch godi eich hun i fyny peidio â defnyddio siocled rheolaidd neu fisgedi, a dawnsio, nofio yn y pwll, hyfforddiant ar efelychwyr ac yn y blaen.