Aromatherapi yn y cartref: awgrymiadau, rhybuddion, adborth

Defnyddir aromatherapi yn y cartref fwy a mwy nid yn unig i drin gwahanol glefydau, ond hefyd i godi'r hwyliau. Mae olewau hanfodol yn ymarferol heb unrhyw wrthgymeriadau ac maent yn gwbl ddiogel ar gyfer iechyd pobl. Maent (yn wahanol i feddyginiaethau) yn aros yn y corff ac yn cael eu tynnu allan heb unrhyw ganlyniadau.

Beth yw aromatherapi mor ddefnyddiol a deniadol? Pa blanhigion y gellir eu defnyddio mewn rhai sefyllfaoedd (i ddileu afiechydon, mewn cosmetoleg, ar gyfer tynnu straen)? A oes gan aromatig wrthgymeriadau? Fe welwch atebion i'r cwestiynau hyn isod.

Beth yw aromatherapi?

Mae gan y tymor hwn ystyr dwbl:

1. Mae hwn yn wyddoniaeth, y mae pwnc ohono yn effaith olewau hanfodol ar y corff dynol.
2. Dyma'r broses o drin gwahanol glefydau gyda chymorth yr aromas uchod.

Dylid nodi bod aromatherapi, a gynhaliwyd yn y cartref, wedi ennill poblogrwydd arbennig yn ddiweddar. Mae healers Rwsia yn dweud y bydd pwy bynnag a ddefnyddiodd o leiaf unwaith o'r math hwn o driniaeth i gael gwared ar glefyd arbennig, ni fydd byth yn ei roi eto.

Mae aromatherapi, yn ogystal â dileu symptomau gwahanol glefydau yn llwyddiannus, yn ymladd yn berffaith â straen ac iselder, yn dileu blinder yn rhyfeddol ac yn cryfhau'r corff yn gyffredinol.

Yn ein hamser, pan fo gormod o lygredd â sylweddau niweidiol yr amgylchedd, bydd olewau hanfodol i'r corff yn dod yn anrheg amhrisiadwy. Byddant yn helpu i awyddus i fyny ar ôl diwrnod diwrnod caled neu, i'r gwrthwyneb, ymlacio.

Manteision Olewau Hanfodol

Mae meddyginiaeth amgen yn argymell triniaeth gydag aromatherapi. Mae olewau hanfodol yn cael effaith curadur anhygoel ar y corff dynol:

• Cyffredinoli cysgu;
• Dileu straen;
• Adfer ynni;
• Gwnewch y nerfau i lawr a lleddfu llid.

Yn ogystal, mae'r cynhyrchion hyn yn helpu i ymdopi â llawer o broblemau, megis annwyd, anhwylderau nerfol, arthritis, gwenith, cur pen, trawiadau, pwysedd gwaed uchel, môr, colig mewn plant, llosg y galon, pwffiness, cellulite.

Effeithiau Aromatherapi

Dylid nodi bod yr arogli o'r pwys mwyaf i bobl. Er enghraifft, mae llawer o atgofion yn gysylltiedig yn agos ag ef. Ar ôl cael eich dal, mae'r arogl yn parhau i fod erioed yn eich cof. Mae'r healers yn dweud bod dau offeryn o ddylanwad ar y corff:

• Cof arogl;
• Cyfansoddiad yr ether.

Mae Aromas yn cael eu cynhyrchu o'r darn o blanhigyn penodol. Mae ganddynt y gallu i greu rhwystr cryf yn erbyn bacteria a firysau. Mae rhai olewau hanfodol yn gwella gweithrediad paratoadau cemegol.

Ni chaiff aromas eu cadw yn y corff am fwy na 40 munud. Yna, cānt eu tynnu'n ōl, tra nad ydynt yn niweidio iechyd rhywun.

Cais yn ymarferol

Defnyddir aromatherapi yn y cartref yn weithredol ar gyfer amrywiaeth o ddibenion. Sut mae olewau hanfodol yn cael eu defnyddio? Mae'n syml iawn. Mae yna lampau aroma. Yn eu plith, mae sylweddau a ddewiswyd yn arbennig yn cael eu hychwanegu. Ond os nad oes cynnyrch o'r fath, gallwch chi ei wneud eich hun. I wneud hyn, mae angen ichi gymryd canhwyllbren reolaidd, mewnosod cannwyll bach iddo. Yn uwch na'r wick, gosod stondin fach, yn unig o ddeunydd o'r fath nad yw'n toddi. Mae angen i chi arllwys ychydig o ddŵr ac ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew hanfodol (30 metr sgwâr, mae angen 4 diferyn arnoch o'r cynnyrch). Nid yw'r pellter rhwng y gannwyll a'r stondin yn llai nag 20 cm, fel arall bydd y dŵr yn dechrau berwi. Bydd y gosodiad hwn yn gallu disodli'r lamp aroma.

Cynhelir aromatherapi cartref mewn ffyrdd eraill:

1. I roi pynciau arbennig (clustogau bach a ffigurau, aromamendalons).
2. Gwnewch anadlu.
3. Chwistrellwch o'r gwn chwistrellu.
4. Cymerwch bath.
5. Gwneud tylino.

