Iodin yn ystod beichiogrwydd

Er gwaethaf y ffaith bod yr ïodin yn elfen gemegol adnabyddus, yn ogystal â bod yn antiseptig ac yn helpu i gael gwared ar glwythau'n gyflymach, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod llawer amdano. Serch hynny, mae ïodin yn bresennol ym mron holl feinweoedd y corff. Mae prif ywm ïodin wedi'i chynnwys mewn hormonau thyroid. Mae ïodin yn ystod beichiogrwydd yn chwarae rhan bwysig, gan ei fod yn cymryd rhan yn y broses o aeddfedu meinweoedd ac organau, yn ogystal â'u twf a'u metaboledd.

Er mwyn penderfynu a oes organod angen ïodin ychwanegol yn ystod beichiogrwydd, gall annog prawf syml ond eithaf cywir. Oherwydd ei fod yn ddigon i roi ychydig o linellau iodin ar fron. Os byddant yn diflannu o fewn awr, bydd bob amser bron yn dynodi bod angen ailgyflenwi'r cronfeydd wrthod o ïodin yn y corff.

Mae diffyg ïodin yng nghorff y rhan fwyaf o bobl yn eithaf cyffredin. Mewn bwyd nid yw'n ddigon, mae prif ïodin mewn dŵr a phridd, felly rhaid i ïodin yn ystod beichiogrwydd gael ei ychwanegu at gorff mam yn y dyfodol.

Mae diffyg ïodin fwyaf yn effeithio ar iechyd plant, mamau nyrsio a merched beichiog. Ar gyfer y rhan fwyaf o fenywod, mae ïodin yn ystod beichiogrwydd yn y corff yn canolbwyntio llai na chaniateir. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y corff benywaidd yn gofyn am gynyddu swyddogaeth thyroid yn gyson â dechrau datblygiad y ffetws. Mae ïodin yn pasio i'r plentyn, felly mae angen ail-lenwi ei gronfeydd wrth gefn. Dylid nodi bod ïodin wedi'i ysgogi mewn wrin.

Hyd yn oed os oes gan fenyw ganlyniadau da yng nghyfnod cychwynnol beichiogrwydd, mae'n rhaid iddi fonitro'n gyson (o leiaf bob tri mis) ac, os oes angen, cymryd camau i'w haddasu.

Yn enwedig mae'n ymwneud â'r merched hynny na allai fod yn feichiog am gyfnod hir. Gall mwy o dynnu ïodin oddi wrth y corff hefyd fod o ganlyniad i driniaeth gyda rhai cyffuriau cryf.

Mae ïodin ar gyfer menywod beichiog yn arbennig o bwysig yn ystod hydref y gaeaf. Gallwch ddatrys y broblem o ddiffyg ïodin trwy fwyta bwydydd sydd wedi'u cyfoethogi â hwy yn ogystal. Yn gyntaf oll, mae hyn yn halen iodized, bydd 5 gram o'r cynnyrch hwn yn ddigon bob dydd. Ond mae'n werth cofio bod ïodin yn hedfan yn gyflym, ac felly mae'n rhaid cadw'r halen hon yn iawn. Dim ond tri mis yw'r oes silff, a dylid ei ddefnyddio eisoes mewn cynhyrchion gorffenedig, er mwyn peidio â chael triniaeth wres. Hefyd, darganfyddir llawer o ïodin ym mhob cynnyrch o'r môr, feijoa a phupur. Mae rhai cynhyrchion, er enghraifft, radish a bresych, yn cyfrannu at leaching ïodin o'r corff. Felly, ni ddylai pobl sy'n brin o ïodin eu cam-drin.

Ar gyfer cymathu'r ïodin a gafwyd yn dda ac yn gyflawn, rhaid i'r corff gael llwybr gastroberfeddol iach. Mae ei holl glefydau yn lleihau'r amsugno ac, yn unol â hynny, mae digestibiliad y fitaminau a'r elfennau olrhain a gafwyd. Felly, dylai pawb, ac yn enwedig menywod beichiog, ystyried cyflwr eu coluddion yn ofalus.

Mae hefyd yn bosibl defnyddio gwahanol ychwanegion bwyd, sy'n cynnwys ïodin. Cyn cymhwyso'r atchwanegiadau hyn, mae angen cynnal archwiliad a phenderfynu a oes gan rywun hyperthyroidiaeth yn y chwarren thyroid, os felly, ni ellir eu cymhwyso. Hefyd, ni allwch chi ragnodi'n annibynnol ar eich hun faint o gyffuriau iodedig a gymerir, dim ond gan feddyg y dylid gwneud hyn i gyd.

Gellir ail-lenwi ïodin yn ystod beichiogrwydd gyda chwistrelliadau, y gellir eu cynnal cyn y beichiogrwydd ac yn ei gamau cyntaf. Mae gan y pigiad gyfnod hir o amser, ac mae'n ddigon ar gyfer hyd y beichiogrwydd cyfan.

Mae'n werth cofio bod gorddos o ïodin yn y corff yn cael canlyniadau negyddol, yn enwedig ar gyfer y system endocrin.