Cydbwyswch bwrdd gyda'i ddwylo ei hun: a cyfarwyddyd manwl. gynildeb pwysig

bwrdd Balans (dadwneud-bwrdd) - yn boblogaidd yn y blynyddoedd diwethaf gan fod y bobl a phlant ifanc, ac oedolion efelychydd chwaraeon. Mae'n cynrychioli glipfwrdd ac y mae'r aelod yn gyntaf ac yn cael ei roi. Balans bordistov amser hir i gadw cydbwysedd ar y ddyfais hon yn ei gwneud yn styntiau ysblennydd. Mae'r gallu i gydbwyso nid yn unig yn helpu i aros ar ei draed mewn cludiant cyhoeddus gorlawn neu i gerdded heb syrthio, ymyl y palmant cul, ond mae hefyd yn cael effaith fawr ar eich sgiliau, os ydych yn gwneud, er enghraifft, syrffio, beicio, sglefrfyrddio, Hirfwrdd neu eirafyrddio. Gwnewch eich bwrdd un cydbwysedd gyntaf gyda'ch dwylo, gallwch yn hawdd ei ddarllen yr erthygl hon.

Bwrdd: Nodyn

Os ydych chi am gael o ganlyniad eu hansawdd gwaith, hyfforddwr cyfleus ac yn wydn, mae angen i chi gymryd agwedd gyfrifol at y dewis o ddeunyddiau. Bydd y pwysicaf a'r mwyaf pwysig ohonynt fwrdd. Cyn i chi wneud cydbwysedd-fwrdd gyda'ch dwylo, yn rhoi sylw i'r canlynol:

1. Mae'r deunydd gorau ar gyfer y bwrdd - a dŵr-gwrthsefyll ansoddol pren haenog 12-15 mm o drwch. Mae'r rhan fwyaf o artistiaid proffesiynol yn stopio yn y bedw.
2. Mae hyd safonol y bwrdd-cydbwysedd -. 75 cm Gyda lled o bob un yn cael ei bennu gan eu blas - 35-45 cm.
3. Gall siâp bwrdd yn amrywiol iawn - y prif beth yr ydych yn teimlo yn ei gylch yn gyfforddus ac yn gyfleus. Y mwyaf poblogaidd - yn elips, "wy", "nyth gwennol yw".
4. Ar y dechrau, mae'n debyg y bydd angen i chi stoppers - arosfannau gyfer y rholer ar waelod y bwrdd. Gweithwyr proffesiynol yn ei wneud hebddynt - yn credu bod y stoppers atal mwy o hyfforddiant na diogelu rhag syrthio. Mewn unrhyw achos, rhowch stoppers mewn superglue, a sgriwiau - gallwch chi bob amser ddadsgriwio iddynt os bydd yr angen yn yr elfennau hyn yn diflannu.

Tiwb: pwysig

I wneud fideo-roller-cydbwysedd y bwrdd gyda'ch dwylo, bydd angen i chi benderfynu beth y gallant fod. Nid yw rhai athletwyr yn trafferthu - cymryd o'r hen sgrialu bwrdd, llenwch botel blastig gyda dŵr cyffredin - a voila! Rhywun a ddefnyddir ar gyfer y deunydd naturiol - rownd boncyffion log.

Fodd bynnag, er mwyn dadwneud yn iawn y bwrdd, mae'n well defnyddio pibell metel. Nid oes angen i ddiog i roi sglein ar ei ymylon miniog. Mae diamedr mwyaf gorau posibl ar gyfer eich efelychydd dyfodol - 110-170 mm.

Unwaith y byddwch wedi penderfynu ar y dewis gorau ar gyfer eu hunain y deunyddiau, mae'n amser i fynd i gynhyrchu cydbwysedd-bwrdd gyda eu dwylo eu hunain. Cyfarwyddiadau, byddwn yn cyflwyno eich dewis o dri fersiwn.

dull Un

Bydd angen i chi:

• pren haenog;
• bibell polyethylen;
• dau fath o "nazhdachki" - bras a graen mân;
• jig-so;
• sgriwiau (35 mm);
• glud saer;
• sgriwdreifer;
• farnais neu baent;
• Brush Paent Little.

