Sut i fesur y pwysau yn y cartref

Mesurwch y pwysau gorau yn y cartref ac awyrgylch hamddenol, felly yn eich cwpwrdd moddion cartref ddylai fod ar gael yn sicr tonometer - mecanyddol, neu arddwrn electronig. Mae'r ffaith y gall rhai pobl sydd yn yr ysbyty neu ffoniwch am ambiwlans yn y tŷ yn ymddangos "syndrom côt wen", a gall y pwysau neidio oherwydd y sefyllfa frawychus a phresenoldeb pobl anghyfarwydd yn unig. Dylid nodi bod pobl dros 40 oed, mae meddygon yn argymell dilyn eu pwysau o ddydd i ddydd, hyd yn oed os nad ydynt yn cael diagnosis o bwysedd gwaed uchel.

Sut i fesur y pwysau amodau addas

Mae'n well i wneud y mesuriadau mewn ffordd dawel dawel awyrgylch,, clyd a ar dymheredd cyfforddus yn yr ystafell. Eisteddwch mewn cadair gyda cefn yn syth, fel eu bod yn nesaf at y ddesg. Mae uchder delfrydol y countertop - y lle canol y rhwymyn, a osodwyd ar yr ysgwydd, fydd yn y lefel eich calon.

Sut i fesur pwysedd gwaed: paratoi ar gyfer y weithdrefn

Cofiwch fod meddygon yn argymell i chi aros ychydig oriau ar ôl pryd o fwyd, a dim ond wedyn symud ymlaen at y mesur pwysau. Ond awr cyn y driniaeth, rhoi'r gorau coffi, trwynol a diferion llygaid, ac ysmygu (alcohol - yn ganiataol). Amlygu'r llaw a fydd yn gwneud y mesur. Eistedd ar gadair, pwyso yn ôl ar ei gefn, coesau, ymlacio ac nid ydynt draws - mae hyn yn bwysig er mwyn peidio â newid y gosodiadau ar eich system gardiofasgwlaidd. Mesur y pwysau yn dilyn saib o 10 munud. Pan fyddwch yn gwneud y mesur, a waharddwyd unrhyw sgyrsiau ac, wrth gwrs, mae'n ddymunol i ddiffodd y teledu, yn enwedig os yn darlledu newyddion neu gyfres deledu.

Sut i fesur sefyllfa'r pwysau y rhwymyn

Rhowch ar y rhwymyn y ddyfais uwchben y cris penelin ar ddau - dwy a hanner centimetrau. Dylai'r tiwbiau yn cael eu gosod yn yr ardal allanfa o'r rhydweli brachial. Mae'n bwysig iawn bod y rhwymyn tynnwyd gyfartal i'r wyneb cyfan y llaw. Oherwydd y ffaith bod y llaw ddynol yn gulach yn y penelin ac ychydig yn ehangach ar yr ysgwydd, bydd llawes gyda gwisg gosod ei glymu ychydig anuniongyrchol.

Sut i fesur y pwysau i bwmpio aer a faint y mae angen iddo waethygu

tonometer Electronig diffinio ei hun fel y bo angen i bwmpio aer i mewn i'r cyff. Mae dyfais gan ddefnyddio stethosgop a phwysau mesur mecanyddol yn perfformio hynny.

1. Diffiniwch ddefnyddio'r stethosgop yn y ffon y pulsation penelin y rhydweli rheiddiol.

2. Dechreuwch gyflym chwyddo'r rhwymyn i'r awyr (i lefel o 60 mm Hg), ac ar ôl hynny chwyddo wedi dim ond 10 o mm. Hg. Celf. ar yr amod na fydd y crych yn diflannu. Ychwanegwch at hyn 30 mm. A chofiwch y nifer hwn.

3. Dechrau chwythu aer o'r rhwymyn i 2 mm. Hg. Celf. ar gyfer yr ail.

4. Y terfyn uchaf y pwysedd (pwysedd gwaed systolig) - yw'r un lle y dechreuodd y stethosgop eto amrywio curiad y galon. Cofiwch y ffigur hwn.

5. Gostwng y terfyn pwysau (pwysedd diastolig) - mae hyn yn ffigwr y mae'r curiad diflannu.

Sut i fesur pwysedd tonometer carpal

1. Cael gwared ar yr holl wrthrychau o'ch dwylo (breichledau, gwylio). Nodwch fod y tai tonometer mewn sefyllfa gymharol i gledr eich llaw yn gywir. Bydd hyn yn eich helpu i ffigur a ddangosir ar y pecyn neu'r carpal tonometer yn y disgrifiad ar ei gyfer.

2. Mae'r rhwymyn ar yr arddwrn ar ei law chwith fel bod eich bawd yn pwyntio i fyny.

3. Mae'r rhwymyn ei gymhwyso ar y croen (nid ar y dillad llewys) ar gyfer centimetr un a hanner yn uwch na'r plyg arddwrn. Dylai'r rhwymyn gael ei lapio fyny glyd yn addas i law.

4. Plygwch eich braich fel bod y cuff pwysedd gwaed ei leoli gyda fflysio galon.

5. Yn ystod y mesur, dylech eu llacio. Peidiwch â dechrau sgwrs gydag unrhyw un a ymatal rhag hyd yn oed yn meddwl am eich pryderon.