Asid nicotinig gyfer gwallt a'r corff yn gyffredinol

Nicotinig asid - un o'r fitaminau B, yn fwy penodol, B3. Fe'i gelwir hefyd yn fitamin PP, nicotinamid a niacin. asid nicotinig yn cael effaith sylweddol ar y corff yn ei gyfanrwydd. Mae'n cael ei cymryd rhan mewn prosesau rhydocs, y holltiad proteinau, brasterau a charbohydradau. Yn ddylanwad pwysig ar metaboledd B3 braster. Mae hyn yn sylwedd yn gweithredu ar golesterol: codi lefelau o "da" ac, i'r gwrthwyneb, leihau faint o "drwg". asid nicotinig effeithio ar y cyflwr y bustlog a darnau wrinol. defnyddiol arall na niacin? Mae'n cael gwared marweidd-dra yn bwysig ar gyfer y organau corff fel yr afu a'r arennau. PP hefyd yn atal pellagra - clefyd sy'n beriberi brif achosion. Gall y prif nodweddion fai cymryd yn ganiataol dolur rhydd B3, dirywiad o weithgaredd deallusol, ac anhwylderau croen amrywiol. Mae'r asid yn cael ei defnyddio'n eang ar gyfer ddibenion meddyginiaethol.

Defnyddir asid nicotinig Hefyd o golli gwallt. Mae'r blew ar natur raglennu i benderfynu ar y twf a strwythur. Ond mae ffactorau mewnol ac allanol yn cael eu hamlygu yn gyson â hwy, ac yn amlach na pheidio y ffordd orau. asid nicotinig yn aml o hyd fel rhan o arian ar gyfer gofal gwallt. Mae'n eu helpu i dyfu'n gryf ac yn iach. Niacin gwella cylchrediad y gwaed, sy'n cyflenwi bylbiau gwallt ocsigen ac yn eu bwydo. Gyda hyn thwf gwallt gwell.

I weld pa mor bwysig yw asid nicotinig ar gyfer gwallt, digon i ddefnyddio yn y maint cywir, ac yna syndod i chi cryfder a harddwch curls. Dylai dos dyddiol o fitamin E yn tua 60 mg. asid nicotinig a geir mewn cnau, wyau, uwd gwenith yr hydd, offal cig, pysgod, codlysiau, cynnyrch llaeth, ffrwythau a llysiau. Fitamin PP sy'n toddi mewn dŵr, felly argymhellir i yfed yr hylif. Wrth gwrs, gall asid nicotinig ar gael, nid yn unig oddi wrth fwyd, ond hefyd drwy bigiad mewnwythiennol a mewngyhyrol. Nicotinig asid, ar y cyfan na chaiff ei ddefnyddio fel ffordd annibynnol, ond fel elfen o fitamin a chymhleth mwynau. Cafodd ei dewis mewn ffordd y gall pob elfen yn cael ei amsugno gan y corff mor llawn â phosibl ac yn cael effaith gadarnhaol. Yn achos yr ydych ei angen ar gyfer gwallt niacin, ceisiwch beidio â drigo yn unig ar gymryd fitaminau a mwynau cyfadeiladau.

Sold mewn fferyllfa ffiolau cynnwys asid nicotinig. Byddant yn eich helpu i wneud gweithredu nid yn unig yn y cartref, ond hefyd yn allanol ar y gwallt. I wneud hyn, yn agor y ffiol gyda asid nicotinig a'i arllwys i mewn i gynhwysydd bas. Trochwch eich bysedd i mewn i'r ateb ac yna gwneud cais ar y gwreiddiau gwallt. Yn ystod y weithdrefn, mae'n ddymunol i berfformio massaging a rhwbio cynnig, gan y bydd hyn yn gwella treiddiad y fitamin yn y croen. Niacin yn ddefnyddiol iawn ar gyfer y gwallt, felly nid oes angen i olchi i ffwrdd ar ddiwedd y weithdrefn. Os oes gennych gwestiwn, faint o ffiolau angen i chi gymryd i'r gwallt i ddarparu'r budd mwyaf posibl, ceisiwch dechrau gyda 2 ddarn. Ond peidiwch â meddwl ei bod yn angenrheidiol i olchi bennaeth y fitamin - ni fydd yn arwain at yr effaith orau. Rydych ond yn cyfieithu ateb gwerthfawr yn ofer. Bydd y croen yn cymryd ei swm cywir o fitamin. Sylwch fod asid nicotinig ei ddefnyddio ar gyfer cyfradd gwallt. Dylai'r weithdrefn uchod yn cael ei dilyn ar gyfer y mis, yna gadewch orffwys y gwallt am tua 3 mis.

Yn ystod asid nicotinig gan ddefnyddio'r dull a ddisgrifir uchod yn adwaith alergaidd bosibl. Mae'n cael ei fynegi yn y ymddangosiad cochni bach ar y croen. Yn yr achos hwn, peidiwch â bod ofn i aros a defnyddio. Yn raddol, bydd hyn yn ffenomen yn digwydd a fydd bellach yn trafferthu i chi. Ond os llid symud ymlaen, cysylltwch â'ch meddyg, mae'n bosibl bod yr offeryn hwn yn wir yn cael ei oddef gan eich corff, ac yn y dyfodol o asid nicotinig rhaid gadael.