Rydym yn dechrau gwneud y cydbwysedd-fwrdd gyda'i ddwylo ei hun:

1. Tynnu ar bren haenog amlinellu ei hyfforddwr yn y dyfodol - ddefnyddio fel templed o ddeunyddiau sydd ar gael, bwrdd-gydbwyso'r gilydd neu yn cymhwyso gwybodaeth ysgol geometreg.
2. Strictly ar lwybr Saw ffigur jig-so.
3. Byddwch yn siwr i roi ar menig amddiffynnol, yn ofalus sglein y bwrdd - mawr cyntaf, ac yna ddirwy "papur gwydrog".
4. O'r darnau sy'n weddill o bren haenog yn gweld allan stoppers. yn eu sgriw i ochr isaf y byrddau gyda sgriwiau.
5. Ar y cam hwn, bydd angen i chi beintio yn ofalus neu farnais dy greadigaeth. Ceisiwch ddefnyddio lliwiau Matte gwrthlithro. Fel opsiwn - yn cwmpasu rhan uchaf haen denau o lud ac mae ei gwisg arllwys haen o gain, hidlo trwy dywod ridyll.
6. peth olaf - rholer. Mae'n angenrheidiol i weld oddi ar y bibell a sandio hefyd. Yn absenoldeb elfen o'r fath, gallwch wneud defnydd o bonyn rhawiau torri, neu pin rholio, ar y gwaethaf, potel blastig llenwi â dŵr.

bwrdd cydbwysedd yn barod!

ail ddull

Cydbwyswch bwrdd gyda gall eich dwylo yn cael ei wneud ychydig yn wahanol:

1. Gwneud i mewn i Paent neu unrhyw olygydd dempled arall. Argraffwch y ddelwedd a llusgo ar y bwrdd. Yn ôl y bwrdd cylched Saw-cydbwysedd falu "papur gwydrog" pob afreoleidd-dra.
2. Saw yn stopio. Yn hytrach na sgriwiau Gellir stoppers hefyd fod ynghlwm wrth y pinnau bwrdd y gwn awyr.
3. Peidiwch â defnyddio rholer garthffos bregus. Y dewis gorau - pibell HDPE neu asbestos. Papur gwydrog a fflatio holl afreoleidd-dra. Mae rhai eu trin ymhellach gyda rholer paraffin.
4. Os ydych yn ofni y gall y tiwb Sag dan chi, ar ei diamedr mewnol, torri dau blygiau pren.
5. Ar y cam hwn mae'r llifyn a'r bwrdd, a'r tiwb yn eich hoff liw. Bydd hyn nid yn unig yn rhoi golwg esthetig, ond hefyd yn amddiffyn rhag dirywiad cyflym.

Dyna ni!

Mae'r dull o drydedd

Y ffordd hawsaf i wneud cydbwysedd-fwrdd gyda'i ddwylo ei hun:

1. Cael sglefrio oed, rhad ac am ddim oddi wrth yr holl dros ben, fel bod yn y pen draw, roedd un bwrdd.
2. Cymerwch y lled priodol o'r planciau planc rheilffyrdd, eu cau i waelod ohono gyda sgriwiau - gwneud stoppers.
3. Yn awr, yr amser chwilio am y segment dymunol y bibell. Os nad ydych yn gallu ddod o hyd i ddim byd ond y garthffos, ac yna ychwanegu ato y bydd y anystwythder osod y tu mewn potel o ddŵr. Dyna i gyd!

A poblogaidd a defnyddiol ar gyfer y cyhyrau goes, bwrdd cydbwysedd mae'n bosibl gwneud eich hun. Yr anhawster yw dim ond y chwilio am ddeunyddiau addas.