11 pethau ddirgel lladd eich gyrru rhyw

Os yw eich awydd rhywiol yn fwy na neu'n llai na hynny ar eich partner, gall fod yn broblem go iawn ar gyfer eich perthynas. Yn naturiol, nid oes nifer perffaith o ryw gweithredu y dylech eu gwneud, ond os ydych yn unig yn teimlo nad ydych yn cael pleser o rhyw er mwyn i chi eu derbyn o'r blaen, mae'n golygu bod eich awydd rhywiol yn marw yn raddol. Er bod y rheswm go iawn, byddwch yn gallu dysgu dim ond ar ôl ymweliad â'r meddyg, dylech gymryd edrych ar achosion mwyaf cyffredin o diflaniad awydd rhywiol. Yr unig ffordd y gallwch ddychwelyd yn effeithiol i agosatrwydd rhywiol yn eich perthynas.

Yr ydych yn rhy flinedig

Rhy flinedig i gael rhyw gyda? Mae'n hen ystrydeb, ond mae'n troi allan ei fod hefyd yn un o'r prif resymau pam na all eich bywyd rhywiol yn cael ei blygu. Yn ôl astudiaethau, mae tua chwarter y bobl sydd mewn perthynas, fod ar ddiwedd y diwrnod gwaith yn galed eu bod yn rhy flinedig i hyd yn oed yn cael rhyw. Mae astudiaethau hefyd yn dangos y gall diffyg cwsg hefyd yn cael effaith negyddol ar y libido. Felly, os ydych am i fyw bywyd rhywiol iach, dylech neilltuo digon o amser i gysgu iach a chadarn.

Yn eich bywyd gormod o straen

Os ydych o dan bwysau cyson yn y gwaith neu nad ydych yn datblygu perthynas gyda'ch hoff un, mae lefel y cortisol yn eich corff yn codi oherwydd y ffaith eich bod yn cael gormod o straen. Ac cortisol yw'r prif reswm nad ydych yn profi atyniad rhywiol, gan ei fod yn atal cynhyrchu testosterone a hormonau eraill, a'r syniad o rhyw yn dod yn llawer llai deniadol i chi.

Mae gennych anghydbwysedd hormonaidd

Os cawsoch eich geni â lefelau isel o testosterone, ni waeth a ydych yn ystyried eich hun fel dyn neu fel merch, gallwch chi bob amser fod yn ysfa rywiol yn wael iawn. Ymgynghorwch â'ch meddyg, felly treuliodd y profion angenrheidiol a gwirio eich corff ar gyfer presenoldeb anghydbwysedd hormonau. Yn aml, fodd bynnag, nid yw hyn yn digwydd o ganlyniad i achosion naturiol. Er enghraifft, os ydych yn cymryd pils atal cenhedlu ac yn penderfynu eu newid neu eu gwrthod, gall achosi anghydbwysedd hormonaidd. Er nad yw effaith uniongyrchol atal cenhedlu ar awydd rhywiol profwyd, maent yn cael effaith uniongyrchol ar eich hormonau, ac mae llawer o bobl a newidiodd cyffuriau neu roi'r gorau iddyn nhw, yn dweud eu bod yn dod naid sydyn mewn ysfa rywiol. Naill ffordd neu'r llall, dylech weld meddyg i'ch helpu i ddatrys y broblem hon.

Yr ydych yn dioddef o iselder

Pan nad yw eich iechyd meddwl mewn trefn, ni fyddai ydych am ei wneud unrhyw beth o gwbl, heb sôn i siarad am ryw. Os ydych yn profi symptomau iselder neu unrhyw salwch meddwl arall, gall hyn fod y rheswm nad ydych yn profi atyniad rhywiol. Yn ogystal, os ydych yn cymryd cyffuriau gwrth-iselder, gall hefyd gael effaith negyddol ar y libido. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y dylech chi roi'r gorau i'r frwydr ag iselder i adennill libido. Gallwch siarad â'ch meddyg os ydych yn credu eich meddyginiaeth yn euog, fel y gall y meddyg wirio hyn ac, os oes angen, dod o hyd i gynnyrch mwy addas i chi.

Mae eich chwarren thyroid yn gweithio'n wael

Os ydych yn cael problemau thyroid, gall gael effaith ddifrifol ar eich libido. Isthyroidedd yn arafu metaboledd eich corff, sydd yn ei dro yn arafu cynhyrchu hormonau rhyw.

nad ydych yn mynd i mewn ar gyfer chwaraeon

Os byddwch yn gyrru y gwaed drwy eich corff yn ystod hyfforddiant corfforol dwys, bydd yn eich helpu i sicrhau ansawdd bywyd rhywiol. Gall diffyg gweithgaredd corfforol leihau'r awydd i gael rhyw yn sylweddol, oherwydd, unwaith eto, mae'r broses sy'n rhan o'ch hormonau.

nad ydych yn bwyta

Mae pawb yn hoffi pizza a sglodion, ond os nad ydych yn bwyta cytbwys, gall gael effaith negyddol ddifrifol ar eich bywyd rhywiol.

Ydych chi'n dioddef o hunan-barch isel

Os nad ydych yn caru eich hun, yna rydych yn debygol o fod eisiau cael rhyw gyda rhywun arall. Efallai y bydd eich hunan-barch fydd y prif reswm pam nad oes gennych bywyd rhywiol iach.

Rydych yn yfed digon

Mae'r rhan fwyaf tebygol, byddwch eisoes wedi gweld hyn nid un reswm y dylech yfed cymaint o ddŵr yn ystod y dydd, ond mae hynny'n rheswm pwysig arall: Gall diffyg hylif yn y corff yr ydych yn amddifadu o awydd rhywiol.

Rydych yn dechrau defnyddio meddyginiaeth newydd

Os byddwch yn dechrau cymryd math newydd o gyffur, gall ei sgîl-effeithiau fod gostyngiad yn eich libido.

Nid ydych yn cael pleser o rhyw

Os nad yw eich anghenion rhywiol yn cael eu diwallu eich partner, yna rydych yn y bôn byddai peidio cael eu cymell i gael rhyw.