Abkhazian centenarians - Mae meddwl yn glir a llygaid clir

Abkhazia - ardal unigryw, a grëwyd gan natur ar gyfer adsefydlu dwys. Tair neu bedair wythnos oddi ar arfordir - ac rydych yn unwaith eto yn weithgar, yn gytbwys ac nid ydynt yn llethu gan unrhyw symptomau poenus. Un rheswm am hyn effaith iachaol dwys yn gorwedd mewn rhan o'r awyr oddi ar arfordir Abkhazia. Awyr - y prif drysor o Abkhazia. Ocsigen cyfoethog gwefr negatif ïonau, halwynau a mwynau môr.

Fel arfer, aer dan do yn ddirlawn gyda ïonau positif ac ïonau negatif yn y iachau nid yw'n ddigon. Er enghraifft, os ym mynyddoedd Abkhazia, ïonau negatif yn yr awyr sy'n cynnwys tua 20,000 y ciwbig. Gweler, yn y coedwigoedd o ganol Rwsia - 3000, ac y tu mewn dim ond 10-20. Mae'r aer rhwygwyd o ïonau gwefr negatif fel bwyd heb fwynau. Mae'n ysgogi newidiadau dirywiol mewn llawer o organau mewnol. Felly, y dylanwad gweithredol yr amgylchedd mewn nifer o ffyrdd yn egluro y ffenomen o hirhoedledd yn Abkhazia. Os yr Undeb Sofietaidd yn oed o centenarians dros 100 wedi'u marcio 100 o bobl am bob miliwn o drigolion, gyda phoblogaeth o Abkhazia 215,000 o bobl, mae mwy na 250 (yn ôl cyfrifiad 2003), y Cawcasws, gartref i fwy na 42% o'r holl centenarians y blaned a gyrhaeddodd yr oedran o gant a mwy o flynyddoedd. Ffactor pwysig mewn hirhoedledd yn Abkhazia, yn ogystal â tywydd naturiol, yn ddull nodweddiadol o'r dydd, mae'r alternation rhythmig gwaith a hamdden, dysgu a arbedir o arddull bywyd pobl leol am ganrifoedd heb newid.

Cyfweld centenarians gwledig Abkhazia, seicolegwyr wedi canfod bod centenarians tueddu i feddwl am bopeth sy'n digwydd yn eu bywydau o ganlyniad i'w gweithredoedd eu hunain, yn hytrach na grymoedd allanol. Mae pobl o'r fath yw'r rhai mwyaf cyffredin ymysg yr henoed yn feddyliol ac yn gorfforol iach. Mae'n bosibl bod ymgeiswyr ar gyfer ymestyn bywyd yw'r person sy'n ysgwyddo'r cyfrifoldeb dros bopeth sy'n digwydd iddyn nhw, ac yn teimlo eu hunain yn feistri ar eu tynged eu hunain.

ymwrthedd nodweddiadol seicolegol y centenarians Abkhaz. A hefyd - ymdeimlad ddatblygwyd o hunanreolaeth. dolgozhitelnitsa Un Abkhaz Esboniodd ei hirhoedledd ei allu i fod yn oddefgar. Nid oedd y ddynes oedd yn gadael ei hun yn cael eu cythruddo ac yn poeni oherwydd y trafferthion bach, ac i drafferth ceisio cau athronyddol. Os oes gennych bryder - yr wyf yn ceisio i gyd ar unwaith i beidio â chael cynhyrfu. Roedd hi'n dechrau poeni am "yn raddol", ymestyn ei bryder ar gyfer y tymor hir, i gadw rheolaeth o ddull athronyddol a llonyddwch. Felly mae'n cael ei warchod rhag dioddefaint a straen diangen. Mae'r dysgodd gan ei rhieni.

Dylid nodi bod y centenarians Abkhaz yn falch o'u ataliaeth - pob cwerylon bach a cham-drin yn cael ei drin fel llid ddiangen ac yn wastraff o amser ...

Academydd AA Mikulin, y dylunydd Sofietaidd fwyaf o beiriannau awyrennau a Hero o Sosialaidd Labor, yn credu yn gyfrifol am y rhan fwyaf o'n anhwylderau diogi, diffyg ewyllys, bach weithgareddau modur. Yn ei lyfr, "Heneiddio'n Egnïol", amlinellodd ei system ei hun i frwydro yn erbyn heneiddio y organeb, sydd nid yn unig yn datblygu, ond defnyddio'n llwyddiannus hefyd yn y 30 mlynedd olaf ei fywyd.

Dim ond gennym ni, gan ein nerth mewnol yn dibynnu ar p'un a ydym yn dangos datrys a phenderfyniad, gall gyfarwyddo'r ynni yn ei disgresiwn llwyr, neu yn teimlo fel yn dioddef o amgylchiadau. Yn ddelfrydol, dylai pob un ohonom yn teimlo y crëwr eu tynged eu hunain. Llwyddiant yn dibynnu ar ein hagwedd tuag at fywyd. Mae hyn yn yr un fath ac yn cadarnhau y ddihareb: ". Sut ydych chi'n ei dreulio yn oleuni'r bywyd, felly bydd yn pasio"