12 camgymeriadau a wneir gan alergeddau

Alergeddau - mae'n ofnadwy. Gall tagfeydd trwynol, llygaid dyfrllyd, peswch, a symptomau eraill yn gwneud bywyd yn ddiflas. Ond weithiau bydd pobl yn gwaethygu'r sefyllfa. Mae'r canlynol yn y 12 camgymeriadau mwyaf cyffredin y mae pobl ag alergeddau, a ffyrdd rhesymol i'w hosgoi.

Byddwch yn gadael y ffenestri ar agor

Pan fydd y tymor yn dechrau blanhigion blodeuol, yn ei gwneud yn rheol i gadw'r ffenestri ar gau a chyflyru aer - cynnwys. Hyd yn oed os nad yw'r stryd yn boeth iawn, dim ond yn agored i'r cyflyrydd aer i tymheredd gorau ar gyfer eu hunain. A'r defnydd o awyru yn y car yn lleihau'r risg o anadlu alergenau cymaint â 30%. O leiaf, felly dweud y meddygon y ganolfan feddygol yng Nghaliffornia.

Rydych yn rhoi y feddyginiaeth

Cyn gynted ag y newid yn y tymhorau, mae'r planhigion ar unwaith daflu i ffwrdd y paill. Ceisiwch ragweld eiliadau hyn, bob amser yn cofio amdanynt i ddiogelu eu hunain ac amser i gynnal atal, neu fel arall bydd y clefyd yn cael eu teimlo ar unwaith. Hefyd, peidiwch ag anghofio i gymryd meddyginiaeth, er enghraifft, ar y noson cyn ymweliad â ffrind, sydd â anifeiliaid anwes.

Meddygon yn dweud bod iachâd ar gyfer alergeddau gwaith llawer gwell o ran atal symptomau nag i'w trin. Felly peidiwch ag aros hyd nes y byddai y salwch eich dal oddi ar wyliadwrus, a chymryd camau ataliol.

Mae'r un peth yn wir am asthma. Well i gymryd y feddyginiaeth nag aros nes bydd yn amhosibl i anadlu.

Byddwch yn aml yn taflu y paill oddi ar

Meddygon yn dweud y dylai pobl wneud pob ymdrech i gadw golwg ar ddechrau blanhigion blodeuol-alergenau: gwrando ar ragolygon y tywydd, astudio'r llenyddiaeth berthnasol, ac yn y blaen. Hynny yw, mae'n rhaid i ni fod yn barod yn llawn pryd y bydd yr amser yn dechrau yn eich ardal chi.

Po fwyaf o wybodaeth i chi fynd ar y pwnc, y lleiaf tebygol y symptomau annymunol y byddwch yn pasio ar hyn o bryd mwyaf amhriodol.

Rydych yn ymarfer corff ar yr amser anghywir

Mae hyn yn un arall gyffredin iawn alergeddau camgymeriad. Meddygon yn dweud y dylid ei osgoi ar gyfer y diben hwn y bore ac amser cinio os ydych yn hoffi i ymarfer corff yn yr awyr agored.

Glaswellt a choed yn dechrau "rhyddhau" y paill ar wawr, ac mae'r crynodiad brig yn yr awyr yn angenrheidiol yn unig ar gyfer y bore a'r prynhawn. Mae meddygon yn argymell loncian ag alergeddau yn y prynhawn.

Efallai bod gennych reswm da dros ddisgwyl purifier aer

glanhawyr aer ar gyfer yr ystafell a phob math o hidlwyr yn effeithiol iawn wrth gael gwared paill, blew anifeiliaid, llwch a'r arferol niferus alergenau eraill sy'n dod i mewn o'r tu allan i'r tŷ, ac nid yn unig.

Ond os byddwch yn anghofio i gau'r ffenestri a drysau yn y tŷ, ac yna dyfais o'r fath yn dod yn gwbl ddiwerth, gan ei fod yn glanhau yr awyr mewn pellter cymharol fyr o'u cwmpas, ond nid yn y tŷ, ac yn enwedig nid ar y stryd!

Rydych wedi rhedeg yn golygu "Epipen"

Os oes rhaid i chi gario 'Epipen "(paratoi gweithredu ar unwaith ar gyfer rhyddhad o symptomau alergedd), gan fod y risg bob amser i'w gynnal wystl i adwaith alergaidd difrifol. Mae pob siec amser ar gyfer wrth eu paratoi, yn dilyn ei oes silff a pheidiwch ag anghofio i brynu arfau newydd, os oes angen!