Olewau Hanfodol i Ferched Beichiog

I fenywod, mae aromatherapi yn arbennig o berthnasol. Yn y cartref, gellir ei wneud heb broblemau, mae'n bwysig dim ond dewis y sylwedd meddyginiaethol iawn.

Drwy droi at driniaeth gydag aromamasel, argymhellir i ferched beichiog weld nifer o reolau syml:

1. Caffael cynnyrch yn unig mewn fferyllfeydd.
2. Gwiriwch nhw am adwaith alergaidd gan y corff.
3. Peidiwch â defnyddio arogleuon annymunol.
4. Cyn y weithdrefn, byddwch yn siŵr o ymgynghori ag arbenigwr profiadol.

Mae ymweliad â meddyg am y mater hwn yn hynod o bwysig, gan fod gan bob unigolyn droseddiadau unigol, heb sôn am fenyw mewn sefyllfa y gall ei gorff ymddwyn yn wahanol yn ystod triniaeth gydag olewau hanfodol. Yn ogystal, mae rhai cynhyrchion sy'n cael eu gwahardd i'w defnyddio gan fenywod beichiog, gan y gallant achosi problemau iechyd difrifol ar gyfer mam a'i babi.

Olewau hanfodol sy'n cael eu dangos i fenywod yn y sefyllfa:

• Anise;
• Jasmin;
• Neroli;
• Lemon;
• Petit-grein;
• Roses.

Mae Aromamasla yn effeithio'n gadarnhaol ar gorff menyw feichiog:

• Calmsio'r system nerfol;
• Gweithredu fel antiseptig;
• Dinistrio bacteria;
• Cynyddu imiwnedd;
• Gwella gwaith y llwybr treulio;
• Yn effeithio ar swyddogaeth anadlu;
• Ysgogi archwaeth;
• Anesthetize.

Mae aromatherapi cartref o'r fath yn gwbl ddiniwed, ond os ydych chi'n defnyddio sylweddau hanfodol naturiol yn unig.

Opsiynau i blant

Mae adwaith y plant i wahanol flasau yn gadarnhaol yn bennaf. Mae olewau hanfodol yn cyfrannu at atal annwyd mewn plant, yn normaleiddio eu cysgu, yn cynnal hwyliau da.

I'r dewis o sylweddau aroma ar gyfer y rhai ieuengaf, rhaid eu cymryd o ddifrif. Dylid nodi bod plant yn y rhan fwyaf o achosion fel arogleuon cynnes a melys. Yn ddelfrydol, dylid defnyddio olewau tebyg i glustogau bach bach neu ffigurau clai.

Mae arbenigwyr yn nodi bod nifer o sylweddau, ac nid yw'r defnydd ohono'n cynnwys aromatherapi plant. Olewau hanfodol, yn ogystal, yn y rhan fwyaf o achosion ni argymhellir defnyddio plant bach hyd at 2 flynedd. Dim ond meddyg sy'n gallu rhagnodi dull tebyg o driniaeth.

Felly, mae aromatherapi ar gyfer plant dan 1 oed yn gwahardd defnyddio mintys. Hyd at 6 oed, mae'n annymunol i ddefnyddio olewau hanfodol o geraniwm, coeden de, can a rhosmari. Ni argymhellir hyd at 12 mlynedd i ddefnyddio olew ewin.

Bydd aromatherapi ar gyfer plant yn effeithiol os byddwch yn dilyn nifer o argymhellion pwysig:

1. Peidiwch â thorri rheolau storio olew.
2. Peidiwch â defnyddio'r sylweddau hyn y tu mewn.
3. Peidiwch â defnyddio olewau heb eu diwallu.
4. Sylwch ar y dos a nodir yn y cyfarwyddiadau.
5. Cyn ei ddefnyddio, ymgynghorwch ag aromatherapydd ymarfer.

Ryseitiau Aromatherapi

Mae cyfuniadau arbennig o olewau sy'n helpu mewn sefyllfa benodol:

• Pan argymhellir anhunedd i gymryd 3 diferiad o olew lafant + 3 diferyn o olew Ylang-ylang;
• Ar gyfer trin annwyd, mae angen i chi baratoi cymysgedd o olewau: 2 ddisgyn o goeden de + 2 ddiffyg o ewcalipws + 2 ddiffyg o saws;
• Er mwyn dileu problemau croen (llid, cochni, craciau), mae angen ichi gymryd yr olewau hyn yn y symiau canlynol: 3 disgyniad o saws clari + 2 ddifer o ddiffyg lavender + 1 o gêm.

Argymhellir menywod beichiog i ddefnyddio'r coctelau arogl canlynol:

• Mewn tocsicosis, mae meddyginiaethau amgen yn cynghori olew lemwn, mochyn a grawnffrwyth i gymryd 1 gollwng a rhwbio mewn whisgi a phwynt ar ôl clust;
• Bydd gwella'r hwyliau'n helpu cymysgedd o'r olewau canlynol: 3 disgyniad o jasmin + 3 disgyniad o ostyngiad rhosyn + 1 o patchouli;
• Rhyddhau straen gyda 50 ml o olew pysgodyn + 3 diferyn o olew rhosyn + 3 diferyn o olew palmaroz + 5 diferyn o olew lafant + 2 ddifer o fêl (rhwbiwch yn yr arddwrn neu bwyntiau y tu ôl i'r clustiau);
• Er mwyn hwyluso'r broses o gyflawni, mae olewau hanfodol sage, verbena, jasmin neu ewin yn berffaith (cymhwyswch 1 gollyngiad ar y gwefus uchaf).

