Asgwrn Osteoporosis. Y prif reswm - diffyg o galsiwm

Ddynoliaeth bob amser wedi ceisio dod o hyd i'r "Elixir of anfarwoldeb", er mwyn gwneud hyd oes uchafswm. Ac yn awr, pan fydd technoleg fodern a ddatblygwyd gyda chyflymder anhygoel, y gymuned wyddonol yn agosach nag erioed i gyfieithu freuddwyd hon yn realiti.

Mae rhai yn dadlau y bydd plant sy'n cael eu geni heddiw yn gallu byw i gan mlynedd. Rhaid aros i fynd i'r afael â rhai o'r problemau sy'n gysylltiedig â chynnydd yn "bywyd gwasanaeth" o'n organau a corff yn ei gyfanrwydd. Un o'r problemau mwyaf difrifol am gryn amser hir yn osteoporosis esgyrn - clefyd sy'n gyson yn ymyrryd ymestyn bywyd dynol llawn.

Osteoporosis: cysyniad cyffredinol

Felly, osteoporosis esgyrn - mewn gwirionedd, y sgerbwd o glefyd y mae dwysedd esgyrn yn cael ei leihau ac, yn unol â hynny, mae'n dod yn llai o ansawdd, sy'n cynyddu'r posibilrwydd o dorasgwrn, hyd yn oed ar lwyth ysgafn.

Y mwyaf agored i niwed yn yr asgwrn cefn, y cluniau, ac fraich. Yn ôl ystadegau rhyngwladol, bob 3 eiliad yw person yn profi effeithiau clefyd hwn. Y mwyaf tebygol o ddatblygu clefyd hwn fel osteoporosis esgyrn, pobl, mynd dros y terfyn oedran o 50 mlynedd.

Ar cyfrif diwethaf tua 34 miliwn. Mae pobl yn ein gwlad mewn perygl. Yn anffodus, nid oedd y rhagolygon o arbenigwyr yn optimistaidd iawn: erbyn 2035, cynyddu gosodiad amledd y diagnosis fel torri clun, gan tua 24%. Yn y categori oedran yn gwbl wahanol.

Mae achos y clefyd esgyrn (osteoporosis) mewn nifer fawr o bobl - diffyg o galsiwm. Mae'n hysbys bod 1% o'r sylwedd hwn yn y gwaed a chydrannau hylifol eraill yr organeb, a'r rhan bennaf - sail ein esgyrn a chymalau. Maent hefyd yn y cyntaf i ddioddef.

Ble mae'r galsiwm?

Y gyfradd ddyddiol ar gyfartaledd yr elfen angenrheidiol - tua 1000 mg, yn yr hon gydag oedran, mae'r ffigur hwn yn codi. Felly, dros gyfnod o amser, mae angen i chi adolygu eich bwyd deiet, oherwydd bod y bwyd - y prif ffynhonnell yr angen mwynau ni. Mae'r rhan fwyaf yn llaeth a chynhyrchion llaeth calsiwm sy'n cynnwys, pysgod, wyau.

Cyn i chi yn trin meddyginiaeth esgyrn osteoporosis, mae'n syniad da i ailystyried eich deiet bob dydd ac yn dechrau bwyta swm gofynnol o cynhyrchion uchod i gynnal lefelau gorau posibl o galsiwm yn y corff. Mae'n bwysig gwybod nad yw'r mwynau yn cael ei amsugno o'r bwyd yn gyfan gwbl, ac gydag oedran, mae'r broses hon yn anodd, felly mae angen i chi ddefnyddio cydrannau mwy ategol.

Beth ddylai fod y gyfradd o galsiwm yn y corff dynol?

Mewn pobl dros 45, a hyd yn oed yn fwy felly mewn merched gan eu bod yn fwy tueddol i glefyd megis esgyrn osteoporosis, y mae'n ei haeddu i fod y prif le. gall yr ateb ar gael mewn unrhyw glinig, gan wneud prawf gwaed arferol. Os yw eich canlyniad yn 2.2-2.5 mmol / l, yna popeth yn iawn, lefelau calsiwm yn normal. Os bydd y ffigur hyd yn oed yn ychydig yn llai, mae angen cymryd camau ar frys i saturate mwynol y corff nes bod y sefyllfa ddod yn feirniadol.

Byddwch yn siwr i ymgynghori ag arbenigwr i ddewis y ffordd orau i gwblhau'r amsugno calsiwm gan eich corff.