Niacin. cais

Nicotinig asid - y cyfeirir ato fel popularly fitamin PP. Mae'n cael ei gwerthfawrogi gan arbenigwyr mewn llawer o feysydd, yn ogystal â menywod, gwylio eu hymddangosiad.

asid nicotinig, y defnydd o sy'n cael ei gydnabod gan meddygaeth swyddogol, mae wedi y nodweddion defnyddiol canlynol:

· Lleddfu pyliau o asthma. Mae hyn o ganlyniad i symbyliad cryf y chwarennau adrenal pan weinyddir fitamin.

· Cynyddu'r ymwrthedd y corff i alergeddau a llid.

· Oherwydd yr effaith vasodilating, yn berffaith yn gostwng pwysedd gwaed.

· Yn darparu firming ac toning effaith ar y corff ar ôl llyncu o fitamin teimlo'n ffit ac yn llawn egni.

· Cynyddu asidedd sudd gastrig ac yn gwella gallu'r dreulio y llwybr treuliad. Nid argymhellir cymeriant mewn clefyd wlser peptig.

· Defnyddio yn llwyddiannus gan seiciatryddion ar gyfer trin niwrosis ac iselder.

· Yn gostwng lefelau siwgr yn y gwaed, mae'n yn cael trafferth gyda mathau ysgafn o ddiabetes. Mewn ffurfiau difrifol o'r clefyd yn ei gwneud yn bosibl i leihau ychydig y dos angenrheidiol o inswlin.

Niacin, sy'n cael gwared y defnydd o'r clefydau uchod hefyd yn gallu atal a chwant am yfed alcohol, ac ysmygu.

Argymhellion ar gyfer derbyn fitamin PP.

Yn y camau cyntaf o driniaeth y dylai gymryd y feddyginiaeth hon dair gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd (dos - 50 miligram). Efallai Ymateb i'r fitamin yn cosi, ychydig llid y croen, brech, cochni, lleihau pwysau. Peidiwch â mynd i banig, ffenomena hyn yn norm, ac yn diflannu ar ôl tua ugain munud. Os ydych yn cael problemau gyda phwysedd isel, argymhellir gorwedd i lawr ar ôl cymryd y cyffur.

Cwblhau addasu yr organeb i'r cyffur yn digwydd o fewn 7-10 diwrnod ar ôl cychwyn y dderbynfa. Y cam nesaf fydd i gynyddu'r dos i un bilsen ar y tro (hy tair gwaith y dydd). Ar ôl sawl diwrnod o swm hwn o'r cyffur, ei gyfaint yn cynyddu eto. Felly, dylai wneud cyn belled â bod y dos o fitamin yfed yn cyrraedd 03:57 gram y dydd. Dyma'r swm y cyffur yn dechrau ar y broses o resorption placiau atherosclerotic meddal.

Niacin yn cosmetology.

Mae hynny'n golygu ei bod yn boblogaidd gyda'r merched sydd am i gyflymu twf y gwallt. Ei gais rheolaidd ar groen y pen yn gallu rhoi hyd at dri centimetr mewn mis! Y rheswm yw bod fitamin PP yn gwella llif y gwaed i'r ffoliglau gwallt, yn cael effaith fuddiol ar eu dirlawnder ocsigen a mwynau. Mae'n profi bod ei ddefnydd yn atal britho gynamserol.

colli pwysau niacin.

Mae'r fitamin yn cael ei ystyried yn un o'r rheoleiddwyr metaboledd carbohydrad gorau. Mae'n rheoleiddio metaboledd o garbohydradau a brasterau yn y corff. asid nicotinig, y defnydd o sydd mor boblogaidd ymhlith dieters, yn hanfodol ar gyfer gweithrediad cywir y system dreulio. Fitamin PP yn effeithio'n uniongyrchol ar y chwarennau adrenal a'r chwarren thyroid ac, o ganlyniad, y pwysau y person.

nodweddion diddorol o asid nicotinig.

· Dyma'r unig sylwedd sy'n ymwneud â ffurfio hormonaidd dynol, gan ei fod yn rhan o'r inswlin, oestrogen a phrogesteron.

· Asid nicotinig - un o'r rhai mwyaf gwrthsefyll fitaminau prosesu bwyd.

· Profi ei allu i gael ei syntheseiddio yn y corff dynol o'r tryptoffan asid amino a geir yn gaws bwthyn ac wyau.

· Nicotinig asid, y mae'r defnydd ohono yn aml hyd yn oed mewn seiciatreg, codi lefel hwyliau ac yn cynyddu cynnwys mewn celloedd yr ymennydd gan fod angen serotonin - yr hormon o lawenydd.