A yw'n bosibl i gael lliw haul, gan gymryd melanin mewn tabledi?

Melanin - y pigment o gorff dynol neu anifail, paentio mewn du neu frown mewn lliw, a gynlluniwyd i fod yn gyfrifol am y lliw y croen, gwallt, llygaid, plu a gwlân, yn ogystal ag i roi ar y croen lliw haul o dan ddylanwad UV neu olau'r haul. Felly, gadewch i ni weld ym mha fwydydd yn cynnwys y melanin pigment ac mae'n ddefnyddiol a yw tabledi.

Pa fwydydd yn cynnwys melanin?

Mae deietegwyr yn dweud nad oedd pigment yn cael ei gynnwys mewn un cynnyrch, ond mae grŵp penodol ohonynt, gyfrannu at ei gynhyrchu yn y corff. Gan fod melanin yn cael ei ryddhau yn unig o dan ddylanwad o gyfansoddion cemegol, sydd yn cynnwys tryptoffan a tyrosine asid, yn y deiet yn angenrheidiol er mwyn cynyddu'r defnydd o gynhyrchion sy'n cynnwys yn ei asidau amino gyfansoddiad (cig, pysgod, iau, cnau, yn enwedig cnau almon, ffa, reis, bananas). Mae rhai bwydydd yn cynnwys dim ond dau o'r asidau hyn - miled, wystrys, sesame. Dylid pwysleisio hefyd bod y gweithgaredd o melanin yn dibynnu ar y defnydd o fitaminau A, C, B _10, ac E, a beta-caroten. Ac maent, yn eu tro, atal mewn moron, pwmpen, bricyll, eirin gwlanog, ffa soia a gwenith.

cynhyrchion Ychwanegu anelu at ysgogi cynhyrchu melanin, mae yna rhai sy'n atal ei genhedlaeth. Fel rheol, mae'r cyfan wedi'u ffrio a hallt pysgod, cig, coffi, siocled, alcohol.

Dylai rhybuddio yn erbyn bwyta gormod o fitamin C, ers ei nifer fawr o amddiffyn y croen rhag ymbelydredd uwchfioled yn ei treiddio haenau dyfnach, ac felly cynhyrchu llosg haul.

Chwedl neu realiti: y melanin mewn tabledi

Os bydd melanin yn cael ei ryddhau gormod neu ddim digon, mae yna amrywiaeth o afiechydon. Er mwyn osgoi hyn, mae meddygon am nifer o flynyddoedd cymryd rhan yn y gwaith o ddatblygu cyffuriau sy'n ysgogi rhyddhau pigment heb effaith uniongyrchol ar y corff o belydrau uwchfioled. Mae'r arloesi diweddaraf yn y maes hwn yn y melanin mewn tabledi. Wedi'u cynnwys yn ei gyfansoddiad cydrannau yn effeithio ar y cynhyrchu pigment ac o ganlyniad, gan roi croen lliw haul, oherwydd y mae'n dod tarian amddiffynnol o'r haul crasboeth a thwf celloedd canser. Ar wahân i gyffuriau, y melanin yn y tabledi yn gyffredin mewn colur, ac mae ei gweithredu yn cael ei gyfeirio at ddiogelu gwallt a chadw croen fabolaidd. Serch hynny, er gwaethaf y effeithlonrwydd uchel, nid yw'r hyn a elwir yn "bilsen Haul" yn gyffredin iawn, fel y yn ddrud ac mae angen eu cymryd mewn symiau mawr i gyflawni'r effaith a ddymunir.

Ac yn olaf ...

Felly, er mwyn cynnal iechyd y gwallt a chroen, yn ogystal â chael ddiogel iach tan, rhaid inni gofio bod ffafr arbennig i ddod â'r melanin yn fwydydd sy'n llawn tyrosine a tryptophan. Gallwch hefyd fanteisio ar y datblygiadau diweddaraf ym maes meddygaeth a cosmetology a phrynu "melanin yn barod" ar ffurf tabledi, y cafodd ei chreu yn seiliedig ar elfennau naturiol ac ni fydd yn dod â'r corff o niwed sylweddol, wrth gwrs, os yw'n cael ei wneud yn briodol.