Mae aromatherapi ar gyfer plant yn cael ei berfformio gyda'r cyfuniadau canlynol o gynhyrchion meddyginiaethol:

• Ar gyfer trin yr olew canlynol, daliwch oer yn oer: 2 ddisgyn o ostyngiad ewalipiaidd + 1 o goeden de + 2 ddisgyn o lafant. Cyfunwch y cymysgedd hwn gyda llwy o olew llysiau a'i rwbio i mewn i'r frest a chefn y babi.
• Wrth fwydo pryfed, mae angen olewau o'r fath arnoch chi: 1 galw heibio o lafant + 1 galw heibio. Mae cael ei gipio yn golygu iro'r ardal yr effeithir arno.
• Ar gyfer trin haidd 1 gostyngiad o olew camomile i'w ddiddymu mewn llwy bwdin o ddŵr cynnes. Gwnewch lotion yn ôl llygad.
• I gael gwared â thwymyn mewn plant sydd yn hŷn na 6 oed, mae angen ichi gymryd y cyfryw olewau: 2 ddisgyn o ewalyptws + 2 syrthio o laiwenni + 1 tityn o goeden te + 1 llwy fwdin o olew llysiau. Mae'r gymysgedd hwn yn goresgyn y gwddf a'r tonsiliau.

Triniaeth gydag olewau hanfodol: awgrymiadau

Dylid nodi bod y defnydd o'r un olew hanfodol yn cael ei argymell dim mwy na 10 diwrnod. Dros amser, mae'r corff yn cael ei ddefnyddio i'r sylwedd a ddefnyddir, mae eiddo meddyginiaethol yr ail yn cael ei leihau.

Gwaherddir olew hanfodol heb ei wneud i wneud cais i bilenni mwcws a chroen.

Argymhellir cadw'r sylweddau hyn mewn man sych ac oer lle nodir tymheredd sefydlog.

Y cyngor pwysig olaf: dilynwch y cyfarwyddiadau sydd ynghlwm wrth y swigen gyda'r sylwedd bob tro. Peidiwch byth â mwy na dos a rhoi sylw i wrthdrawiadau.

Rheolau dethol

Prynu sylweddau aroma, dylech chi roi sylw i'r argymhellion canlynol:

1. Ni ddylai swigod gydag olew fod yn dywyll yn unig, gan fod y cynnyrch naturiol hwn yn ofni golau haul.
2. Dylid ysgrifennu enw sylwedd aromatig mewn llythyrau Lladin gyda'r dynodiad "olew hanfodol 100% naturiol".

Ac y prif beth: rhad i gost aromamasla ansoddol naturiol ni all.

Aromatherapi: adolygiadau

Ar y Rhyngrwyd, mae yna lawer o ymatebion gan bobl a ddefnyddiodd olewau hanfodol i ddileu problemau iechyd amrywiol. Mae'r adolygiadau yn gadarnhaol ar y cyfan.

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae pobl yn argymell defnyddio olewau aromatig i wella imiwnedd a gwella hwyliau. Mae adolygiadau o bobl a ddefnyddiodd gynhyrchion naturiol o'r fath i leihau'r anogaeth ar gyfer alcohol (yn enwedig yn hyn o beth mae olew coed cedr ).

Mae llawer o adolygiadau gan ferched sy'n defnyddio aromatherapi mewn cosmetology. Er enghraifft, mae olew rosewood , yn ôl yr ymatebion, yn dileu'n berffaith unrhyw arwyddion o alergedd (tywynnu, llosgi, mannau coch), marciau ymestyn a phroblemau'r croen eraill.

Mae llawer o ymatebion gan gleifion y mae aromatherapi wedi dod yn y gobaith olaf i'w gwella. Roedd olewau hanfodol yn eu helpu i ymdopi â nifer o broblemau menywod: erydiad y serfics, llid, ymgeisiasis.

Niwed

Dylid nodi nad oes gan aromatherapi bron unrhyw wrthdrawiadau. Gall olewau weithiau achosi mân sgîl-effeithiau:

• Llithro;
• Poen yn y pen;
• Alergedd.

Mae hyn yn digwydd dim ond pan fydd person heb argymhellion arbenigwr ei hun yn dewis sylweddau aroma yn amhriodol.

Hefyd, gyda gofal eithafol, dylai'r bwydydd a ddisgrifir uchod gael eu defnyddio gan famau nyrsio a menywod beichiog, oherwydd mae yna nifer o olewau aromatig y maent wedi'u gwahardd yn llym i'w defnyddio.

Mae aromatherapi yn y cartref yn ffordd ddymunol o drin llawer o afiechydon. Byddwch yn iach!