Hefyd, peidiwch â chadw yn y offeryn peiriant, felly wrth gael eu gwresogi, mae'n dod yn llawer llai effeithiol.

Byddwch yn siwr i ddarllen ymlaen llaw y cyfarwyddiadau defnyddio, fel nad ydynt yn gorfod gwneud hynny pan fyddwch yn wael iawn.

Rydych chi bob amser yn llanast

teganau Plush meddal, wrth gwrs, 'n giwt ac yn hyfryd iawn, ond yn anffodus, maent yn fagnet go iawn ar gyfer llwch ac alergenau eraill.

Os oes gan eich plentyn criw o "ffrindiau", a rhywun o'r cartref wedi alergeddau, mae'n well i gael gwared ar cuties moethus (er enghraifft, eu rhoi i loches neu i roi i deuluoedd mewn angen).

Gan nad ydych yn gallu arth i ran gyda'r holl deganau, gadewch cwpl o'r rhai mwyaf gwerthfawr a chofiadwy i chi, ond peidiwch ag anghofio glanhau yn rheolaidd.

Rydych yn anwybyddu symptomau

Gall unrhyw oedolyn "prynu" alergedd ar unrhyw adeg, hyd yn oed os nad ydych wedi dweud dim am y peth.

Er enghraifft, meddygon yn dweud, os ydych angen gwrthfiotigau i drin sinusitis bob gwanwyn, gellir cymryd yn ganiataol dyfodiad y clefyd, hynny yw, ni allwch oedi cyn ymweliad at y meddyg. Fel arall, byddwch yn unig yn cymryd meddyginiaethau hynny sydd â llawer o sgîl-effeithiau, ac nid y da ohono fydd.

Nid ydych yn wylio'r dillad gwely

Caru eich blanced glyd, stwffio gyda phlu? A gall droi i mewn i drafferth, yn enwedig os ydych yn ei ddefnyddio am amser hir.

Plu - alergen cryf iawn, sy'n dod yn fwy ymosodol dros y blynyddoedd pan fyddant yn torri i lawr. Peidiwch â bod ofn i roi'r gorau i'w glustog plu neu flanced, fel pe y ffordd ac yn groesawgar ydynt. Byddai synthetig fel filler fod yn un delfrydol ar gyfer alergeddau.

Ydych chi'n cysgu gyda eich anifail anwes

Wrth gwrs, yn falch iawn pan fydd y bêl blewog meddal (ci neu gath) yn dod i chi gan gysgu yn y nos, ond peidiwch ag anghofio bod hyn yn alergen cryf iawn.

A hyd yn oed os nad oes gennych alergedd i anifeiliaid, gallant bob amser yn dod yn eu paill gwallt, llwch, llwydni ac eraill "llawenydd." Y peth gorau yw osgoi cofleidio ag anifeiliaid anwes yn y gwely.

Meddygon yn dweud bod ystafell wely - dyma'r lle i fod yn hypoalergenig, felly a oes well i fynd ei ben ei hun, heb gwrthrychau tramor, peidiwch â gosod carpedi yno.

Mae gennych anifail anwes hypoalergenig

Yn anffodus, mae anifail yn hollol hypoalergenig, ac eithrio, wrth gwrs, nadroedd neu madfallod.

A gadael i bobl yn dweud bod rhai bridiau yn llai alergeddau achosi nag eraill, arbenigwyr yn dweud bod unrhyw achos anifeiliaid symptomau annymunol blewog, hyd yn oed cathod di-flew a chŵn - alergenau. Tisian mae pobl yn gwneud nid oherwydd y gwlân, ond oherwydd y protein a geir mewn poer ac wrin anifeiliaid!

Ydych chi'n meddwl bod aderyn yn y ty - mae hyn yn normal

Yn anffodus, mae hyn yn alergen hefyd. Mae'r meddygon yn dweud mai dim ond un aderyn yn dod â llawer o drafferth i ddyn, fel alergedd iddo ei weld ar unwaith, ond yn dod o lawer yn ddiweddarach ac mewn ffurf difrifol.

Meddygon yn gofyn i holl bobl sy'n dueddol o alergeddau, beidio â chael anifeiliaid anwes. Ac os ydych chi wedi bod gyda'i gilydd â'r symptomau annymunol, y peth gorau i roi eu hoff teulu neu ffrindiau.