Beth i fwydo o blant y flwyddyn neu ddwy: awgrymiadau a driciau

Bob mam yn gwybod bod y bwyd gorau ar gyfer plentyn ifanc yn llaeth y fam. Ond ddaw'r amser ac mae'n amser i gyflwyno bwydydd solid i fwydo eich bwyd babi i oedolion. Ac os y demtasiwn i wario yn fwy neu'n llai clir, na i fwydo o blant y flwyddyn, yn gwybod nad yw pob moms. A'r holl eithaf syml!

rheolau

Cyn i chi yn cyhoeddi rhestr bach o fwydydd a phrydau am ail flwyddyn y plentyn o fywyd, dylai fod yn dweud bod y grym y modd baban yn ychydig yn wahanol nag oedolyn. Mae angen iddo fwyta bob 4 awr, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn bwyta byrbrydau ac amser gwely. Hefyd ar hyn o bryd, mae fy mam yn dal i fonitro ymateb y plentyn i'r cynhyrchion a gyflwynwyd yn ddiweddar yn agos, oherwydd gallant achosi eiliadau andwyol alergaidd neu arall. Ac, wrth gwrs, mae'n rhaid i ni gofio bod kiddies prydau coginio (yn ogystal ag oedolion) oes ond angen oherwydd ansawdd a'r cynhwysion mwyaf ffres. Ac ni fyddwn eisiau difetha eu briwsion blasus, gwell i wahardd o'r deiet o gacennau babi, siocled a bwydydd eraill sy'n cynnwys llawer iawn o siwgr.

brecwast

Felly, beth i fwydo o blant y flwyddyn i frecwast? Dylai'r pryd cyntaf fod yn drwchus iawn, oherwydd nad oedd y baban yn bwyta drwy'r nos, felly bydd yn llwglyd. Gallwch wneud omelet am ychydig o briwsion a rhoi hanner tafell o fara, menyn. Mae'n werth nodi bod plentyn bach hyn yn well i fwyta mathau gwyn bara, oherwydd ei bod yn llawer haws i'w dreulio. Gallwch roi eich grawnfwyd babi amser brecwast (y ddau a glyutenosoderzhaschie heb glwten) yn y gruel gallwch ychwanegu ychydig o olew. Dylid hefyd cofio bod y plentyn am i olchi i lawr brecwast. Ar gyfer y ffit te, plant sudd, uzvar, jeli neu sudd.

cinio

Os bydd y fam yn awyddus i goginio cinio babi, mae'n werth cofio y bydd y fwydlen briwsion yn yr ail flwyddyn yn oddeutu yr un fath. Felly, awgrymiadau, beth i fwydo'r babi (y flwyddyn a hanner neu ddwy ef - nid yw o bwys) yn oddeutu yr un fath. Felly, efallai y cinio yn cynnwys salad llysiau, lle bydd yr holl gynhwysion yn cael eu wedi treulio ar y gratiwr. Mae'r cawl canlynol - llysiau neu laeth. Mae'n bwysig cofio na ddylech roi eich pasta babi yn amlach nag unwaith yr wythnos. Hefyd, mae'n well peidio i gam-drin y tatws, oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o startsh. Ar ôl y cawl, gallwch roi piwrî llysiau, a wnaed o gymysgedd o wahanol lysiau plentyn. Ni ddylem anghofio am gig. Mae'n cael ei fragu yn unigol, yn gallu gwneud pelenni cig neu byrgyrs am gwpl. Dylai'r pysgodyn yn cael ei roi nid yn ddigon aml cwpl o weithiau yr wythnos, mae'n well i ferwi neu goginio fel cwpl. Cinio golchi i lawr gyda chompot, neu sudd.

byrbryd yn y prynhawn

Mae'r porthiant plant bob blwyddyn yn y prynhawn? Yma gallwch roi caws braster isel bwthyn, iogwrt, kefir, soufflé eich plentyn. Da fel pyureshki ffrwythau. Yn agosach at chwe mis oed, gallwch gynnig crempogau gyda chaws colfran, cwcis (cartref neu arbennig, babi), oherwydd bod y babi ddigon o ddannedd i gnoi y cyfan. y gallwch ei yfed eto, te, sudd, chompot ffrwythau, uzvar.

cinio

Beth i fwydo o blant y flwyddyn ar gyfer cinio? Dyma grawnfwyd delfrydol neu piwrî llysiau, fod cig neu bysgod. Nice cinio fel byrbrydau, piwrî ffrwythau. Gyda diodydd mae angen i fod yn fwy gofalus, gan fod y nos yn yfed llawer ohono yn well peidio â rhoi eich plentyn.

amser gwely

Ar gyfer y plant yr ail flwyddyn o fywyd yn bwysig gan bwyta cyn mynd i'r gwely. Os bydd y baban yn bwydo ar y fron, bydd llaeth y fron yn ddigon. Os na, gallwch roi uwd llaeth, iogwrt plant neu iogwrt. O yfed Dylid gadael. Beth i fwydo plentyn 2 flynedd cyn mynd i'r gwely - mae'n fy mam, ond yn yr oedran hwn, efallai na fydd llawer o newidiadau diet a babanod angen cymeriant bwyd yn hwyr o'r fath.