Ewch allan o'r binge

Nid yw pawb yn gwybod, ond mewn gwirionedd, nid Rwsia yw'r wlad fwyaf yfed yn y byd. Pam mae yna farn maen nhw'n yfed fwyaf ohonom? Ydw, oherwydd nad ydym yn gwybod sut i yfed o gwbl. Mewn gwledydd eraill, mae "yfed" yn golygu defnyddio alcohol ac yn gwario'r noson yn dawel, a rhaid inni feddwi cyn colli ymwybyddiaeth.

Nid yw person Rwsia ddim yn gwybod beth yw'r mesurau hir a diod sy'n gallu ymestyn am wythnosau. Beth yw'r canlyniad? O ganlyniad, mae'n colli arian, diwrnodau di-werth, gwaith, iechyd ac anwyliaid. Alcoholiaeth - clefyd ofnadwy, y mae'n rhaid ei ymladd yn sicr.

Cyn ceisio dileu'r clefyd ei hun, mae angen ceisio dod â'r claf i mewn i wladwriaeth fwy neu lai ddigonol, hynny yw, mae angen i ni ei gael allan o'r yfed. Mae mynd allan o'r pyliau yn aml yn anodd iawn, oherwydd bod pobl sydd am gyfnod hir o dan ddylanwad alcohol, yn colli cyffwrdd â realiti ac yn gwrthod dychwelyd yn ôl i'w bywyd arferol.

Wrth gwrs, mae binge'n digwydd nid yn unig mewn alcoholig cronig, ond anaml iawn mewn pobl sy'n yfed alcohol. Yn yr ail achos, mae hefyd yn beryglus, wrth iddo guro rhywun allan o'r rhythm bywyd arferol.

Mae'n eithaf posibl mynd allan o'r pyllau gartref. Ydw, mewn achosion difrifol iawn mae angen ysbytai, ond weithiau gallwch chi wneud hynny yn iawn a'ch hun. Bydd yn llawer haws dod allan o'r pyllau os oes gan y diodydd ddiddordeb mewn atal yfed a mynd yn ôl i fusnes dyddiol. A all rhywun roi'r gorau i yfed? Efallai, ond rydym yn argymell yn gryf eich bod chi'n gadael yfed yfed trwy ymuno â help rhywun arall.

Yn gyntaf oll, bydd angen goresgyn y goruchaf. Mae'n hysbys bod pobl sy'n dioddef o alcoholiaeth, mae'n llawer cryfach na'r dinasyddion hynny sy'n yfed alcohol yn unig o bryd i'w gilydd. Gall Binge achosi i'r goruchaf fod yn afresymol o gryf. Gallwch weld brawy yn y corff cyfan, cyfog, chwydu, mochyn difyr ac ati. Nid yw'r ffordd allan o'r binge mor hawdd am y rheswm bod y yfwr yn deall yn berffaith y ffaith ganlynol: bydd y dos nesaf o alcohol yn helpu i gael gwared ar yr holl symptomau yn gyflym ac yn effeithiol. Ni allwch feddwi mewn unrhyw ffordd! Cofiwch y bydd unrhyw ddos nesaf yn gwaethygu'r sefyllfa yn unig. Ydw, bydd yn anodd, ond mae angen i'r hongian fod yn brofiad syml.

Mewn achosion difrifol, gall barhau sawl diwrnod. Mae person yn aml yn wan ac yn ddi-waith. Da iawn, os oes unrhyw fath o awydd. Mae'r ffaith bod corff dyn sydd wedi bod mewn bwlch yfed ers amser maith wedi diflannu ei holl adnoddau, ac ni ellir ei adfer heb fwyd.

A yw'n werth chweil gorfodi person trwy bŵer? Yma mae'r sefyllfa yn ddadleuol. Mewn egwyddor, mae'n amhosibl gorfodi claf i fwyta bwyd, ond mae'n annerbyniol i oddef ei streic hwyl. Rydym yn argymell dangos dychymyg a chynnig rhywbeth ysgafn i'r claf, blasus iawn ac anarferol. Yn gyffredinol, y bwyd delfrydol fydd cyw iâr neu broth cig. Mae angen cyfrannau bach, gan y bydd y stumog yn gyntaf yn gwrthod cymryd bwyd.

Mae mynd allan o'r pyliau yn y cartref yn beryglus am y rheswm y gall person dorri ar unrhyw adeg a mynd i chwilio am gyfran newydd o alcohol. Sut gellir osgoi hyn? Mae angen sicrhau bod ei feddyliau'n gyson am rywbeth arall. Mewn geiriau eraill, mae angen rhywun i'w feddiannu. A dylai'r wers fod yn ddiddorol iddo. Yma mae popeth yn addas - o gemau bwrdd i sgriniau ffilm. Rhaid i'r dewis fod yn seiliedig ar ddewisiadau personol y claf.

Bydd yr ymadawiad gan yfed yfed yn llwyddiannus pan fydd person yn teimlo'n wirioneddol gefnogaeth gan berthnasau a ffrindiau. Bydd yn rhaid iddo ddod o hyd i rywbeth sy'n werth byw.