Digonedd misol - beth i'w wneud?

O tua deuddeg neu dair ar ddeg mlynedd ym mywyd y merched yn ymddangos mislif cyntaf. Dyma'r arwydd cyntaf bod y corff yn paratoi ar gyfer gweithrediad llawn eu swyddogaeth atgenhedlu. Wrth gwrs, mae yn llawn aeddfed organau rhywiol merched yn rhy gynnar i ddweud, ond, serch hynny, gan ei fod yn ddamcaniaethol yr amser y gall hi ddod yn feichiog.

hanfod mislif yn syml - y corff yn cymryd wy a "rejuvenates" endometriwm, os nad yw'r sberm yn treiddio i mewn i'r groth ac nid yw'n gysylltiedig â'i annwyl "ail hanner". Fel arfer, y ferch y tro cyntaf yn aml yn wynebu y cwestiwn: beth i'w wneud wrth ddod cyfnod hwn? Dylai triciau arbennig yn hyn dim mam yn addysgu'r plentyn rhai rheolau. Yn gyntaf, mae gofal yn ofalus o'r organau rhywiol. Yn ail, mae nifer digonol o sifftiau Gasgedi. Yn drydydd, cydymffurfio â cwsg a gorffwys priodol, ac amrywiaeth o fwyd uchel mewn calorïau, oherwydd bod y corff yn cael ei gwanhau â cholli gwaed. Gall rhai merched cyn mislif ddigwydd problemau gyda'r croen - oherwydd bod y corff yn ymateb i newidiadau hormonaidd sy'n digwydd cyn y mislif. Felly, mae'n bwysig rhoi sylw i broblemau o'r fath, sebon gwrthfacteria arbennig i olchi, er mwyn peidio â wedi bod yn mudlosgi.

Mae natur y mislif yn wahanol. Mae rhai ymchwilwyr o'r farn bod y swm o waed a theimlad yn ystod mislif a etifeddwyd: os bydd fy mam yn digonedd yn fisol, a bydd y ferch yn cael yr un. Felly, yn ôl natur, yn niferus yn fisol, normal ac yn brin. Fel arfer, nid y tro cyntaf ymddangosiad menses i siarad am eu swm cyson yn angenrheidiol - dim ond set beic, misol niferus ar y dechrau gall fod yn normal, ac i'r gwrthwyneb.

Fel arfer mae'r broblem fwyaf yn dod digonedd fisol, er y gall prin siarad am y troseddau yn yr ardal organau rhywiol y ferch. Os oes yn dod mislif trwm, poen stumog - beth i'w wneud? Yn aml, mae'r broblem wedi'i datrys cymryd cyffuriau lleddfu poen sy'n lleddfu crampiau groth ac ymlacio cyhyrau. Fodd bynnag, nid yw'r cwestiwn yn cael ei symud yn gyfan gwbl - mae'n bwysig gwybod pam mae digonedd fisol, beth i'w wneud i addasu cylch?

Un o achosion mwyaf cyffredin o trwm cyfnod menstrual - anhwylderau hormonaidd. Ac nid o reidrwydd fod yn cymryd rhan hormonau "lleol" - gallai fethu ac yn y cortecs cerebrol. Mae'n aml yn doreithiog misol gall gynnwys nid yn unig yn y gwaed, ond mae hefyd yn clympiau - diblisgiad y endometriwm. Gall patholeg o'r fath ddwyn tystiolaeth am endometriosis - dim ond rhan o'r clefyd, a oedd yn dod o hyd i ferched ifanc. Endometriosis - yn annormal, twf gormodol o'r meinwe leinin y groth, sy'n dioddef yn ystod mislif, exfoliate. Efallai y Merched â endometriosis yn dioddef poen sylweddol mewn rhannau penodol o'r abdomen isaf. Gwirioneddol cwestiwn: digonedd fisol, beth i'w wneud? Nid oes angen i banig ac i wneud eu casgliadau ffug eu hunain, oherwydd er mwyn canfod yr achos, mae'n rhaid i chi ei archwilio gan feddyg, a fydd yn pennu union diagnosis ac yn rhagnodi triniaeth.

Pan fydd y parhaus yn cael misglwyfi trwm, ni allwch ei wneud? Ni all Yn gyntaf oll yn cael eu defnyddio vasodilators a teneuo gwaed - yn yr achos hwn colli gwaed yn unig yn dwysáu. Ni allwch hefyd roi pad gwres ar yr abdomen i leddfu anghysur.

Os nad oes poen, dim clotiau gwaed, a faint o waedu ei leihau ychydig o ddyddiau, mae'n debygol y mislif o'r fath - un o nodweddion y ferch. cyson o'r fath digonedd misol, beth i'w wneud â nhw? Yn yr achos hwn, mae angen i fynd â'r broses yn ganiataol, ac i fod yn bresennol i gadw at hylendid yn ystod mislif.