Mae'r atebion i'r cwestiwn anodd: "Sut i ymdopi â unigrwydd?"

Po fwyaf mae gallu technegol i gyfathrebu, y mwyaf o bobl yn teimlo'n ynysig oddi wrth y gymdeithas o'u math ar y lefel emosiynol. cyfathrebu wyneb yn unig dyfnhau ymdeimlad o hiraeth, rastravlivaemoe lluniau llwyddiannus mewn rhwydweithiau cymdeithasol. Lluniau o bobl eraill. Os ydych yn sydyn yn gofyn y cwestiwn dioddefwr: "Sut mae delio ag unigrwydd" - gallwch yn sydyn yn gweld y dagrau neu ymateb emosiynol iawn eraill. Gallwn ddod o hyd i ffordd allan o sefyllfa anodd?

Curse o anghrediniaeth

Y peth gwaethaf yw anallu i gyfathrebu - ffydd person yn y ffaith ei fod yn gallu adeiladu perthynas dwfn a difrifol. Y gred bod oll yn deilwng o gariad, ac eithrio ef. Gwreiddiau, wrth gwrs, yn dod o fy mhlentyndod, ond ei fod yn dioddef ni all pobl faddau ei rieni, ni all wneud gwahaniaeth. Peidiwch â cheisio newid a wnaed eisoes, gallwn a gorfod byw ar. Ac yna ar y cwestiwn tactless, "sut i ddelio â unigrwydd" - yn rhoi ateb yn onest: "Rwy'n mwyach ei ben ei hun (a)."

hoffter naturiol

Y peth cyntaf i'w gofio: perthynas gynnes a llawn ymddiriedaeth - nid yw hwn yn ddelfrydol aruchel, ac y norm o ryngweithio dynol. Efallai eich bod yn unig yn chwilio am y bobl anghywir yn y berthynas, hynny yw y cam cyntaf - newid am byth. Sut i gael gwared o unigrwydd? Seicolegwyr cynghori i chwilio am gyfarfodydd gyda phobl o fathau eraill, nid o'r fath yn beth yr ydych yn arfer eu gweld o'i gwmpas. bydd angen i'r dechnoleg gyfathrebu newydd, ac mae eu gwaith da allan ar sesiynau hyfforddi arbennig i chi.

A beth allaf roi?

Yr ail gam - y dadansoddiad o'i ddefnyddioldeb posibl i bobl eraill. Ar yr un pryd yn cael eu gwerthfawrogi, nid yn unig gwybodaeth broffesiynol, ond hefyd y gallu i wrando, dadansoddi, rhagfynegi. Wrth gwrs, rhaid i chi dreulio eu hamser ac yn credu na amdanynt eu hunain yn unig. Ond hyd nes y byddwch yn dysgu sut i roi rhywbeth yn y cyfathrebu, nad ydych yn cael i fod yn llwyddiannus yn cyfathrebu. Teimladau o unigrwydd a uselessness, yn aml yn gysylltiedig â unigrwydd Cysylltir hyd yn oed gyda diffyg cydweithrediad a diffyg gwybodaeth benodol (ar gyfer eich math o feddylfryd) y ffurflen. Felly, dim ond angen i ni gofio hyn a arferai fod yn falch ac yn ysgogi diddordeb mewn bywyd. A pheidiwch â cheisio cael iawndal am y diffyg gwybodaeth yn uniongyrchol oddi wrth y bobl.

Yr opsiwn delfrydol

Sut i ymdopi â unigrwydd? Yr ateb cywir i'r cwestiwn hwn: "yn gyson yn chwilio am brofiad newydd, dadansoddi presennol, yn ceisio dyfalu buddiannau cyffredin ac ehangu amrediad eu diddordebau, i allu siarad ar wahanol bynciau." Wedi'r cyfan, heb yr angen am gyfeillgarwch nid yw mor os nad ydym wedi ceisio argyhoeddi fel arall ymlynwyr o gariad diamod. Dim ond bwydydd gariad mor gyfeillgar nad ydynt yn berthnasol, ac emosiynau. Mae hynny hefyd - math o gysylltiad.

I'r cwestiwn, "sut i ddelio â unigrwydd" - nid dwyn i dagrau, mae angen i weithio allan ei broblemau ei hun yn yr hyfforddiant, neu gyda seicolegydd i geisio anian ac yn dysgu i ofalu am anghenion eu gwybodaeth eu hunain. Cyfathrebu yn dod yn fwy ffrwythlon os bydd yn cynnwys dau cymunwr annibynnol. Peidiwch â digalonni, dim ond yn credu ynddo, fod pobl yn well na'r rhai yr ydych yn cael eu defnyddio i. Ac yn cynyddu'r tebygolrwydd o gyfeillgarwch gyda phobl neis drwy gydnabod newydd.